आज कल हर किसी स्किन ग्लोइंग और बिना दाग-धब्बों वाली नहीं हैं। किसी की स्किन पर एक्ने हैं तो किसी की स्किन डल है इसके पीछे कईं कारण हो सकते हैं जैसे कि अच्छा सही खान-पान न होना और पूरी नींद न लेना लेकिन इस कारण से हमारी स्किन डल होने लगती है। ऐसे में लड़कियां बाहरी केमिकल वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने लगती हैं लेकिन आप ऐसी समस्या में कुछ घरेलू उपाय भी ट्राई कर सकती हैं। इन्हीं में से एक है चीया सीड्स का इस्तेमाल। बहुत सी लड़कियां है जो इसका इस्तेमाल वजन घटाने के लिए करती हैं लेकिन एक बार आप इसे चेहरे पर लगाकर देखें और फिर देखिए आप कमाल। तो चलिए आज हम आपको चिया सीड्स से बना फेसपैक और स्क्रब बनाने की विधी बताते हैं। 

सबसे पहले जान लें चीया सीड्स लगाने के फायदे

. बढ़ती उम्र को रोके और आपको जवां दिखाए
. स्किन की इंफ्लेमेशन को करें कम 
. मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया मिले सुरक्षा 
. दाग मुंहासों को करें कम 
. स्किन को नैचुरली करे मॉइश्चराइज
. सूखी त्वचा को बनाए नरम
. चेहरा करता है ग्लो 

अगर आपको कम पैसे खर्च किए यह सारे फायदे चाहिए तो जान लें इसके इस्तेमाल की तरीका 

1. बनाएं फेसमास्क 

इसके लिए आपको चाहिए

. 2 चम्मच चिया सीड्स
. 1 चम्मच शहद
. 1 चम्मच जैतून का तेल

बनाने की विधी 

. चीया सीड्स को पानी में भिगों दें
. अब आप उसमें शहद और जैतून का तेल का मिला लें 
. इसे अच्छी तरह से मिक्स करें 
. अब आप इसे अपने चेहरे पर लगा लें

2. अन्य फेसमास्क 

आप चिया सीड्स से एक और फेसमास्क बना सकते हैं। इसके लिए आपको चाहिए...

. दो चम्मच चिया सीड्स 
. आधा कप नारियल का तेल

.  2 चम्मच नींबू का रस 

बनाने की विधी 

. चीया सीड्स भिगो लें
. अब आप इसमें नारियल का तेल और नींबू का रस मिला लें
. इसे अच्छी तरह से मिक्स करें
. चेहरे पर लगाएं
. जब यह जेल की तरह दिखने लगें तो आप इसकी हल्के हाथों से मसाज करें
. अब आप गुनगुने पानी से चेहरा धो लेय 

अब आपको बतातें है इससे स्क्रब बनाने का तरीका 

इसके लिए आपको चाहिए 

. थोड़े से चीया सीड्स
. ओट्स

.  ऐलोवेरा

ऐसे बनाएं 

. अब आप इन सब चीजों को अच्छे से मिक्स कर लें 
. और चेहरे पर लगा लें

ऐसा आप हफ्ते में 2 बार ट्राई करें आपको खुद इसका असर दिखने लगेगा।