नारी डेस्क: अपनी त्वचा पर कुछ नया देखना चिंताजनक हो सकता है खासकर तब जब वह कुछ अलग सा दिखे। अगर आपने कभी अपनी त्वचा पर छोटे-छोटे लाल धब्बे देखे हैं, तो आप सोच सकते हैं कि क्या ये सिर्फ़ मामूली दाग हैं या किसी ज़्यादा गंभीर समस्या का संकेत। ये छोटे धब्बे त्वचा से जुड़ी कई अलग-अलग समस्याओं के लक्षण हो सकते हैं। त्वचा की कुछ छोटी-छोटी समस्याएं स्किन कैंसर के संकेत भी हो सकते हैं। अगर इनका पता जल्दी या सही समय पर न चले, तो इससे इलाज पर काफ़ी असर पड़ सकता है।
स्किन कैंसर के लक्षणों को कर दिया जाता है नजरअंदाज
डॉक्टर कहते हैं कि स्किन कैंसर आज भी दुनिया में सबसे ज़्यादा डायग्नोस न हो पाने वाले और आम तरह के कैंसर में से एक है। जागरूकता की कमी के कारण लोगों को इसके शुरुआती लक्षणों के बारे में पता नहीं होता। कुछ लोग मान लेते हैं कि स्किन कैंसर तब होता है जब शरीर पर खराब दिखने वाले घाव हो जाते हैं। स्किन कैंसर के लक्षणों में अक्सर दर्द नहीं होता और शुरुआती स्टेज में ये बहुत छोटे होते हैं। यह बदलाव अक्सर नज़रअंदाज़ हो जाता है और इसे मामूली मान लिया जाता है।
स्किन के इन इशारों को समझो
यहां कुछ ऐसे लक्षण दिए गए हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए जैसे कोई ऐसा धब्बा जो पेंसिल के इरेज़र के आकार से बड़ा हो जाए या कोई ऐसी किनारी जो चिकनी न हो, ऊबड़-खाबड़ हो, या कटी-फटी हो वह खतरे की निशानी है। या फिर एक ही जगह पर भूरे, काले, लाल या सफेद जैसे अलग-अलग रंग दिखाई देना, कोई ऐसा धब्बा जिसका आकार बदल रहा हो और जो दिन-ब-दिन बड़ा होता जा रहा हो। इसके अलावा अगर आपकी त्वचा पर खुजली, खून बहना या पपड़ी जमना जैसी कोई समस्या हो, तो उसे नजरअंदाज न करें।
अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए सुझाव
आज त्वचा पर किसी छोटे से निशान पर भी थोड़ा-सा ध्यान देकर, कल एक बहुत बड़ा फ़र्क लाया जा सकता है। ज़्यादातर त्वचा के कैंसर UV किरणों के कारण होते हैं, इसलिए बचाव के तरीकों में अपनी त्वचा को धूप के संपर्क से बचाना शामिल है। सन प्रोटेक्शन फ़ैक्टर (SPF) वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन इस्तेमाल करें। ऐसे कपड़े पहनें जो आपकी बाहों और पैरों को ढकते हों, चौड़ी किनारी वाली टोपी पहनें, और ऐसे धूप के चश्मे पहनें जो UVA और UVB किरणों को रोकते हों।
नोट: यह लेख केवल जानकारी के उद्देश्य से है और पेशेवर चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है।