नारी डेस्क: हर कोई साफ, स्मूद और चमकदार त्वचा चाहता है। इसके लिए एक्सफोलिएशन यानी त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाना बहुत जरूरी है। बाजार में मिलने वाले स्क्रब महंगे होने के साथ-साथ कई बार केमिकल युक्त भी होते हैं, जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में आप अपने किचन में उपलब्ध प्राकृतिक सामग्रियों से खुद के लिए स्क्रब बना सकती हैं। ये न केवल सस्ती हैं, बल्कि बेहद असरदार भी हैं। आइए जानते हैं कि किचन में कौन-कौन सी चीजें आपकी त्वचा को खूबसूरत बना सकती हैं।

कॉफी स्क्रब - गहराई से साफ करती है त्वचा

कॉफी न केवल आपके दिन की शुरुआत को ताजगी देती है, बल्कि यह त्वचा के लिए एक बेहतरीन एक्सफोलिएटर भी है। कॉफी में मौजूद कैफीन एक प्राकृतिक एंटी-ऑक्सिडेंट है, जो त्वचा को गहराई से साफ करता है। इसका दानेदार टेक्सचर त्वचा से डेड सेल्स और गंदगी को हटाने में मदद करता है। त्वचा को डीप क्लीन करता है। डलनेस को हटाकर ग्लो लाता है। कैसे बनाएं? कॉफी पाउडर में नारियल तेल मिलाएं। इस मिक्सचर को हल्के हाथों से चेहरे और शरीर पर लगाकर मसाज करें। कुछ देर बाद धो लें। यह त्वचा को कोमल और चमकदार बना देगा।

दही स्क्रब - मृत कोशिकाओं को हटाने का असरदार तरीका

दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने और उसे पोषण देने में मदद करता है। दही त्वचा को सॉफ्ट बनाती है और गहराई तक सफाई करती है। यह होंठों और त्वचा पर ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाती है। त्वचा को मॉइश्चराइज करता है। होंठों की ड्राईनेस को हटाकर उन्हें स्मूद बनाता है। कैसे बनाएं? एक चम्मच दही में शक्कर और ऑलिव ऑयल मिलाएं। इसे चेहरे और होंठों पर लगाकर हल्के हाथों से रगड़ें। 10 मिनट बाद धो लें।

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ओटमील स्क्रब - मॉइश्चर और सुरक्षा का शानदार उपाय

ओटमील न केवल खाने में फायदेमंद है, बल्कि यह त्वचा को भी चमकदार बनाने में मदद करता है। ओटमील में प्राकृतिक मॉइश्चराइजिंग और त्वचा-सुरक्षात्मक गुण होते हैं। यह त्वचा को रूखा बनाए बिना एक्सफोलिएट करता है और सूजन को कम करता है। त्वचा को हाइड्रेट करता है। यूवी किरणों से होने वाले नुकसान को रोकता है। कैसे बनाएं? एक चम्मच ओटमील में थोड़ा पानी मिलाएं और इसे पेस्ट की तरह तैयार करें। इस मिश्रण को चेहरे और शरीर पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। कुछ मिनट बाद धो लें।

ग्रीन टी स्क्रब - त्वचा को निखारने का प्राकृतिक उपाय

ग्रीन टी न केवल आपकी सेहत के लिए अच्छी है, बल्कि यह त्वचा की गहराई से सफाई करने और उसे निखारने में भी मदद करती है। ग्रीन टी में मौजूद एंटी-ऑक्सिडेंट्स और एंटी-बैक्टीरियल गुण त्वचा के रोमछिद्रों को खोलते हैं और सीबम प्रोडक्शन को नियंत्रित करते हैं। त्वचा की डलनेस को दूर करता है।एक्ने और पिंपल्स को कम करता है। कैसे बनाएं? ग्रीन टी के सैशे खोलकर उसका पाउडर निकालें। इसे दही में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।

नेचुरल स्क्रब क्यों चुनें?

ये केमिकल-फ्री होते हैं। हर प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं। सस्ते और किफायती होते हैं। इनसे कोई साइड इफेक्ट नहीं होता।

अगर आप भी दमकती और स्मूद त्वचा चाहती हैं, तो इन 4 प्राकृतिक स्क्रब को अपने ब्यूटी रूटीन में शामिल करें। ये न केवल आपकी त्वचा को निखारेंगे, बल्कि इसे सुरक्षित और स्वस्थ भी बनाएंगे। तो अब महंगे स्क्रब पर पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है। किचन की चीजों से ही अपने सौंदर्य का राज तैयार करें और ग्लोइंग स्किन पाएं।