हमे बीमारीयों से दूर रखने वाली हल्दी के, जहां कई फायदे है वहीं इसके कई साइड-इफैक्ट भी है। जी हां, हल्दी का ज्यादा सेवन करने से फायदे की जगह कई साइड-इफैक्ट हो सकते है। इसलिए इसके ज्यादा सेवन से बचें। आज हम आपको इसके सेवन से होने वाले नुकसान के बारे में बताएंगे।
1. एसिडिटी की समस्या
एक शोध के मुताबिक ज्यादा मात्रा में हल्दी का सेवन करने से एसिडिटी की समस्या हो सकती है।
2. दवाओं के साथ न खाएं
अगर आप किसी बीमारी के लिए दवाईयों को सेवन कर रहे है तो उस समय हल्दी का सेवन बिल्कुल न करें।
3. दिल के लिए खतरनाक
दिन में दो बार में 1500 मिग्रा से अधिक हल्दी का सेवन करने से दिल की धड़कने काफी प्रभावित हो सकती है।
4. गर्भावस्था में न लें
प्रैग्नेंट महिला को हल्दी के ज्यादा सेवन से बचना चाहिए क्योंकि इसके ज्यादा सेवन से पेट पर इफैक्ट पड़ता है, जो बच्चे को नुकसान दें सकता है। स्तनपान के समय भी हल्दी के सेवन से बचें।
5. सर्जरी के बाद
अगर आपने सर्जरी करवाई है तो डॉक्टर भी दो सप्ताह तक हल्दी के सेवन से परहेज करने की सलाह देते हैं क्योंकि इसके कारण रक्तस्राव की समस्या हो सकती है।
6. अल्सर का कारण
लगातार ज्यादा मात्रा में हल्दी का सेवन करने से पेट के अल्सर की समस्या हो सकती है और सीने में जलन।