नारी डेस्क: ज़्यादातर लोगों ने अपनी ज़िंदगी में कभी न कभी दर्द महसूस किया है। काम पर लंबे दिन के बाद गर्दन में दर्द, सीढ़ियां चढ़ने के बाद पैरों में दर्द, या अचानक हिलने-डुलने पर पीठ के नीचे तेज दर्द। फिर भी एक जरूरी सवाल अक्सर पूछा नहीं जाता: यह किस तरह का दर्द है? दर्द को आमतौर पर एक ही लक्षण माना जाता है, लेकिन शरीर इसे अलग-अलग तरीकों से महसूस करता है।

मांसपेशियों और नसों के दर्द में होता है ये अंतर

मांसपेशियों का दर्द और नसों का दर्द इसके दो सबसे आम रूप हैं। हालांकि दोनों ही तकलीफदेह और परेशानी पैदा करने वाले हो सकते हैं, लेकिन इनके कारण बिल्कुल अलग-अलग होते हैं और अक्सर इनके इलाज के तरीके भी अलग होते हैं। चुनौती यह है कि बहुत से लोग इनके बीच का फ़र्क नहीं समझ पाते। पैर में झुनझुनी को मांसपेशियों में खिंचाव समझ लिया जा सकता है। पीठ में अकड़न के पीछे नस में जलन या परेशानी हो सकती है। इनके बीच का अंतर समझने से ठीक होने का सफ़र आसान हो सकता है और गंभीर समस्याओं को नज़रअंदाज़ होने से बचाया जा सकता है।

मांसपेशियों का दर्द होने का कारन

मांसपेशियों का दर्द, जिसे मस्कुलोस्केलेटल दर्द भी कहा जाता है, शायद एक ऐसी तकलीफ है जिसके बारे में ज़्यादातर लोग अच्छी तरह जानते हैं। यह अक्सर ज़्यादा शारीरिक मेहनत, बार-बार एक ही तरह की हरकत करने, गलत पोस्चर (बैठने या खड़े होने का गलत तरीका), भारी सामान उठाने, खेल-कूद में लगी चोट या लंबे समय तक बैठे रहने की वजह से होता है। यह आमतौर पर एक खास जगह पर होता है और जब उस हिस्से को हिलाया या दबाया जाता है, तो दर्द ज़्यादा महसूस होता है।  मांसपेशियों के दर्द के लक्षणों में दर्द, ऐंठन, अकड़न और छूने पर दर्द महसूस होना शामिल है। अच्छी बात यह है कि मांसपेशियों का दर्द अक्सर आराम करने, हल्की-फुल्की हरकत करने, स्ट्रेचिंग करने, शरीर में पानी की कमी न होने देने और समय के साथ ठीक हो जाता है।

नर्व पेन का कारण

नर्व पेन (या न्यूरोपैथिक पेन) का रास्ता बिल्कुल अलग होता है। यह मांसपेशियों से शुरू होने के बजाय तब होता है जब नसें खुद ही इरिटेट, दब, डैमेज या बीमार हो जाती हैं। इसीलिए नर्व पेन अक्सर अजीब लगता है। लोग अक्सर इसे जलन, बिजली के झटके जैसा, चुभने वाला, तेज़ी से फैलने वाला या झुनझुनी जैसा बताते हैं। कुछ लोगों को सुन्नपन महसूस होता है, तो कुछ को सुई चुभने जैसा एहसास होता है। इस तरह का दर्द हर्नियेटेड डिस्क, डायबिटीज, सायटिका या नर्व इंजरी जैसी स्थितियों से जुड़ा होता है। इसकी एक खास बात यह है कि नर्व पेन अक्सर एक जगह से दूसरी जगह फैलता है। उदाहरण के लिए, पीठ के निचले हिस्से में दबी हुई नस का दर्द पैर तक जा सकता है। इसीलिए किसी व्यक्ति को समस्या की असल जगह से दूर भी परेशानी महसूस हो सकती है।

इन लक्षणों को ना करें नजरअंदाज

US नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर एंड स्ट्रोक (NINDS) के सपोर्ट वाली स्टडीज़ से पता चलता है कि न्यूरोपैथिक पेन नर्वस सिस्टम में डैमेज या खराबी के कारण होता है और इसके लिए अक्सर दर्द कम करने के सामान्य तरीकों से हटकर खास इलाज की ज़रूरत होती है। जब दर्द के साथ न्यूरोलॉजिकल लक्षण भी हों, तो यह स्थिति खास तौर पर चिंताजनक हो जाती है। लगातार सुन्नपन, कमजोरी, संतुलन बनाने में दिक्कत, चलने में परेशानी, या ब्लैडर और आंतों के काम करने के तरीके में बदलाव जैसे लक्षणों को मामूली दर्द या तकलीफ समझकर नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।

समय पर इलाज जरूरी

डॉक्टर कहते हैं- नसों के लगातार दर्द को कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए, खासकर तब जब इसके साथ कमजोरी, सुन्नपन, संतुलन की समस्या, चलने में दिक्कत, या ब्लैडर और आंतों पर नियंत्रण खोने जैसी समस्याएं हों। स्लिप्ड डिस्क, स्पाइनल कैनाल स्टेनोसिस, नर्व रूट कम्प्रेशन, पेरिफेरल नर्व एंट्रैपमेंट और रीढ़ की हड्डी से जुड़ी कुछ बीमारियों का अगर इलाज न किया जाए, तो नसों को धीरे-धीरे गंभीर नुकसान पहुंच सकता है। ये लक्षण नसों या रीढ़ की हड्डी पर लगातार दबाव पड़ने का संकेत हो सकते हैं। समय रहते बीमारी का पता चलने से अक्सर स्थायी नुकसान को रोका जा सकता है और लंबे समय में बेहतर नतीजे मिल सकते हैं।