आज दुनिभर में 'हैंड वॉशिंग डे' के तौर पर मनाया जा रहा है। इसे मनाने के पीछे का मुख्य उद्देश्य सभी को साफ सफाई के प्रति जागरूक करना है। हाथों की अच्छे से सफाई करने से कई तरह के संक्रमण और बीमारियों से बचाव रहता है। वैसे भी आज दुनियाभर में फैले कोरोना वायरस से बचने के लिए हाथों का साफ होना बेहद जरूरी है। तभी इसकी चपेट में आने से बचा जा सकता है। तो चलिए आज हम आपको  तो चलिए हम आपको हाथ धोने के फायदों के साथ किस तरह से इसे धोना आदि के बारे में बताते हैं...

बीमारियों का खतरा होगा कम

समय- समय हो जरूरत पड़ने पर हाथ धोना बेहद जरूरी है। इससे हाथों पर पनप रहे बैक्टीरिया को मारने की मदद मिलती है। ऐसे में किसी भी वायरस या बीमारी के फैलने का खतरा कई गुण कम होता है।

हाथ धोने से इन बीमारियों से रहेगा बचाव 

- सबसे पहले दुनियाभर में फैला कोरोना वायरस से संक्रमित होने का खतरा कम होगा। 
- गंदे हाथ मुंह पर न लगने से फूड पॉजनिंग से बचा जा सकता है। 
- फेफड़े स्वस्थ रहेंगे। 
- डायरिया और निमोनिया होने का खतरा कम होता है।
- स्किन स्वस्थ रहेगी और इससे जुड़ी बीमारियों व इंफेक्शन से बचाव रहेगा। 
- लिवर से जुड़ा हेपेटाइटिस ए होने का खतरा कम रहेगा। 
- गंदे हाथों से भोजन करने से पेड़ में कीड़े बनने लगते हैं। ऐसे में खाने से पहले व बाद में हाथ धोने से इस परेशानी से बचा जा सकता है। 

हाथों को धोने का सही तरीका...

एक्सपर्ट्स के अनुसार, सही तरीके से हाथों को धोने से ही बीमारियों से बचाव रहेगा। इसके लिए सबसे पहले अच्छी कंपनी का साबुन या हैंडवॉश का इस्तेमाल करना चाहिए। हाथ धोने के लिए थोड़ा- सा साबुन या हैंडवॉश लेकर उससे करीब 20-30 सेकेंड के लिए हाथों पर रगड़ेंष। अपनी अंगुलियों, नाखूनों पर भी अच्छे से इसे रगड़ें। फिर पानी से हाथ धोकर साफ कपड़े या तौलिए इसे सूखाएं। इसतरह हाथों की सफाई करने से लगभग 80 प्रतिशत बीमारियों के लगने का खतरा कम होता है। 

तो चलिए अब जानते हैं आखिर हाथों को कब धोना जरूरी है...

- अपनी दुनियाभर में फैले कोरोना वायरस से बचने के लिए बाहर से घर वापिस आकर हाथों को जरूर धोएं। 
- किसी से मिलने व हाथ मिलाने के बाद इन्हें धोएं। 
- भोजन खाने से पहले व बाद में हाथों को धोना न भूलें। 
- वॉशरूम का इस्तेमाल करने के बाद हाथ जरूर धोएं। 
- किसी गंदगी व धूल भरी जगह को छूने के बाद अच्छे से हाथ धोएं। 
- अगर किसी के घर पर पालतू जानवर है तो उन्हें छून के बाद हाथों को जरूर धोना चाहिए। 
- खाना बनाने से पहले भी हाथों को जरूर धोएं।