हर लड़की को थोड़ा-बहुत मेकअप तो करना ही पड़ता है, जो 7-8 घंटे तक चेहरे पर लगा रहता है। वहीं दिनभर त्वचा को धूल-मिट्टी, प्रदूषण का सामना करना पड़ता है। हालांकि लड़कियां डे क्रीम, सनस्क्रीम लगाती है लेकिन बावजूद इसके पिंपल्स, ड्राई स्किन और अन्य ब्यूटी प्रॉब्लम्स का सामना करना पड़ता है। ऐसा इसलिए क्योंकि मेकअप और क्रीम की लेयर के कारण त्वचा खुलकर सांस नहीं ले पाती।
ऐसे में स्किन केयर सबसे अच्छा समय है रात में। रात को त्वचा पर ना ही कोई मेकअप होता है और ना ही क्रीम, जिसके कारण वो खुलकर सांस ले पाती है। चलिए आज हम आपको कुछ ऐसी ओवरनाइट ब्यूटी हैबिट्स, जिन्हें आपको जरूर फॉलो करना चाहिए।
गुलाबजल से मेकअप करें रिमूव
टाइम-टू-टाइम अपनी स्किन की अच्छी तरह के केयर करें। सोने से पहले मेकअप को साफ करें। इसके लिए आप गुलाबजल का यूज करें।
एलोवेरा जैल
रात को सोने से पहले मेकअप जरूर साफ करें। इसके लिए आप नारियल तेल, एलोवेरा जेल या आर्गेन ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा रातो को सोने से पहले चेहरा भी जरूर धोएं।
विटामिन-ई कैप्सूल
विटामिन-ई का एक कैप्सूल लें और फिर इसका ऑयल बाहर निकालकर चेहरे की 2-3 मिनट के लिए मसाज करें और फिर ओवरनाइट के लिए छोड़ दें। आप चाहें तो इसमें एलोवेरा जैल भी मिक्स कर सकते हैं।
क्लींजिंग
क्लींजिंग करना भी रात में बेहद जरूरी है क्योंकि पूरे दिन में आपकी त्वचा काफी खराब हो चुकी होती है। इसलिए त्वचा की गंदगी को हटाने के लिए क्लींजिंग जरूर करें।
एंटी-एजिंग सिरम
अपनी त्वचा को हाईड्रेटेड रखने के लिए एंटी एजिंग सिरम के साथ थोड़ा-सा मॉइसचराइजर भी लगाएं। यह आपकी त्वचा को सुबह तक सॉफ्ट बना कर रखेगा।
मॉइश्चराइजर लगाना ना भूलें
सोने से पहले पूरे शरीर पर मॉइश्चराइजर लगाएं, ताकि त्वचा की नमी बरकरार रहे। इससे सुबह उठकर त्वचा खिंची-खिंची भी नहीं लगेगी।
आंखों की क्रीम से मसाज
अगर डार्क सर्कल्स से परेशान हैं तो विटामिन-ई जैल से अंडर आईज मसाज करें। साथ ही सोने से पहले आंखों को चारों तरफ स्पैशल आईज क्रीम से मसाज करें।
लिप्स केयर टिप्स
होंठों पर लिप बाम, नारियल तेल, बादाम तेल या शहद लगाएं। इससे उनमें नमी बनी रहेगी और वो फटेंगेे नहीं।
नाखूनो की देखभाल
नारियल तेल या शिया बटर नाखूनों पर अच्छी तरह लगाएं और सुबह धोएं। इससे वह माइश्चराइजड रहेंगे और टूटेंगे नहीं।
गुनगुने पानी से स्नान
रात को सोने से पहले गुनगुने पानी से स्नान करने पर शरीर पर मौजूद गंदगी निकल जाती है। इससे रातभर आपकी त्वचा खुलकर सांस लेती है। नहाने के पानी में आधा घंटा पहले गुलाब की पंखुडियां डालकर रख दें।
सोने से पहले इन बातों का भी रखें ध्यान...
. तकिए को अच्छे से साफ करें
. बाल ज्यादा कसकर ना बांधना
. ब्रश जरूर करें
. सोने से पहले शुगर का सेवन ना करें
. सोने से कुछ घंटे पहले मोबाइल का इस्तेमाल करने से बचें