फटी एड़ियों के लिए घरेलू नुस्खे : मानसून के मौसम में धूल मिट्टी की वजह से महिलाओं के पैरो की एड़ियां फट जाती हैं जिससे पैर देखने में तो बदसूरत लगते ही साथ में दर्द भी होने लगता है। इसके अलावा नंगे पैर चलने और रूखेपन की वजह से भी एड़ियां फट जाती हैं। अगर सही समय पर इनको ठीक न किया जाए तो दरारें ज्यादा खुल जाती हैं। वैसे तो मार्किट में कई तरह की क्रीमें मौजूद हैं लेकिन इन सब से फटी एड़ियां जल्दी ठीक नहीं होती। ऐसे में एड़ी फटने के घरेलू उपाय करके इन्हें कोमल और मुलायम बनाया जा सकता है।
1. ग्रीन टी
ग्रीन टी सिर्फ पीने के लिए ही नहीं फटी एड़ियों को ठीक करने में भी मदद करती है। इसके लिए ग्रीन टी की कुछ पत्तियों को उबाल लें और फिर इन्हें आधे टब पानी में मिला कर उसमें पैरों को डुबो कर रखें। कुछ दिनों तक लगातार इस पानी में पैर धोने से एड़ियां मुलायम हो जाती हैं।
2. नारियल तेल
इसके लिए आधा टब पानी में 1 चौथाई नारियल तेल मिलाएं और 20 मिनट के लिए पैरों को भिगो कर रखने से फायदा होता है। इसमें मौजूद विटामिन, मिनरल्स और फैटी एसिड फटी एड़ियों को नमी पहुंचाता है और मुलायम करता है।
3. शहद
आधा टब पानी में 3 4 चम्मच शहद मिलाकर उसमें 15 मिनट तक पैरों को डुबो कर रखें और फिर बाहर निकाल कर हल्के हाथों से एड़ियों को रगड़ें। इससे एड़ियों को मॉइश्चराइजर मिलेगा जिससे वे मुलायम हो जाएंगी।
4. माउथवॉश
किसी भी माउथवॉश का इस्तेमाल करके फटी एड़ियों को ठीक किया जा सकता है। इसके लिए 2 मग पानी में 1 चौथाई कप माउथवॉश और 3-4 चम्मच सिरका मिलाकर 20 मिनट तक पैरों को डुबोएं। फिर पैरों को बाहर निकाल कर प्यूमिक स्टोन से रगड़ने से फायदा होता है।
5. बेकिंग सोडा
इसके लिए आधी बाल्टी गुनगुने पानी में 3-4 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और इसमें 15 मिनट तक पैरों को डुबोने के बाद स्टोन से रगड़ें। हफ्ते में दो बार ऐसा करने से फटी एड़ियां मुलायम बनेंगी।