गर्मियों में धूप में रहने के कारण कुछ महिलाओं के पैर काले पड़ जाते हैं। त्वचा के साथ-साथ पैरों पर भी टैनिंग होना आम बात है। आजकल वैसे भी लोग चेहरे के साथ-साथ हाथ-पैर सभी की त्वचा का खास ध्यान रखना चाहते हैं। वैसे भी पैरों पर हुई टैनिंग देखने में अच्छी नहीं लगती। आज हम आपको बताएंगे घर पर पेडीक्योर करने का आसान और फायदेमंद तरीका। इस पेडीक्योर को करने से पैरों की त्वचा मुलायम बनेगी साथ ही पैर दिखने में भी अच्छे लगेंगे।

घर पर पेडीक्योर करने के लिए जरूरी सामग्री:

-गुनगुना पानी - टब में

-शैंपू - 1 पाउच

-नींबू - 1

-बेकिंग सोडा - 1 टीस्पून

-ब्लीच पाउडर - 1 टीस्पून

-स्क्रब - 1 टेबलस्पून

-नेल फाइलर

-क्यूटिकल कटर

-प्यूमिक स्टोन

-नेल पॉलिश रिमूवर

-क्यूटिकल क्रीम

-एक साफ तौलिया

-मॉइस्चराइजर

तरीका:

- सबसे पहले पैरों को सादे पानी के साथ अच्छे से वॉश कर लें, अगर नेल कलर लगा रखा है तो उसे रिमूवर के साथ हटा लें।
- फिर गुनगुने पानी में शैंपू, 1 नींबू का रस, 1 चुटकी बेकिंग सोडा और 1 टीस्पून ब्लीच पाउडर डालकर अच्छे से मिक्स करें।
- पानी के इस घोल में पैरों को 10 मिनट तक डुबोकर रखें।
- उसके बाद तौलिये से पैर साफ करें, क्यूटिकल क्रीम नाखूनों पर अप्लाई करें।
- क्यूटिकल कटर के साथ नाखूनों के इर्द-गिर्द जमा गंदगी को रिमूव करें। 
- ध्यान रखें हल्के हाथों से नाखूनों की डेड स्किन हटाएं। 
- नेल फाइलर के साथ नाखूनों को शेप देना चाहें तो दे सकती हैं। 

- अब जो फुट स्क्रब लिया है, उसके साथ पैर स्क्रब करें, पूरे 3-4 मिनट तक।
- स्क्रब करने के बाद टब में पैर रखकर प्यूमिक स्टोन की मदद से एड़ियां साफ करें। 
- पूरे पैरों को नर्म हाथों से रगड़े। 
- अब पैरों को साफ पानी से धो लें।
- किसी अच्छी कंपनी की मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ पैरों की मसाज करें। 
- उसके बाद आप नेल पेंट लगाना चाहें तो लगा लें। 
- इस पेडीक्योर की रूटीन को हर 15 दिन में एक बार दोहराएं।
- आप देखेंगे 1-2 बार करने से ही आपके पैरों की डेड स्किन रिमूव होकर पैर सॉफ्ट और शाइनी दिखाई देने लग जाएंगे।

पेडीक्योर के अन्य फायदे

*गुनगुने पानी की वजह से पैर, एड़ियों और तलवों में होने वाली दर्द और ऐंठन से राहत मिलती है।

*पेडीक्योर करने से पैरों का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है।

*फटी एड़ियों से राहत मिलती है। एड़ियां सॉफ्ट बनती हैं।