नारी डेस्क : गर्मी के मौसम में पसीना आना सामान्य बात है, लेकिन अगर रात में एसी (AC) या पंखा चलने के बावजूद आपके कपड़े और बिस्तर पसीने से भीग जाते हैं, तो इसे सामान्य मानकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। डॉक्टरों के अनुसार, बार-बार होने वाली नाइट स्वेटिंग (Night Sweats) कई बार शरीर में छिपी किसी गंभीर बीमारी का शुरुआती संकेत हो सकती है। हालांकि हर बार इसका कारण गंभीर बीमारी नहीं होता, लेकिन यदि यह समस्या लगातार बनी रहे या इसके साथ अन्य लक्षण भी दिखाई दें, तो डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है।
हार्मोनल बदलाव (Hormonal Changes)
महिलाओं में मेनोपॉज के दौरान होने वाले हार्मोनल बदलाव रात में अत्यधिक पसीने का सबसे आम कारण माने जाते हैं। इसके अलावा हाइपरथायरॉयडिज्म (Hyperthyroidism) जैसी हार्मोन संबंधी समस्याओं में भी शरीर का तापमान बढ़ सकता है, जिससे रात में ज्यादा पसीना आता है।
संक्रमण (Infections)
कुछ गंभीर संक्रमण जैसे ट्यूबरकुलोसिस (TB), HIV, निमोनिया, एंडोकार्डाइटिस और फंगल इंफेक्शन में भी रात के समय अत्यधिक पसीना आ सकता है। यदि पसीने के साथ बुखार, कमजोरी या वजन कम होने जैसे लक्षण भी हों, तो तुरंत मेडिकल जांच करानी चाहिए।
हाइपरहाइड्रोसिस (Hyperhidrosis)
हाइपरहाइड्रोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर बिना किसी स्पष्ट कारण के जरूरत से ज्यादा पसीना बनाता है। इस समस्या से पीड़ित लोगों को सामान्य तापमान में भी अत्यधिक पसीना आता है, जिससे उनकी रोजमर्रा की जिंदगी प्रभावित हो सकती है।
हाइपोग्लाइसीमिया (Hypoglycemia)
ब्लड शुगर का स्तर बहुत कम हो जाने पर, खासकर डायबिटीज के मरीजों में, रात के समय अधिक पसीना आ सकता है। इसके साथ चक्कर आना, कमजोरी, दिल की धड़कन तेज होना और कंपकंपी जैसे लक्षण भी महसूस हो सकते हैं।
स्लीप एपनिया (Sleep Apnea)
स्लीप एपनिया एक गंभीर नींद संबंधी समस्या है, जिसमें सोते समय बार-बार सांस रुकती है। इस स्थिति में शरीर ऑक्सीजन की कमी से जूझता है, जिसके कारण रात में अत्यधिक पसीना आ सकता है। यदि आपको तेज खर्राटे आते हैं या सुबह उठने पर थकान रहती है, तो इसकी जांच करानी चाहिए।
GERD, न्यूरोलॉजिकल बीमारियां और कुछ कैंसर
गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (GERD), कुछ न्यूरोलॉजिकल विकार और लिम्फोमा (Lymphoma) या ल्यूकेमिया (Leukemia) जैसे कुछ कैंसर भी लगातार नाइट स्वेटिंग का कारण बन सकते हैं। हालांकि केवल पसीना आने से कैंसर की पुष्टि नहीं होती, लेकिन यदि इसके साथ बिना कारण वजन घटना, लगातार बुखार या कमजोरी हो, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
किन लक्षणों को बिल्कुल नजरअंदाज न करें?
यदि रात में बार-बार पसीना आने के साथ निम्न में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से संपर्क करें
लगातार बुखार
बिना वजह वजन कम होना
लगातार थकान या कमजोरी
सांस लेने में परेशानी
सीने में दर्द या लगातार खांसी
बार-बार संक्रमण होना
ये लक्षण किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या की ओर इशारा कर सकते हैं।
नोट: अगर आपको कभी-कभार गर्मी या कमरे के अधिक तापमान की वजह से पसीना आता है, तो यह सामान्य हो सकता है। लेकिन यदि एसी या पंखे में सोने के बावजूद कई दिनों तक लगातार नाइट स्वेटिंग हो रही है, तो इसे हल्के में न लें। डॉक्टर आपकी मेडिकल हिस्ट्री, दवाओं और जरूरत पड़ने पर ब्लड टेस्ट या अन्य जांचों की मदद से इसका कारण पता लगा सकते हैं। समय पर जांच और सही इलाज से गंभीर बीमारियों का जोखिम कम किया जा सकता है।