नारी डेस्क : गर्भावस्था की शुरुआत में महिलाओं को कई तरह की बातें ध्यान में रखनी पड़ती हैं। अगर आप सोच रही हैं कि गर्भ ठहरने के कितने दिन बाद प्रेग्नेंसी का पता चल सकता है और इसके शुरुआती लक्षण क्या होते हैं, तो यहां इसके बारे में पूरी जानकारी दी जा रही है।
गर्भावस्था कब पता चल सकती है?
डॉक्टरों के अनुसार, गर्भ धारण करने के 6 से 12 दिन बाद प्रेग्नेंसी टेस्ट से गर्भावस्था का पता लगाया जा सकता है। प्रेग्नेंसी टेस्ट यूरिन या ब्लड में मौजूद एचसीजी (hCG) हार्मोन की उपस्थिति को जांचता है। यह हार्मोन तब बनना शुरू होता है जब फर्टिलाइज्ड एग यूट्रिन लाइनिंग से जुड़ता है। टेस्ट के नतीजे कई बातों पर निर्भर करते हैं, जैसे कि टेस्ट सही तरीके से किया गया हो, सही समय पर किया गया हो और महिला की मेंस्ट्रुअल साइकल कैसी है। इसलिए विशेषज्ञ हमेशा सलाह देते हैं कि भरोसेमंद रिजल्ट के लिए टेस्ट पीरियड मिस होने के बाद ही करें।
गर्भ ठहरने के शुरुआती लक्षण
गर्भावस्था के शुरुआती दिन महिलाओं के लिए काफी संवेदनशील होते हैं और इस दौरान शरीर में कई बदलाव नजर आने लगते हैं। आमतौर पर महिला जल्दी थक जाती है, सुबह-सुबह मतली या उल्टी महसूस होती है और ब्रेस्ट में हल्का सूजन या कोमलता हो सकती है। इसके अलावा बार-बार पेशाब आना, कुछ चीजों की गंध के प्रति संवेदनशीलता, और हल्की ब्लड स्पॉटिंग या पेट में ऐंठन जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। ध्यान रखें कि हर महिला में लक्षण अलग हो सकते हैं और कुछ महिलाओं को शुरुआती हफ्तों में कोई लक्षण भी दिखाई नहीं देते।
प्रेग्नेंसी की शुरुआत में क्या ध्यान रखें
अगर आपको पता चल गया है कि आप गर्भवती हैं, तो शुरुआत में अपने स्वास्थ्य का खास ध्यान रखना बहुत जरूरी है। इस दौरान पर्याप्त आराम करें, संतुलित आहार लें, समय पर सोएं और हल्की-फुल्की एक्सरसाइज करें। अपनी डाइट में फोलिक एसिड युक्त भोजन, ताजे फल, हरी सब्जियां, जूस और हेल्दी फैट्स शामिल करें और पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। अपनी गायनेकोलॉजिस्ट की सलाह से वॉक या हल्की एक्सरसाइज करें, ताकि आपका शरीर एक्टिव रहे और प्रेग्नेंसी हेल्दी रहे। साथ ही, किसी भी असामान्य बदलाव या समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क बनाए रखना बेहद जरूरी है।
गर्भधारण के 6-12 दिन बाद प्रेग्नेंसी का पता लग सकता है, लेकिन सही और भरोसेमंद रिजल्ट के लिए पीरियड मिस होने के बाद टेस्ट करना सबसे अच्छा होता है। शुरुआती लक्षणों को जानकर आप अपने स्वास्थ्य का ध्यान रख सकती हैं और हेल्दी प्रेग्नेंसी की तैयारी कर सकती हैं।