पीरियड्स की डेट याद रखना हर महीने की मुश्किल है। ये मुश्किल तब और बढ़ जाती है। जब पीरियड्स की डेट के आसपास ही कोई खास आयोजन हो, तब समस्या होती है कि पीरियड्स की डेट आगे कैसे बढ़ाएं। अगर किसी डॉक्टर या एक्सपर्ट से ये सवाल करेंगे तो जवाब मिलेगा कि दवा ले लें। पीरियड्स की डेट आगे बढ़ाने का यह सबसे आसान और श्योर तरीका माना जाता है। हालांकि डॉक्टर्स अक्सर ये भी सलाह देते हैं कि पीरियड्स को दवा के साथ आगे पीछे न करना ही बेहतर है, क्योंकि इसकी दवाएं सेहत बुरा प्रभाव डालती है। अगर आपके सामने भी ऐसी ही कोई कंडिशन आ जाए तो दवा की जगह कुछ नेचुरल तरीके आजमा कर आप पीरियड्स की डेट आगे कर सकती हैं।
एप्पल साइडर विनेगर
इस विनेगर में मौजूद एसिडिक इंग्रेडियंट्स आपकी पीरियड की डेट को आगे बढ़ाने में मदद कर सकता है। आप तय डेट से कम से कम दस से बारह दिन पहले गर्म पानी के साथ एप्पल साइडर विगनेर पिएं। इससे आपकी डेट कुछ दिन आगे बढ़ सकती है।
चने की दाल
चने की दाल भी इस काम के लिए आजमाया हुआ नुस्खा है। आप चने की दाल खाएं या इसको भूंज कर पाउडर बना कर रख लें, जिसे पानी के साथ फांकते रहें, लेकिन आपको पाचन संबंधी शिकायतें रहती हैं तो फिर ये नुस्खा आपको ब्लोटिंग का शिकार जरुर बना सकता है।
जिलेटिन
जिलेटिन के इस्तेमाल के कुछ घंटों के लिए पीरियड आगे बढ़ाया जा सकता है। अगर आप ज्यादा अंतर चाहती है तो गर्म पानी में घोलकर, दिन में दो बार जिलेटिन का सेवन करें। इससे डेट ज्यादा समय के लिए आगे हो सकती है।
नींबू का रस
नींबू का रस में साइट्रेस एक्सट्रैक्ट भरपूर होते हैं, जो पीरियड्स की डेट आगे बढ़ाते हैं, साथ ही दर्द भी कम करते हैं। जब भी डेट आगे बढ़ानी हो रोज गर्म पानी में नींबू का रस डालकर पी जाएं।
मुल्तानी मिट्टी
तय डेट से कम से कम एक हफ्ते पहले से मुल्तानी मिट्टी को गुनगुने पानी में मिलाकर पी जाएं। तरीका थोड़ा अजीब है लेकिन डेट आगे बढ़ाने में करागर है। समय रहते इसे अपनाने पर आप तीन से चार दिन डेट आगे बढ़ा सकते हैं।
