नारी डेस्क : क्या आप भी चेहरे पर नेचुरल ग्लो चाहते हैं? इसके लिए जरूरी नहीं कि हर बार महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स या ट्रीटमेंट का सहारा लिया जाए। कुछ लोग घरेलू नुस्खों में एलोवेरा जेल और कच्चे दूध का इस्तेमाल भी करते हैं। हालांकि, हर व्यक्ति की स्किन अलग होती है, इसलिए किसी भी घरेलू उपाय को चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट करना जरूरी है।
चेहरा क्यों दिखने लगता है बेजान?
धूप, धूल-मिट्टी, प्रदूषण, कम पानी पीना, नींद की कमी और खान-पान पर ध्यान न देने से स्किन अपनी चमक खो सकती है। इसके अलावा, स्किन टाइप के हिसाब से सही प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करना, ज्यादा देर तक धूप में रहना या स्किन को पर्याप्त मॉइस्चर न मिलना भी चेहरे को रूखा और बेजान बना सकता है। ऐसे में रात का समय स्किन केयर रूटीन के लिए अच्छा माना जाता है। सोने से पहले चेहरे को साफ करके मॉइस्चराइज करना स्किन को हेल्दी बनाए रखने में मदद कर सकता है।
रात में लगाएं एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल में मॉइस्चराइजिंग और soothing गुण पाए जाते हैं। यह खासतौर पर रूखी या irritated skin को शांत करने में मदद कर सकता है। इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले चेहरे को किसी mild cleanser से साफ करें। इसके बाद थोड़ी मात्रा में एलोवेरा जेल लेकर चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं। अगर आपकी स्किन इसे अच्छी तरह सहन करती है, तो इसे रातभर लगाया जा सकता है और सुबह चेहरा धो लें। हालांकि, एलोवेरा हर व्यक्ति की स्किन पर एक जैसा काम नहीं करता। अगर लगाने के बाद जलन, लालिमा या खुजली हो, तो इसका इस्तेमाल बंद कर दें।
कच्चा दूध चेहरे पर लगाने से क्या होगा?
कच्चे दूध का इस्तेमाल कुछ लोग घरेलू स्किन केयर में करते हैं। इसमें मौजूद फैट और प्रोटीन त्वचा को temporarily soft महसूस करा सकते हैं। हालांकि, कच्चे दूध को चेहरे पर लगाने से दाग-धब्बे या टैनिंग स्थायी रूप से दूर हो जाएगी, ऐसा वैज्ञानिक रूप से साबित नहीं है। अगर आप इसे इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो पहले हाथ या कान के पीछे थोड़ी मात्रा लगाकर पैच टेस्ट करें। चेहरे पर लगाने के बाद करीब 10-15 मिनट में इसे साफ पानी से धो लें। इसे रातभर चेहरे पर लगाकर छोड़ना जरूरी नहीं है।
ग्लोइंग स्किन के लिए इन बातों का भी रखें ध्यान
सिर्फ किसी एक घरेलू नुस्खे से स्किन हमेशा ग्लोइंग नहीं रह सकती। त्वचा को हेल्दी रखने के लिए रोजाना कुछ बेसिक चीजों का ध्यान रखना ज्यादा जरूरी है।
दिन में पर्याप्त पानी पिएं।
फल, सब्जियां और पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करें।
रोजाना पर्याप्त नींद लें।
बाहर निकलते समय सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
चेहरे को बार-बार छूने से बचें।
अपनी स्किन टाइप के अनुसार skincare products चुनें।
किसी भी घरेलू नुस्खे को पूरे चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
नोट: घरेलू नुस्खे हर व्यक्ति की त्वचा पर अलग असर कर सकते हैं। अगर आपको लगातार मुंहासे, दाग-धब्बे, खुजली, लालिमा या कोई अन्य स्किन समस्या है, तो dermatologist की सलाह लेना बेहतर है।