नारी डेस्क : खाना खाने के बाद सीने में जलन, बार-बार खट्टी डकार आना या मुंह में खट्टा पानी आना जैसी समस्याओं को अक्सर लोग सामान्य गैस या एसिडिटी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। कभी-कभार ऐसा होना आम हो सकता है, लेकिन अगर ये लक्षण बार-बार दिखाई दें या लंबे समय तक बने रहें तो यह गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (GERD) का संकेत भी हो सकता है। GERD में पेट का एसिड या अन्य सामग्री बार-बार वापस भोजन नली यानी ईसोफेगस में आने लगती है। इससे सीने में जलन, खट्टी डकार और गले में जलन जैसी परेशानियां हो सकती हैं। डॉक्टर के अनुसार, बार-बार होने वाली सीने की जलन को सिर्फ गैस मानकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

GERD और सामान्य एसिडिटी में क्या अंतर है?

कभी-कभी ज्यादा मसालेदार, तला-भुना या जरूरत से ज्यादा खाना खाने के बाद एसिडिटी और सीने में जलन हो सकती है। आमतौर पर ऐसी परेशानी थोड़े समय में कम हो जाती है। वहीं, अगर पेट का एसिड बार-बार भोजन नली में वापस आने लगे और इसकी वजह से बार-बार जलन या दूसरी समस्याएं होने लगें, तो यह GERD से जुड़ा हो सकता है। खासतौर पर खाना खाने के बाद या लेटने पर लक्षण ज्यादा महसूस हो सकते हैं।

सीने में जलन और खट्टी डकार हो सकती है GERD की निशानी

GERD का सबसे आम लक्षण सीने में जलन (Heartburn) है। यह समस्या अक्सर खाना खाने के बाद या लेटने पर बढ़ सकती है। कुछ लोगों को मुंह में खट्टा या कड़वा स्वाद आने और पेट की सामग्री गले की ओर वापस आने का अहसास भी हो सकता है।

GERD के आम लक्षण

खाना खाने के बाद सीने में जलन
बार-बार खट्टी डकार आना
मुंह में खट्टा या कड़वा स्वाद
पेट का एसिड गले तक आना
गले में जलन या खराश
निगलने में परेशानी
बार-बार गला साफ करना
लंबे समय तक खांसी रहना
आवाज में बदलाव या भारीपन
हर व्यक्ति में GERD के लक्षण एक जैसे हों, यह जरूरी नहीं है।

किन वजहों से बढ़ सकता है GERD का खतरा?

GERD के पीछे कई कारण हो सकते हैं। मोटापा, ज्यादा खाना, कुछ खाद्य पदार्थ और जीवनशैली से जुड़ी आदतें इसके जोखिम को बढ़ा सकती हैं। इसके अलावा, भोजन नली और पेट के बीच मौजूद निचला एसोफेजियल स्फिंक्टर (LES) ठीक तरह से काम न करे तो पेट की सामग्री वापस ऊपर आ सकती है।

हर सीने की जलन को गैस समझना सही नहीं

सीने में जलन या खट्टी डकार होने पर हर बार घबराने की जरूरत नहीं है, लेकिन इसे हमेशा सामान्य गैस समझकर नजरअंदाज करना भी सही नहीं है। अगर ये लक्षण बार-बार होते हैं, लंबे समय तक बने रहते हैं या रोजमर्रा की जिंदगी प्रभावित कर रहे हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है।
नोट : अगर सीने में तेज या दबाव वाला दर्द हो, दर्द हाथ/जबड़े तक फैल रहा हो, सांस लेने में परेशानी, बहुत पसीना या चक्कर जैसे लक्षण हों, तो इसे सिर्फ गैस या GERD मानकर नजरअंदाज न करें और तुरंत चिकित्सा सहायता लें।