नारी डेस्क: बिगड़ता लाइफस्टाइल बहुत सी परेशानियां अपने साथ ला रहा है, जिसमें से एक उम्र से पहले झुर्रियां पड़ना भी है। झुर्रियों को कम करने के लिए घरेलू फेस पैक काफी मददगार हो सकते हैं। यहां हम आपको चार बेस्ट फेस पैक के बारे में बताएंगे जो बिलकुल असर करेंगे। साथ ही त्वचा को चमकदार और झुर्रियों से मुक्त बनाने में मदद करेंगे। तो चलिए जानते हैं उनके बारे में -
एवोकाडो और शहद पैक
सामग्री
- 1 पका हुआ एवोकाडो
- 1 चमच शहद
- 1 चमच नींबू का रस (वैकल्पिक)
विधि:
1. एवोकाडो को अच्छे से मसल लें।
2. इसमें शहद और नींबू का रस (यदि उपयोग कर रहे हैं) मिलाएं।
3. मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
4. 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
5. गर्म पानी से धो लें और थपथपाकर सूखा लें।
फायदे:
- एवोकाडो: विटामिन A, C, और E से भरपूर होता है, जिससे त्वचा हाइड्रेटेड और नर्म होती है।
- शहद: एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट के रूप में काम करता है, त्वचा को नमी प्रदान करता है और सूखापन कम करता है।
दही और हल्दी पैक
सामग्री:
- 2 चमच सादा दही
- 1/2 चमच हल्दी पाउडर
- 1 चमच शहद (वैकल्पिक)
विधि:
1. दही और हल्दी पाउडर (और शहद, यदि उपयोग कर रहे हैं) को मिलाकर एक चिकना पेस्ट बना लें।
2. पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
3. 15 मिनट तक लगा रहने दें।
4. गर्म पानी से धो लें और धीरे से पोंछ लें।
फायदे:
- दही: इसमें लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा की एक्सफोलिएट करता है और त्वचा की कोशिकाओं को नया बनाता है।
- हल्दी: एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती है जो फ्री रैडिकल्स से लड़ती है और त्वचा की लोच में सुधार करती है।
केला और बादाम का तेल पैक
सामग्री:
- 1 पका हुआ केला
- 1 चमच बादाम का तेल
- 1 चमच शहद (वैकल्पिक)
विधि:
1. केले को अच्छे से मसल लें।
2. इसमें बादाम का तेल और शहद (यदि उपयोग कर रहे हैं) मिलाएं।
3. मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
4. 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
5. गर्म पानी से धो लें और थपथपाकर सूखा लें।
फायदे:
- केला: विटामिन A, B, और E से भरपूर होता है, जो त्वचा को हाइड्रेट और स्मूथ बनाता है।
- बादाम का तेल: आवश्यक फैटी एसिड और विटामिन्स प्रदान करता है जो त्वचा की बनावट में सुधार करता है और महीन रेखाओं को कम करता है।
खीरा और एलो वेरा पैक
सामग्री:
- 1/2 खीरा
- 2 चमच एलो वेरा जेल
- 1 चमच नींबू का रस (वैकल्पिक)
विधि:
1. खीरे को ब्लेंड कर लें और उसका प्योर बना लें।
2. इसमें एलो वेरा जेल और नींबू का रस (यदि उपयोग कर रहे हैं) मिलाएं।
3. मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
4. 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
5. गर्म पानी से धो लें और थपथपाकर सूखा लें।
फायदे:
- खीरा: त्वचा को हाइड्रेट करता है और सूजन और महीन रेखाओं को कम करता है।
- एलो वेरा: इसके हीलिंग और हाइड्रेटिंग गुण त्वचा की लोच में सुधार करते हैं और झुर्रियों को कम करते हैं।
ये भी ट्राई करें
- नियमितता: इन पैक्स को नियमित रूप से (सप्ताह में 2-3 बार) लगाएं।
- पैच टेस्ट: नए सामग्री का उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
- हाइड्रेशन: पानी अधिक मात्रा में पिएं ताकि आपकी त्वचा भीतर से हाइड्रेटेड रहे।
- सन प्रोटेक्शन: रोजाना सनस्क्रीन का उपयोग करें ताकि UV किरणों से त्वचा को सुरक्षा मिल सके।
ये घरेलू पैक आपकी त्वचा को ताजगी और युवा बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।