नारी डेस्क: मई-जून के महीने में जब गर्मी अपने चरम पर होती है तो यह सभी के लिए परेशानी का कारण बन जाती है। घर में छोटे बच्चे हों या बाहर जाने वाले बड़े, सभी को गर्मी का सामना करना पड़ता है। खासकर यदि घर में नवजात शिशु है या फिर बच्चा एक साल से छोटा है तो उसे इस चिलचिलाती गर्मी से बचाए रखना बहुत जरूरी है। कभी-कभी माता-पिता बच्चों की देखरेख में कुछ ऐसी गलतियाँ कर देते हैं जिनकी वजह से बच्चे की सेहत पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। बच्चों की त्वचा पर भी गर्मी का असर हो सकता है और कभी-कभी यह गलतियां बच्चे को बीमार भी बना सकती हैं। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि गर्मी के मौसम में बच्चों की देखभाल करते समय किन गलतियों से बचना चाहिए और बच्चों की सेहत का कैसे ध्यान रखें।
गर्मियों में एक साल से छोटे बच्चों के लिए गलतियां
पाउडर का उपयोग
गर्मियों के मौसम में कई बार माता-पिता बच्चे को नहलाकर उसके शरीर और चेहरे पर पाउडर लगा देते हैं। हालांकि, डॉक्टर का कहना है कि पाउडर का उपयोग बच्चे की त्वचा पर नहीं करना चाहिए। इससे बच्चे की त्वचा में इरिटेशन हो सकती है और अगर बच्चा पाउडर को सांस के जरिए अंदर लेता है, तो इससे उसके फेफड़ों को नुकसान हो सकता है। इसलिए, गर्मियों में पाउडर का उपयोग करने से बचें।
सिंथेटिक कपड़े पहनाना
गर्मियों में बच्चों को सिंथेटिक कपड़े पहनाना भी एक बड़ी गलती हो सकती है। बच्चों की त्वचा बहुत नर्म और संवेदनशील होती है। ऐसे में बच्चों को 100% कॉटन के कपड़े पहनाने चाहिए, जो उनकी त्वचा को आरामदायक और ताजगी प्रदान करें। साथ ही, बच्चे को गर्मी में उसके साइज से थोड़े बड़े कपड़े पहनाएं ताकि शरीर में हवा आ सके और गर्मी से बचाव हो।
एसी या कूलर में सुलाना
कभी-कभी माता-पिता अपने बच्चों को एसी या कूलर के सामने सुला देते हैं, जो एक खतरनाक गलती हो सकती है। एसी या कूलर की हवा बहुत तेज होती है, जिससे बच्चे की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। यदि घर में एसी या कूलर का उपयोग हो रहा हो, तो बच्चे के पास तापमान बहुत ज्यादा ठंडा न करें। उन्हें हल्की ठंडी हवा में आराम से सुलाएं, ताकि उनकी सेहत पर कोई बुरा प्रभाव न पड़े।
धूप में बाहर ले जाना
गर्मियों में बच्चे को धूप में बाहर ले जाने से बचना चाहिए, खासकर सुबह 10 बजे से लेकर शाम 4 बजे तक की बीच की धूप से। इस समय की धूप बच्चे की त्वचा और सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है। भले ही आप बच्चे को दुपट्टे से ढककर बाहर लेकर जाएं, लेकिन धूप फिर भी बच्चे की त्वचा को प्रभावित कर सकती है। इसलिए, इस समय में बच्चे को बाहर न ले जाएं।
बच्चे को पानी देना
यह भी एक आम गलती है जिसे अक्सर माता-पिता करते हैं। यदि आपका बच्चा 6 महीने से छोटा है, तो उसे पानी नहीं देना चाहिए। डॉक्टर के अनुसार, छोटे बच्चों को हाइड्रेटेड रखने के लिए उन्हें दूध ही पिलाना चाहिए। अगर बच्चा 6 महीने से 12 महीने के बीच का है, तो आप उसे जब सॉलिड फूड दें, तब 30 मिलीलीटर पानी दे सकते हैं। पूरे दिन में उसे 120 से 240 मिलीलीटर पानी पिलाना चाहिए, ताकि वह हाइड्रेटेड रहे।
गर्मियों में बच्चों की देखभाल करना थोड़ी चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन अगर आप इन कुछ आसान टिप्स का पालन करें, तो आपके बच्चे को गर्मी के मौसम में कोई समस्या नहीं होगी। पाउडर का इस्तेमाल, सिंथेटिक कपड़े पहनाना, एसी या कूलर में सुलाना, धूप में बाहर ले जाना और पानी देने की गलतियों से बचकर आप अपने बच्चे को गर्मी से बचा सकते हैं और उसकी सेहत का सही ध्यान रख सकते हैं।