कोरोना वायरस संक्रमितों की संख्या देश में बढ़कर 74,000 के पार जा चुकी है। वस्वास्थ्य विभाग उन लोगों को सख्ती से घर पर रहने की सलाह दे रहा है जिन्हें हल्की सर्दी-खांसी व बुखार जैसा महसूस हो। वहीं, हाल में ही केंद्रीय स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय ने होम आइसोलेशन से जुड़े दिशा-निर्देशों में कुछ बदलाव किए हैं। 

अगर आप में भी कोरोना के हल्के लक्षण दिख रहे हैं तो आप घर पर ही होम आइसोलेशन कर सकते हैं, बस इस दौरान आपको कुछ बातों का ध्यान रखना होगा।

कब करें होम आइसोलेशन

स्वास्थ्य मंत्रालय ने उन लोगों को होम आइसोलेशन में रहने की इजाजत दी थी जिनमें कोरोना वायरस के हल्के या प्री-सिंप्टोमैटिक लक्षण देखे गए थे। साथ ही केंद्र सरकार ने ऐसे हल्के लक्षण वाले मरीजों के लिए 17 दिन की होम आइसोलेशन की अवधि निर्धारित की है।

हाइड्रोक्सीक्लोरोक्विन दवा का सेवन

होम आइसोलेशन में रह मरीजो को हाइड्रोक्सीक्लोरोक्विन दवा का सेवन करना अनिवार्य होगा। आप वीडियो कॉल के जरिए डॉक्टर से इसपर सलाह ले सकते हैं।

इन बातों का भी रखना होगा ध्यान

. गाइडलाइन के अनुसार, जो लोग कोरोना संक्रमित मरीजों की देखभाल कर रहे बाकी लोगों को भी प्रोटोकोल का पालन करना होगा।
. होम आइसोलेशन के दौरान मरीज को 24 घंटे ट्रिपल लेयर मास्क लगाना होगा। हर 8 घंटे में मास्क बदलना होगा।
. मास्क को फेंकने से पहले सोडियम हाइपो-क्लोराइड से संक्रमण रहित करना होगा। 
. क्वांरटीन नियमों का पालन करने के संबंध में एक घोषणा प्रपत्र भरना होगा।
. 24×7 आधार पर देखभाल करने के लिए एक व्यक्ति उपलब्ध होना चाहिए।
. बीमार व्यक्ति घर के बाकी लोगों से, खासकर बुजुर्ग से जितना हो सके दूरी बनाकर रखें।
. अपने हेल्थ कंडीशन को मरीज को खुद ही मॉनीटर करना पड़ेगा, इसके लिए समय-समय पर अपनी बॉडी का टेम्प्रेचर नापते रहें।
. मरीज को पर्याप्त आराम करना चाहिए। संतुलित पौष्टिक आहार के साथ ज्यादा से ज्यादा पानी या जूस वगैरह लेना चाहिए। 
. मरीज के कपड़े के साथ ही उसके तौलिए और चादर वगैरह अलग हों और उसके संपर्क में आने से बचें।
. मरीज के कमरे में बार-बार छुई जाने वाली सतहों को एक फीसदी हाइपोक्लोराइट सॉल्यूशन से साफ करना होगा।

आरोग्य सेतु ऐप का इस्तेमाल जरूरी

बदले हुए दिशा-निर्देशों के अनुसार, आरोग्य सेतु ऐप को यूज करने की सलाह दी गई है। साथ ही इसे हर वक्त एक्टिव रखना भी जरूरी है।

कब खत्म करें आइसोलेशन?

जब मेडिकल अधिकारी कोरोना फ्री करार दें, तब आप आइसोलेशन खत्म कर सकते हैं। वहीं, अगर 17 दिन तक बुखार, सर्दी खांसी, जुकाम या त्वचा के रंग में किसी तरह का बदलाव ना आए तो आप बिना किसी टेस्ट के ही आइसोलेशन खत्म कर सकते हैं।