घी पोषक तत्वों, एंटी-ऑक्सीडेंट आदि गुणों से भरपूर होता है। इसके सेवन से इम्यूनिटी बूस्ट होने के साथ बेहतर शारीरिक व मानसिक विकास होता है। एक्सपर्ट अनुसार आप इसे अपनी ब्यूटी केयर में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे स्किन, लिप्स व बाल गहराई से पोषित होते हैं। खासतौर पर ड्राई स्किन की समस्या दूर होने में मदद मिलती है। चलिए जानते हैं घी इस्तेमाल करने का तरीका...
घी में मौजूद पोषक तत्व
देसी घी में विटामिन ए, ई, बी 12, डी, के, ओमेगा 3 फैटी एसिड व अन्य एटंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण होते हैं। चलिए अब जानते हैं ही इस्तेमाल करने का तरीका व इसके फायदे...
स्किन करेगी ग्लो
घी में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल व ओमेगा फैटी एसिड्स होते हैं। इसे स्किन पर लगाने से फ्री रेडिकल्स की समस्या दूर होती है। स्किन गहराई से पोषित होकर मुलायम व ग्लोइंग नजर आती है। रूखी-बेजान त्वचा रिपेयर होकर साफ व निखरी नजर आती है।
पिग्मेंटेशन रखे दूर
इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट स्ट्रेस के कारण डैमेज हुई स्किन को सुरक्षित रखते हैं। इसके साथ ही कोलाजन प्रोडक्शन में मदद करते हैं।
फटे होंठों की समस्या
अगर आप फटे होंठों से परेशान हैं तो इसपर घी लगा सकते हैं। यह लिप्स की स्किन को गहराई से पोषित करके उसमें नमी बरकरार रखेगा। इससे होंठों के फटने की समस्या दूर होगी। ऐसे में आपको मुलायम व गुलाबी होंठ मिलेंगे।
बालों के लिए फायदेमंद
घी में मौजूद विटामिन ए, ई और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण बालों के लिए भी फायदेमंद माने जाते हैं। इससे स्कैल्प की मसाज करने से बाल जड़ों से पोषित होते हैं। ऐसे में हेयर फॉल, डैंड्रफ की समस्या दूर होकर बाल लंबे, घने, मजबूत व शाइनी होते हैं।
घी से बनाएं बॉडी व फेस क्रीम
आप घी की मदद से फेस व बॉडी क्रीम भी मबना सकती है। इसके लिए एक बाउल में 2 चम्मच घी और जरूरत अनुसार ठंडा पानी डालकर अच्छे से फेंटें। आप जरूरत पड़ने पर इसमें बीच-बीच में पानी भी मिला सकती है। इसकी कन्सिस्टेन्सी बदल जाने व स्मूद पेस्च होने पर समझ जाए कि आपकी क्रीम बनकर तैयार है। आप इसे नहाने के बाद चेहरे व शरीर पर लगा सकती है। इससे आपकी स्किन को गहराई से पोषण मिलेगा। ऐसे में ड्राई स्किन की परेशानी दूर होकर आपकी स्किन साफ, ग्लोइंग व मुलायम होगी।
नोट- अगर आपकी स्किन ऑयली है तो आप घी लगाने से बचें। इससे आपको पिंपल्स, दाने आदि की समस्या हो सकती है। इसके अलावा इसे स्किन में शामिन करने से पहले किसी एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।