नारी डेस्क : बारिश का मौसम हर किसी को पसंद होता है, लेकिन इस मौसम में बढ़ी हुई नमी, उमस और पसीने की वजह से त्वचा से जुड़ी कई परेशानियां भी बढ़ जाती हैं। मॉनसून के दौरान फंगल इंफेक्शन, दाद, खुजली, रैशेज और स्किन एलर्जी जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में अगर थोड़ी-सी भी लापरवाही की जाए तो संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। ब्यूटी एक्सपर्ट के अनुसार, मॉनसून में कुछ सामान्य गलतियां त्वचा के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती हैं। अगर इनसे बचा जाए तो स्किन को लंबे समय तक स्वस्थ और इंफेक्शन-फ्री रखा जा सकता है।
गीले या अधसूखे कपड़े पहनने की गलती न करें
बरसात के मौसम में धूप कम निकलने के कारण कपड़े अक्सर पूरी तरह सूख नहीं पाते। कई लोग जल्दीबाजी या आलस में हल्के गीले कपड़े पहन लेते हैं, लेकिन यही आदत फंगल इंफेक्शन की वजह बन सकती है। गीले कपड़ों में नमी बनी रहती है, जिससे फंगस तेजी से पनप सकता है। इसलिए हमेशा पूरी तरह सूखे और साफ कपड़े ही पहनें। अगर संभव हो तो कपड़ों को अच्छी धूप या पूरी हवा लगने के बाद ही इस्तेमाल करें।
नहाने के बाद शरीर को अच्छी तरह सुखाना न भूलें
कई लोग नहाने के तुरंत बाद बिना शरीर सुखाए कपड़े पहन लेते हैं। त्वचा पर बची नमी बैक्टीरिया और फंगस के बढ़ने के लिए अनुकूल वातावरण तैयार करती है। इसलिए नहाने के बाद हमेशा साफ और सूखे तौलिए से शरीर को अच्छी तरह पोंछें। खासकर बगल, गर्दन, कमर, उंगलियों के बीच और त्वचा की सिलवटों वाली जगहों को पूरी तरह सुखाना जरूरी है।
दूसरे का तौलिया या कपड़े इस्तेमाल न करें
मॉनसून में संक्रमण फैलने का खतरा ज्यादा रहता है। ऐसे में किसी दूसरे व्यक्ति का तौलिया, रुमाल या कपड़े इस्तेमाल करने से बचें। अगर सामने वाले व्यक्ति को फंगल या किसी तरह का स्किन इंफेक्शन है, तो उसका संक्रमण आपके शरीर में भी फैल सकता है। इसलिए हमेशा अपनी व्यक्तिगत चीजों का ही इस्तेमाल करें।
मॉनसून में स्किन को स्वस्थ रखने के आसान टिप्स
रोजाना साफ और सूखे कपड़े पहनें।
ज्यादा देर तक गीले जूते या मोजे न पहनें।
त्वचा को साफ और सूखा रखें।
जरूरत पड़ने पर एंटीफंगल पाउडर का इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह से करें।
त्वचा पर लगातार खुजली, लालपन या दाने दिखाई दें तो त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें।
बारिश के मौसम में थोड़ी-सी सावधानी आपकी त्वचा को फंगल और स्किन इंफेक्शन से बचा सकती है। गीले कपड़े पहनने से बचें, नहाने के बाद शरीर को अच्छी तरह सुखाएं और किसी दूसरे का तौलिया या कपड़े इस्तेमाल न करें। इन आसान आदतों को अपनाकर आप पूरे मॉनसून में अपनी स्किन को स्वस्थ और सुरक्षित रख सकती हैं।