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18 DECTHURSDAY2025 1:25:20 AM

क्या ठंड के मौसम में आपके हाथ-पैर भी हो जाते हैं सुन्न, तो ये 6 Tips आएंगे काम
सर्दी का मौसम कई लोगों को बहुत परेशान करता है। ऐसा इसलिए क्योंकि कई लोगों के पैर हर वक्त ठंडे रहते हैं। जुराबें और दस्ताने पहनने के बावजूद भी हाथ-पांव गर्म नहीं होते, जिसके

सर्दियों में बेवजह हाथ-पैर ठंडे रहना बीमारियों का संकेत, न करें अनदेखी
सर्दी के मौसम में हाथ-पैर ठंडे होना आम समस्या है। मगर, कुछ लोगों की शिकायत रहती है कि उनके हाथ-पैर हद से ज्यादा ठंडे रहते हैं। जुराबे या ग्लव्स पहनने के बाद भी उनके हाथ-पैर गर्म नहीं होता। हालांकि लोग इसे मामूली समझकर इग्नोर कर देते हैं लेकिन यह किसी बीमारी का संकेत हो सकते हैं। जी हां, ठंडे-हाथ पैर

सर्दियों में हाथ-पैर रहते हैं सुन्न तो जानें कैसे करें समस्या को दूर
हाथ-पैर सुन्न होने की समस्या दूर करने के लिए आप अपनी डाइट में भी बदलाव करें। विटामिन-बी, बी6, बी12 शामिल करें। इसके अलावा दूध, पनीर, दही, मेवा, ओटमील, केला, बींस शामिल करें।

हाथों-पैरों में झुनझुनी का कारण बनती हैं इन Vitamins की कमी, समय रहते कर लें गौर
जब एक ही स्थिति में बैठे होते है तो नसों पर दबाव पड़ने लगता है जिससे ब्लड सर्कुलेशन कम हो जाता है। इसके कारण शरीर में चुभन होने लगती है, यह समस्या शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण हो सकती है।

चेहरे की तरह हाथ-पैर भी रखें खूबसूरत, बस अपना लें इनमें से एक नुस्खा
लड़कियां चेहरे की खूबसूरती का तो खास ख्याल रखती है। मगर बात हाथों व पैरों की करें तो इस पर ज्यादा ध्यान नहीं देती है।

सुबह उठते ही आपके भी हाथ पैर सुन्न हो रहे हैं तो ये लापरवाही ना बरतें
सुबह उठते ही हाथ-पैर सुन्न होना कई लोगों के साथ होता है। खासकर सर्दी के मौसम में। हालांकि कभी-कभी यह सिर्फ गलत पोज़िशन में सोने की वजह से होता है लेकिन अगर यह रोज़ हो तो शरीर किसी कमी या समस्या का संकेत देता है। सही कारण जानकर समय रहते बचाव करना ज़रूरी है। चलिए इससे जुड़ी जानकारी आपके साथ साझा करते

हाथ-पैर सुन्न और झनझनाहट महसूस हो रही है? हो सकता है इस जरूरी विटामिन की कमी
अगर आपके हाथ-पैर अक्सर सुन्न या झनझनाहट महसूस करते हैं, तो यह विटामिन बी12 की कमी का संकेत हो सकता है। सही डाइट और समय पर जांच से इस समस्या से बचा जा सकता है।

क्या आपके भी सोते समय हाथ-पैर हो जाते हैं सुन्न? तो आज से ही बरत लें सावधानी
अक्सर लोगाें को शिकायत रहती है कि उनके हाथ या उंगलियां बहुत ज्यादा सुन्न रहती हैं। कुछ लोगों को रात को सोते वक्त हाथ-पैरों में झनझनाहट महसूस होती है या ऐसा लगता है कि हाथ सो गया है। कंप्यूटर पर लगातार काम करना या एक ही स्थिति में लंबे समय हाथ को रखने वालों में ज्यादातर यह तकलीफ देखने को मिलती है। वै

गर्मियों में क्यों निकलता है हाथों-पैरों से सेक? मिनटों में राहत दिलाएंगे ये नुस्खे
गर्मीे के मौसम में बहुत से लोगों को पैरों और हाथों के तलवों पर जलन की समस्या रहती है। इससे छुटकारा पाने के लिए आप ये कुछ नुस्खे अपना सकते हैं।

हाथ-पैरों में सुन्नपन की 8 बड़ी वजह, देसी नुस्खों से करें पक्का इलाज
एक ही पोजीशन में बैठे रहने से हाथ-पैर सुन्ना होना आम है लेकिन कई बाद अचानक ही हाथ-पैर सुन्न हो जाते हैं, जिसे इग्नोर करना सही नहीं। बार-बार हाथ-पैर सुन्न होने शरीर में किसी पोषक तत्व की कमी या रोग का संकेत भी हो सकता है। चलिए आपको बताते हैं कि क्यों सुन्न पड़ जाते हैं शरीर के अंग और कैसे करें इसका इ

पैरों और हाथों की खूबसूरती बढ़ाएगा यह घर में बना देसी नुस्खा!
चेहरे की केयर तो लड़कियां अच्छी तरह करती हैं लेकिन हाथ-पैर व गर्दन पर ध्यान नहीं देती। इससे वहां टैनिंग और डैड स्किन जम जाती है, जिससे वो काले लगने लगते हैं। आज...

हर वक्त हाथ-पैर ठंडे रहने का कारण कहीं ये तो नहीं? जानिए इससे बचने का देसी इलाज
अक्सर सर्दियों में कुछ लोगों के हाथ-पांव ठंडे रहते हैं। जुराबें पहनने के बावजूद भी हाथ-पांव गर्म नहीं होते, जिसके कारण सर्दी-खांसी का डर भी रहता है। हालांकि लोग यह समझकर...

हाथ-पैर बार बार सुन्न हो जाते हैं तो इसे मामूली ना समझें
बैठे-बैठे हाथ-पैर सुन्न होना या उनमें झनझनाहट होना आम है लेकिन अगर यही समस्या रोजाना या आए दिन होने लगे तो इसे मामूली समझना आपकी सबसे बड़ी गलती है। बार-बार...

क्या आपके हाथ-पैर भी सर्दी आते ही सुन्न होने शुरू हो जाते हैं ?
सर्दी शुरू होते ही बहुत से लोगों के हाथ-पैर सुन्न होने शुरू हो जाते हैं, चींटिया काटने और गुदगुदी होने जैसा महसूस होता है। जिसे हम अक्सर ही एक आम सी समस्या मान लेते हैं लेकिन अगर ऐसा बार-बार हो रहा तो इस ओर ध्यान देने की जरूरत है क्योंकि यह कोई बड़ी समस्या का संकेत भी हो सकते हैं चलिए आपको सुन्नपन होने के कुछ कारण बताते हैं।

Winter Care: सर्दी में हाथ-पैर रहते हैं ठंडे तो जान लें इससे बचने उपाय
हेल्थ एक्सपर्ट अनुसार, बाहर ज्यादा ठंड होने से हैथ-पैर की रक्त वाहिकाएं सिकुड़ने लगती है। ताकि शरीर में महत्वपूर्ण अंगों में गर्मी की कमी पूरी हो सके। इस परिस्थिति में कई लोगों को हाथ-पैर ठंडे पड़ने की परेशानी झेलनी पड़ती है।

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