नारी डेस्क: दिवाली के पटाखों से निकलने वाले धुएं के कारण शहरों में प्रदूषण का असर फेफड़ों तक ही सीमित नहीं रहता। आंखें जो लगातार वातावरण के संपर्क में रहती हैं, हवा में मौजूद प्रदूषकों के सबसे पहले संपर्क में आने वाले अंगों में से हैं। महीन कण, रासायनिक अवशेष और धुआं आंखों की सुरक्षात्मक आंसू परत को नुकसान पहुंचा सकते हैं, आंखों की सतह में जलन पैदा कर सकते हैं और आंखों में सूखापन और एलर्जी कंजंक्टिवाइटिस जैसी समस्याओं को बढ़ा सकते हैं। जिन लोगों को पहले से ही आंखों में एलर्जी या सूखापन की समस्या है, उनके लिए लंबे समय तक प्रदूषण के संपर्क में रहने से लक्षण और भी असहज हो सकते हैं।
बच्चों की आंखों के लिए प्रदूषण बेहद खतरनाक
एक नए अध्ययन से पता चला है कि वायु प्रदूषण बच्चों की आंखों की रोशनी को नुकसान पहुंचा सकता है, जबकि साफ हवा उनकी दृष्टि की रक्षा करने और यहां तक कि उसे बेहतर बनाने में भी मदद कर सकती है - खासकर छोटे बच्चों के मामले में। शोधकर्ताओं ने पाया है कि वायु प्रदूषकों - विशेष रूप से नाइट्रोजन डाइऑक्साइड (NO₂) और सूक्ष्म कणों (PM2.5) - के संपर्क में आने का सीधा संबंध इस बात से है कि बच्चे बिना चश्मे के कितनी अच्छी तरह देख सकते हैं। बच्चों में यह समस्या आम होती जा रही है। हालांकि बच्चों में मायोपिया होने में आनुवंशिकी (जेनेटिक्स) और जीवनशैली से जुड़े कारक - जैसे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों पर बिताया गया समय (स्क्रीन टाइम) - एक बड़ी भूमिका निभाते हैं, लेकिन वायु प्रदूषण जैसे पर्यावरणीय कारक भी मायने रखते हैं।
आंखों में पानी आना खतरे की निशानी
विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि प्रदूषकों और कणिकाओं के संपर्क में आने से बच्चों की आंखों की सतह में जलन हो सकती है, जिससे लालिमा, खुजली, जलन, अत्यधिक आंसू आना और सूखापन हो सकता है। बाल नेत्र विज्ञान की वरिष्ठ सलाहकार ने समझाया कि आंख की सतह एक नाजुक आंसू की परत से सुरक्षित रहती है जो चिकनाई प्रदान करती है, स्पष्ट दृष्टि बनाए रखती है और पर्यावरणीय जलन पैदा करने वाले तत्वों से बचाव में मदद करती है। वायु में मौजूद प्रदूषक इस सुरक्षात्मक परत को नुकसान पहुंचा सकते हैं और आंखों की सतह पर जलन और सूजन पैदा कर सकते हैं। अत्यधिक पानी आना यह जरूरी नहीं दर्शाता कि आंखों में पर्याप्त नमी है। जलन के कारण आंसू की परत के अस्थिर होने पर भी स्वतःस्फूर्त रूप से आंसू आ सकते हैं। परिणामस्वरूप, बच्चों की आँखों से पानी आ सकता है, या उन्हें आंखों में सूखापन और बेचैनी महसूस हो सकती है।"
माता-पिता बच्चों की आंखों को प्रदूषण से कैसे बचाएं?
बच्चों का प्रदूषण से संपर्क कम करना बहुत ज़रूरी है, खासकर उन दिनों में जब हवा की गुणवत्ता खराब हो। जब प्रदूषण का स्तर अधिक हो, तो बच्चों को घर के बाहर की गतिविधियों से दूर रखें, प्रदूषण बहुत ज़्यादा होने पर खिड़कियां बंद रखें। बच्चों को अपनी आंखें न रगड़ने के लिए कहें, ध्यान रखें कि घर के अंदर आने के बाद बच्चे अपना चेहरा ज़रूर धोएं। हो सकता है कि बच्चों के पास आंखों की परेशानी को बताने के लिए सही शब्द न हों। माता-पिता और शिक्षकों को इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि क्या बच्चा बार-बार अपनी आंखें रगड़ रहा है, बहुत ज़्यादा पलकें झपका रहा है, आंखें सिकोड़कर देख रहा है, आंखों से पानी आ रहा है, या फिर पढ़ने और बाहर खेलने-कूदने जैसी गतिविधियों में हिस्सा लेने से कतरा रहा है। माता-पिता को बच्चों की आंखों की जलन को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए, खासकर तब जब प्रदूषण का स्तर ज़्यादा हो।