नारी डेस्क:  देश के कई हिस्सों में लू की स्थिति तेज होने के साथ, डॉक्टर चेतावनी दे रहे हैं कि लंबे समय तक ज़्यादा तापमान के संपर्क में रहने से न केवल शारीरिक सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है, बल्कि आंखों और दिमाग के काम करने के तरीके पर भी असर पड़ सकता है - खासकर बच्चों, बुज़ुर्गों और पहले से किसी बीमारी से जूझ रहे लोगों में। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि बढ़ता तापमान, पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) और लंबे समय तक सूरज की रोशनी के संपर्क में रहने से शरीर का अंदरूनी संतुलन बिगड़ सकता है। इससे कमज़ोर लोगों में थकान, चक्कर आना, तेज सिरदर्द, माइग्रेन, लू लगने से होने वाली थकावट और यहां तक कि दिमाग से जुड़ी जटिल समस्याएं भी पैदा हो सकती हैं।
 

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मरीजों की बढ़ रही संख्या

डॉक्टरों ने बताया कि दिल्ली-NCR के अस्पतालों में लू से जुड़ी बीमारियों के मरीजों की संख्या बढ़ रही है। इनमें आंखों में जलन, पानी की कमी से होने वाला सिरदर्द और लू के कारण दिमाग से जुड़े लक्षण शामिल हैं। दिल्ली के इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल में न्यूरोलॉजी के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. विनीत सूरी ने कहा- "अभी चल रही लू का असर सामान्य लू से जुड़ी बीमारियों से कहीं ज़्यादा दिखना शुरू हो गया है। हमारी OPD में दिमाग से जुड़ी शिकायतों में काफ़ी बढ़ोतरी देखने को मिल रही है।" उन्होंने कहा- "पिछले कुछ दिनों में OPD में आने वाले मरीज़ों की संख्या में लगभग 20 प्रतिशत की बढ़ोतरी हुई है। ज़्यादातर लोग तेज़ सिरदर्द, चक्कर आना, भ्रम की स्थिति, बेहोशी के दौरे पड़ना, पहले से मौजूद दिमाग से जुड़ी बीमारियों का बिगड़ना और खासकर माइग्रेन का तेज होना जैसे लक्षणों के साथ आ रहे हैं।"

इन  लक्षणों को ना करें नजरअंदाज

डॉ. सूरी ने बताया कि लू और लंबे समय तक तेज सूरज की रोशनी के संपर्क में रहना कुछ लोगों में माइग्रेन का कारण बन सकता है। उन्होंने समझाया कि बहुत ज़्यादा गर्मी और पानी की कमी से दिमाग में खून का बहाव भी प्रभावित हो सकता है, शरीर में इलेक्ट्रोलाइट का संतुलन बिगड़ सकता है और तंत्रिका तंत्र (नर्वस सिस्टम) पर काफी दबाव पड़ सकता है - खासकर उन लोगों में जो पहले से ही कमजोर हैं। लगातार भ्रम की स्थिति, बोलने में लड़खड़ाहट, असामान्य रूप से ज़्यादा नींद आना, दौरे पड़ना या बेहोश हो जाना जैसे लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ये लक्षण दिमाग से जुड़ी किसी गंभीर आपात स्थिति का संकेत हो सकते हैं और इनके लिए तुरंत डॉक्टरी मदद की ज़रूरत होती है।

आंखों का रखें खास ख्याल

 माइग्रेन, मिर्गी और दिमाग से जुड़ी दूसरी बीमारियों से जूझ रहे लोगों को बहुत ज़्यादा गर्मी के दिनों में अपने लक्षणों के बिगड़ने का सामना करना पड़ सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि गर्मी वाली रातों और बिजली कटौती के कारण उन्हें ठीक से नींद नहीं मिल पाती है। " उन्होंने लोगों को सलाह दी कि ज़्यादा पसीना आने से शरीर में जो पानी की कमी होती है, उसकी भरपाई के लिए वे नारियल पानी, छाछ और ताज़े फलों के जूस जैसे प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट से भरपूर पेय पदार्थों का सेवन करें। डॉक्टरों ने यह भी चेतावनी दी कि गर्मियों में अक्सर आंखों की सेहत को नजरअंदाज कर दिया जाता है, जबकि इस मौसम में आंखों में जलन और संक्रमण का खतरा काफी बढ़ जाता है।
 

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बच्चों को ज्यादा ध्यान देने की जरुरत

गर्मी की तपिश कई तरह से आंखों की सेहत पर असर डाल सकती है। लंबे समय तक तेज़ धूप, गर्म हवाओं, धूल और शरीर में पानी की कमी के संपर्क में रहने से आंखों में सूखापन, जलन, लालिमा और खिंचाव हो सकता है। इस मौसम में कई लोगों को आंखों में जलन, खुजली या आंखों से पानी आने की भी शिकायत होती है। हमारे पास 'ड्राई आई सिंड्रोम' (आंखों का सूखापन), 'एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस' और 'कॉर्नियल सनबर्न' (आंखों की पुतली का जलना) के मामले भी आते हैं। बच्चों और जो लोग ज़्यादा समय बाहर बिताते हैं, उन्हें खास सावधानी बरतनी चाहिए। गर्मियों में घर के अंदर लगातार एयर-कंडीशनर का इस्तेमाल और स्क्रीन पर ज़्यादा समय बिताना भी आँखों से जुड़ी शिकायतों को बढ़ा रहा है।। लोग अक्सर शुरुआती लक्षणों जैसे कि आँखों का लाल होना, धुंधला दिखाई देना और जलन को नज़रअंदाज़ कर देते हैं, जो अगर बिना इलाज के छोड़ दिए जाएं, तो धीरे-धीरे और भी गंभीर रूप ले सकते हैं।