नानी मां के नुस्खे: शहद और लहसुन का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है। शहद में कई एंटी बायोटिक और एंटी बैक्टीरियल जैसे गुण होते है, वहीं लहसुन में एलिसिन और फाइबर जैसे फायदेमंद न्यूट्रिएंट्स होते है, जिनका सेवन करने से स्वास्थय् संबंधी की तरह की बीमारियां दूर रहती है। अगर इन दोनों को एक साथ मिलाकर खाया जाएं तो यह और भी फायदा पहुंचाते है। इनके मिश्रण कई बड़ी बीमारी भी खत्म हो जाती है। आइए जानते है लहसुन और शहद को रोजाना मिलाकर खाने के कुछ फायदे।
- वजन कम
शहद और लहसुन को मिलाकर खाने से शरीर का वजन कम होता है। साथ ही मोटापे परेशानी से छुटकारा मिलता है।
- दिल की बीमारियां
इन दोनों चीजों को मिलाकर खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है और शरीर का ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है।
- मजबूत दांत
इनमें मौजूद फस्फोरस से दांत मजबूत रहते है। यह दांतों से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने का काम करता है।
- कैंसर
लहसुन और शहद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स कैंसर के मरीज के लिए बेहतर है। इससे कैंसर का खतरा कम होता है।
-संक्रमण
इन दोनों में एंटीबैक्टीरियल गुण होते है, जो फंगल इंफैक्शन को दूर करने का काम करते है।
- सर्दी-जुकाम
इन दोनों चीजों को मिलाकर खाने से शरीर में गर्मी बढ़ती है और सर्दी-जुकाम की समस्या कम होती है।
- डिटॉक्स
यह नैचुरल डिटॉक्स का मिश्रण है। इसको खाने से शरीर की अंदर से सफाई हो जाती है।
- गले की खराश
इसमें एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते है, जिससे गले की खराश दूर होती है साथ ही गले से जुड़ी अन्य बीमारियां दूर होती है।