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16 MARSUNDAY2025 10:09:24 AM

शहद और किश्मिश साथ में खाने से दूर होगी खून की कमी, जानिए मिश्रण खाने के अन्य फायदे
इसमें प्रोटीन, आयरन, विटामिन्स, फाइबर, बी6, कैल्शियम, पोटेशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। अगर किश्मिश का सेवन शहद के साथ किया जाए तो स्वास्थ्य लाभ दौगुणा हो जाता है।

सुबह उठकर खाली पेट खाएं शहद, बॉडी को मिलेंगे ये फायदे
क्या आप जानते हैं कि खाली पेट शहद का सेवन करना आपके स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद होता है? आज आपको बताएंगे की खाली पेट इसका सेवन करने से क्या-क्या फायदे होंगे। तो चलिए जानते हैं इनके बारे में...

तेजी से होगा वजन कम, यूं करें शहद का अपनी डेली रूटीन में इस्तेमाल
आज के समय मे बढ़े हुए वजन की समस्या से कई लोग परेशान है। ऐसे में ज्यादा वजन होने से यह हृदय रोग, डायबिटीज, स्ट्रोक, हाई ब्लड प्रेशर...

गुड़ और शहद जानें, किसका सेवन देगा आपकी सेहत को अधिक लाभ?
गुड़ और शहद दोनों में अद्वितीय स्वास्थ्य लाभ होते हैं, लेकिन उनकी विशेषताएं अलग-अलग होती हैं। इस लेख में हम जानेंगे कि किसका सेवन आपकी सेहत के लिए अधिक फायदेमंद है।

Health and Beauty: नाभि पर शहद लगाने के हैं कई फायदे, जानिए सही तरीका भी
शहद न केवल स्वाद से भरपूर होता है बल्कि पौष्टिक तत्वों से भी भरपूर होता है। एंटी-बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर शहद कई तरह से सेहत के लिए फायदेमंद होता है। शहद का उपयोग प्राचीन काल से आयुर्वेदिक औषधि के रूप में किया जाता रहा है। आयुर्वेद में भी शहद के कई फायदे बताए गए हैं, जिन्हें जानकर आप

नाभि पर रोजाना लगाएं शहद, स्किन करेगी ग्लो और पाचन रहेगा दुरुस्त
शहद पोषक तत्वों, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल व औषधीय गुणों से भरपूर होता है। आयुर्वेद में भी शहद को सेहत व स्किन के लिए फायदेमंद माना गया है। आयुर्वेद अनुसार, इसका सेवन करने के अलावा रोजाना नाभि पर डालने से भी कई फायदे मिलते हैं। दरअसल, नाभि हमारे शरीर का केंद्र बिंदु होती है।

इन चीजों के साथ मिलकार खाने से शहद बन सकता है जानलेवा, हो जाएं सवाधान
शहद से सेहत को कई तरह के लाभ मिलते हैं। शहद औषधीय गुणों से भरपूर होता है। आयुर्वेद में शहद का इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है। शहद में विटामिन ए, बी, सी, प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस, आयोडीन और सोडियम के गुण पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। लेकिन शहद फायदे की ज

खाली पेट करें शहद में डूबे लहसुन का सेवन, मिलेंगे कई बेहतरीन फायदे
कई पौषक तत्वों से भरपूर लहसुन खाना बनाने में मुख्य रूप से इस्तेमाल किया जाता है। इसमें फाइबर, विटामिन, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी- बैक्टीरियल आदि गुण पाए...

दूध की शक्ति को कई गुना बढ़ा देते हैं दालचीनी और शहद, ये बीमारियां हो जाएंगी फुर्र
दूध पोषक तत्वों से भरपूर होता है और यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद भी होता है। हेल्थ एक्पर्टस अच्छी फिटनेस के लिए सभी लोगों को दूध पीने की सलाह देते हैं। हमारे दांतों और हड्डियों की सेहत के लिए दूध बहुत जरुरी होता है। इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन्स जैसे तत्व पाए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते

शहद में मिलाकर खाएं ये चीजें, तेजी से घटेगा वजन और मिलेंगे भी कई फायदे
लोग पुराने समय से ही शहद का इस्तेमाल करते आ रहे हैं। पोषक तत्वों, एंटी-ऑक्सीडेंट व औषधीय गुणों से भरपूर शहद सेहत को दुरुस्त रखने में मदद करता है। इसके सेवन से इम्यूनिटी व मेटाबॉलिज़्म तेजी से बूस्ट होता है और वजन कंट्रोल रहता है। मगर इसका कुछ चीजों के साथ सेवन करने से दोगुना फायदा मिलता है। चलिए जानत

Health Tips: आप भी नहीं जानते होंगे लौंग-शहद खाने के ये लाजवाब फायदे
लौंग और शहद दोनों ही सेहत को लिए फायदेमंद माने जाते हैं। ये पोषक तत्व, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-वायरल, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल व औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट अनुसार, दोनों का एक साथ सेवन करने से पाचन क्रिया दुरुस्त होती है। वजन कम होने के साथ लिवर डिटॉक्सीफाई होता है।

एंटीऑक्‍सीडेंट्स से भरपूर 'सफेद शहद' इन बीमारियों को चुटकियों में करता है दूर
शहद सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। शहद फ्रक्टोज, ग्लूकोज, आयरन, कैलशियम, फास्फेट, सोडियम क्लोराइड, पोटेशियम और मैग्नीशियम से भरपूर होता है। शहद को नियमित रूप से सुबह एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू के रस के साथ और एक बड़ा चम्मच शहद मिलाकर पीने से आपके शरीर के सभी विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं। इस

रोज सुबह पीएं शहद वाला गुनगुना पानी, मिलेंगे ये कमाल के फायदे
शहद एक प्राकृतिक औषधी है। इसमें विटामिन ए, बी, सी, आयरन, कैल्शियम, सोडियम, फास्फोरस और आयोडीन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। रोजाना गुनगुने पानी में 1 चम्मच शहद का सेवन करने से शरीर को काफी फायदा मिलता है। सुबह खाली पेट इसका नियमित सेवन करने से सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से हमेशा के लिए निजात मिल सकत

शहद के साथ करें लहसुन का सेवन, एक नहीं होंगे कई स्वास्थ्य लाभ
इन समस्याओं से राहत पाने के लिए बहुत लोग अदरक, काली मिर्च, तुलसी की चाय का सेवन करते हैं। इन सब के अलावा आप एक घरेलू नुस्खा ओर भी सर्दी की समस्याओं से राहत पाने के लिए कर सकते हैं। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में...

रोज एक चम्मच शहद खाने से दमा और लकवा जैसी बीमारियों से होगा छुटकारा!
रोज एक चम्मच शहद का सेवन दमा और लकवा जैसी गंभीर बीमारियों से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। इसके नियमित सेवन से शारीरिक ताकत बढ़ती है और स्वास्थ्य बेहतर होता है।

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