दिनभर त्वचा को धूल-मिट्टी, प्रदूषण का सामना करना पड़ता है। वहीं मेकअप के कारण भी स्किन खुलकर सांस नहीं ले पाती। ज्यादातर महिलाएं लगता है कि सुबह चेहरा धोना, क्रीम लगाना और मेकअप करना ही काफी है जबकि ऐसा नहीं है। स्किन केयर सबसे अच्छा समय है रात में। रात को त्वचा पर ना ही कोई मेकअप होता है और ना ही क्रीम, जिसके कारण वो खुलकर सांस ले पाती है। हम आपको कुछ ओवरनाइट ब्यूटी टिप्स, जिन्हें हर लड़की को फॉलो करना चाहिए।
मेकअप करें रिमूव
सोने से पहले अपने मेकअप को रिमूव करना ना भूलें, फिर चाहें आप मेकअप किया हो या ना किया हो। इसके लिए आप गुलाबजल का यूज करें।
ब्रश करना
रात को ब्रश करने से दांतों में फंसा खाना अच्छे से बाहर निकल जाएगा। इससे दांतों में सड़न और कीड़े लगने का डर नहीं रहेगा। मजबूत दांतों और खूबसूरत हंसी के लिए रात को रोजाना टूथब्रश करें।
लोशन या माइश्चराइज लगाएं
शॉवर लेने के बाद पूरी बॉडी पर लोशन या माइश्चराइजर जरूर लगाएं। आप चाहें तो इसके लिए नारियल तेल का यूज भी कर सकते हैं। इससे त्वचा में बनी रहेगी और स्किन खिची-खिची महसूस होगी।
नाइट क्रीम लगाएं
चेहरे पर नाइट क्रीम लगाना ना भूलें। अगर आप नाइट क्रीम नहीं लगाते तो आप नारियल तेल, बादाम या ऑलिव ऑयल लगा सकते हैं। आप चाहें तो एलोवरा जेल भी लगा सकते हैं।
होंठों की केयर
एलोवेरा जेल या लिप बाम से होंठों की मसाज करके ओवरनाइट के लिए छोड़ दें। इससे उनमें नमी बनी रहेगी और वो फटेंगे नहीं। इसके अलावा थोड़ा-सा तेल नाभि में भी लगाएं।
आंखों की क्रीम से मसाज
अगर डार्क सर्कल्स से परेशान हैं तो विटामिन-ई जैल से अंडर आईज मसाज करें। साथ ही सोने से पहले आंखों को चारों तरफ स्पैशल आईज क्रीम से मसाज करें।
बालों को सुलझा लें
सोने से पहले अपने बालों को सुलझाना ना भूलें। साथ ही बालों को कसकर ना बांधें। इससे सुबह आपके बाल फंसेंगे और टूटेंगे नहीं।
घनी आइब्रो व आईलैशेज
थोड़ी-सी एलोवेरा जेल आइब्रो व आईलैशेज पर लगाएं। रोजाना ऐसा करने से आइब्रो व आईलैशेज घनी होगी।
शॉवर लें
गर्मियों में पसीना काफी निकलता है और धूल-मिट्टी भी शरीर पर लगी होती है। ऐसे में सोने से पहले शॉवर जरूर लें। आप पानी में गुलाबजल व नींबू का रस मिलाकर भी स्नान कर सकते हैं।
सोने से पहले इन बातों का भी रखें ध्यान...
. तकिए को अच्छे से साफ करें।
. सोने से पहले शुगर का सेवन ना करें।
. सोने से कुछ घंटे पहले मोबाइल का इस्तेमाल करने से बचें।
