सेहत:  शराब पीने की आदत कई तरह की होती है। यदि इंसान हफ्ते में या महीनें में एक बार शराब पीता है तो कोई बात नहीं लेकिन कुछ लोगों को नशे की तरह इसकी आदत पड़ जाती है और वो इसका रोज सेवन करते है जिससे उनका लीवर धीरे-धारे खराब हो जाता है। जब किसी व्यक्ति को शराब की लत लग जाती है तो उसे अनेक बीमारियों जैसे मोटापा, दिल की बीमारी और किडनी से संबंधित समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है। यदि कोई इससे छुटकारा पाना चाहता है और वो सारी कोशिशें करके थक चुका है तो वह इस चमत्कारी उपाय से इससे निजात पा सकता है।

 
सामग्री
-  250 ग्राम मुनक्का
-  50 ग्राम काली मिर्च
- 100 ग्राम छोटी इलायची
-  5-6 टुकड़े दालचीनी

शराब की लत छुड़ाने के लिए मुनक्का बहुत ही उपयुक्त है। इसलिए आप मुनक्के में काली मिर्च, छोटी इलायची और दालचीनी मिलाकर इसे मिक्सी में पीस कर पाउडर तैयार कर लें। इस पाउडर की छोटी-छोटी गोली बना लें। जब भी आपको शराब पीने का मन करे तो आप एक गोली को मुंह में डालकर चूस लें। इन गोलियों को चूसने से नशे के कारण आई हुई शरीर की कमजोरी दूर होती है और शराब पीने को दिल नहीं करता।