नारी डेस्क:  माउथवॉश जिसे "ओरल रिंस" या "माउथ रिंस" भी कहा जाता है, में आमतौर पर आपके दांतों के बीच की सफ़ाई के लिए एंटीबैक्टीरियल तत्व होते हैं, साथ ही कुछ ऐसे तत्व भी होते हैं जो इसे एक खास स्वाद देते हैं। कुछ तरह के माउथवॉश में अल्कोहल एक निष्क्रिय तत्व के तौर पर मौजूद होता है, जबकि कुछ अल्कोहल-मुक्त होते हैं। विशेषज्ञों ने  कुछ खास ब्रांड में इस्तेमाल होने वाले कुछ रासायनिक रंगों और स्वादों को लेकर चिंता जताई है।आइए जानते हैं माउथवॉश के साइड इफ़ेक्ट के बार में और इसका सुरक्षित रूप से इस्तेमाल करने के बारे में आपको क्या-क्या पता होना चाहिए। 

माउथवॉश का हो सकता है ये नुकसान

माउथवॉश में अल्कोहल का इस्तेमाल एक प्रिज़र्वेटिव (सुरक्षित रखने वाले) तत्व के तौर पर और दूसरे एक्टिव तत्वों को पहुंचाने वाले (कैरियर) के तौर पर किया जाता है, न कि एक एंटीसेप्टिक (कीटाणुनाशक) तत्व के तौर पर। सोडियम लॉरिल सल्फ़ेट (SLS) नाम का एक तत्व कुछ टूथपेस्ट और ओरल रिंस में इस्तेमाल किया जाता है ताकि आपके मुंह में "झाग" बन सके। अगर आपको अक्सर मुंह में छाले हो जाते हैं, तो SLS वाला माउथ रिंस (या कोई भी ओरल प्रोडक्ट) इस्तेमाल करने से छालों की समस्या बढ़ सकती है या वे और भी खराब हो सकते हैं। जो लोग अभी कीमोथेरेपी का इलाज करवा रहे हैं, उन्हें भी ऐसी ही समस्या हो सकती है। 
अगर आपको ऐसी कोई सेंसिटिविटी या चिंता नहीं है, तो शायद आपको यह साइड इफ़ेक्ट नहीं होगा।

मुह सूखने की समस्या 

ज़ेरोस्टोमिया, जिसे मुह सूखना भी कहते हैं, एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपकी लार ग्रंथियां (salivary glands) इतनी लार नहीं बना पातीं कि आपकी जीभ नम रहे और दांतों में कीड़ा लगने से बचाव हो सके। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन के अनुसार, अगर आपका मुंह सूखता है, तो फ़्लोराइड वाला ओरल रिंस इस्तेमाल करने की सलाह दी जा सकती है। हालांकि, अल्कोहल वाला माउथवॉश इस्तेमाल करने से मुंह सूखने के लक्षण और भी खराब हो सकते हैं।

इस्तेमाल करते समय जलन या दर्द

कुछ लोगों को अल्कोहल वाला माउथवॉश इस्तेमाल करते समय होने वाली झनझनाहट (tingling sensation) अच्छी लगती है। लेकिन कुछ लोगों के लिए, यह एहसास जलन वाले दर्द जैसा हो सकता है। कुछ माउथवॉश में 25 प्रतिशत तक अल्कोहल होता है, जिससे यह एहसास और भी तेज़ हो जाता है। किसी भी तरह का माउथवॉश, चाहे वह अल्कोहल-फ़्री हो या उसमें अल्कोहल हो, आपके मुँह में मौजूद बड़ी संख्या में बैक्टीरिया को मार सकता है। आपके मुंह में मौजूद कुछ बैक्टीरिया कैविटी और साँस की बदबू का कारण बन सकते हैं, लेकिन दूसरे बैक्टीरिया असल में आपके 'ओरल माइक्रोबायोम' का हिस्सा होते हैं, जो आपके खाने को पचाने में मदद करते हैं और आपके दाँतों और मसूड़ों को हेल्दी रखते हैं। अपने मुंह में मौजूद सभी बैक्टीरिया को रेगुलर तौर पर मारना सही नहीं माना जाता, इसलिए हल्के एंटीसेप्टिक फ़ॉर्मूले ज़्यादा हेल्दी विकल्प हो सकते हैं।

 दांतों पर दाग़ पड़ सकते हैं

2019 में पब्लिश हुई एक रिव्यू (Trusted Source) के अनुसार, माउथवॉश इस्तेमाल करने का सबसे आम साइड इफ़ेक्ट दांतों पर दाग़ पड़ना था। जिस माउथवॉश में 'क्लोरहेक्सिडाइन' (CHX) नाम का इंग्रीडिएंट होता है - जो सिर्फ़ डॉक्टर के पर्चे पर ही मिलता है - उसके इस्तेमाल के बाद दांतों पर कुछ समय के लिए दाग़ पड़ने की संभावना ज़्यादा होती है। जिन माउथवॉश में गहरे रंग के डाई होते हैं, उनसे बिना डाई वाले माउथवॉश की तुलना में दाँतों पर दाग़ पड़ने की संभावना ज़्यादा होती है।

इसका संबंध कैंसर से भी

माउथवॉश में कुछ ऐसे सिंथेटिक इंग्रीडिएंट भी हो सकते हैं, जिनका संबंध कुछ खास तरह के कैंसर के बढ़ते रिस्क से जोड़ा गया है। 2016 की एक स्टडी (Trusted Source) में यह नतीजा निकला कि जो लोग रेगुलर तौर पर माउथवॉश इस्तेमाल करते हैं, उनमें सिर और गर्दन के कैंसर का रिस्क उन लोगों की तुलना में थोड़ा ज़्यादा हो सकता है, जिन्होंने कभी माउथवॉश इस्तेमाल नहीं किया। यह समझने के लिए अभी और भी बहुत ज़्यादा रिसर्च की ज़रूरत है कि क्या यह संबंध सच में है, और अगर है, तो किन इंग्रीडिएंट्स की वजह से यह रिस्क बढ़ता है।