नारी डेस्क: ठंड के मौसम में कई लोगों के नाखूनों का रंग नीला या बैंगनी सा दिखाई देने लगता है। अक्सर लोग इसे ठंड का सामान्य असर समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन डॉक्टरों के मुताबिक नीले पड़ते नाखून (Bluish Nails) कई बार शरीर में किसी गंभीर अंदरूनी समस्या का संकेत हो सकते हैं। समय रहते ध्यान न दिया जाए तो स्थिति और बिगड़ सकती है।

नाखून नीले क्यों पड़ते हैं?

नाखूनों का नीला रंग आमतौर पर तब दिखता है जब शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो, खून का प्रवाह (Blood Circulation) ठीक से न हो। ठंड में नसें सिकुड़ जाती हैं, जिससे उंगलियों तक खून कम पहुंचता है और नाखून नीले नजर आने लगते हैं।

किन बीमारियों का संकेत हो सकता है?

विशेषज्ञों के अनुसार, सर्दियों में नीले नाखून इन समस्याओं की ओर इशारा कर सकते हैं:

खराब ब्लड सर्कुलेशन: हाथ-पैरों तक खून ठीक से नहीं पहुंचता। अक्सर ठंड में उंगलियां सुन्न भी हो जाती हैं

सांस से जुड़ी समस्याएं: अस्थमा, COPD, फेफड़ों की बीमारीइन स्थितियों में शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती, जिससे नाखून नीले पड़ सकते हैं।

दिल की बीमारी: हार्ट फंक्शन कमजोर होने पर ऑक्सीजन युक्त खून शरीर तक सही तरह नहीं पहुंच पाता

 कब बढ़ सकता है खतरा?

अगर नाखूनों के साथ सांस फूलना, सीने में दर्द, चक्कर आना, हाथ-पैरों में सुन्नपन या झनझनाहट जैसे  लक्षण भी दिखें तो सावधान हो जाएं। ऐसे मं सर्दियों में हाथ-पैर अच्छी तरह ढककर रखें, धूम्रपान से दूरी बनाएं। हल्की एक्सरसाइज से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करें। गुनगुने पानी से हाथ धोएं।  लगातार नीले नाखून दिखें तो मेडिकल जांच कराएं। सर्दियों में नाखूनों का नीला पड़ना सिर्फ ठंड का असर नहीं, बल्कि शरीर के अंदर चल रही किसी समस्या का संकेत भी हो सकता है।समय रहते सावधानी और जांच से गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है।