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17 MARMONDAY2025 1:38:30 AM

Monsoon Diet: बरसाती मौसम में जरूर खाएं ये 5 फल, इन चीजों से रखें परहेज
मानसून का मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियां लेकर आता है इसलिए इस दौरान खान-पान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। खासकर फलों व सब्जियों को बहुत सोच-समझकर खाना चाहिए क्योंकि बरसाती मौसम में बहुत से फलों में कीड़े पड़ने की संभावना होती है। ऐसे में आज हम आपको यही बताएंगे, कि मानसून के मौसम में आपको कौ

बरसात में न खाएं मछली-अंडा, रुजुता दिवेकर से जानें किससे करें परहेज
बरसाती मौसम में नमी के कारण बैक्टीरियी अधिक पनपते हैं, जिससे इंफेक्शन व बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में इस दौरान खानपान पर खास ध्यान देने की सलाह दी जाती है। खासतौर पर बरसाती मौसम में स्ट्रीट फूड, मछली, अंडा, हरी सब्जियों से परहेज रखने को कहा जाता हैं। सेलिब्रिटी और करीना कपूर की न्यूट्रिशनि

मानसून में बढ़ जाती है डायबिटीज के मरीजों की परेशानी, ऐसे रखें खुद का ख्याल
मानसून के दौरान मौसम बेहद ही सुहावना होता है। मगर यह अपने साथ कई बीमारियों को भी लेकर आता है। इस मौसम में बैक्टीरिया व संक्रमण फैलने का खतरा अधिक होने से बीमारियों की चपेट में आने का जोखिम ज्यादा होता है।

मानसून में कैसी हो आपकी डाइट, जानिए किससे मिलेगा सेहत को फायदा और नुकसान
बदलते मौसम का हमारे शरीर पर भी प्रभाव पड़ता है। ऐसे में हमें मौसम के हिसाब से डाइट लेना जरूरी है। खासतौर पर मानसून...

बरसाती मौसम में क्यों नहीं खानी चाहिए हरी सब्जियां? एक्सपर्ट से जानिए जवाब
मानसून का मौसम शुरू हो चुका है। इस दौरान डायरिया, फूड पॉइजनिंग, फ्लू व इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है इसलिए खान-पान का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है। वहीं, कोरोना के दौरान इम्यूनिटी बढ़ाने पर जोर दिया जा रहा है इसलिए सही डाइट लेना और भी जरूरी है। सेहतमंद रहने व इम्यूनिटी बूस्टर के लिए सब्जियों से

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