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15 MARSATURDAY2025 3:26:30 PM

Side Effects of Egg: प्रोटीन के चक्कर में ज्यादा अंडा खाना भी बढ़ा सकता है आपकी मुश्किलें
हेल्थ विशेषज्ञों को कहना है कि शरीर को एक नियत मात्रा में पोषक तत्वों की जरूरत होती है। अगर अधिक मात्रा में इनका सवन किया जाए तो अपच हो सकता है जिसके कारण किडनी व लीवर

महिलाएं क्यों करवा रहीं Eggs Freezing? जानिए क्या है यह ट्रीटमेंट
टीवी एक्ट्रेस मोना सिंह ने साल 2019 में अपने दोस्त श्याम गोपालन के साथ शादी कर ली थी। 38 साल की मोना ने हाल ही में एक इंटरव्यू दिया, जिसमें उन्होंने कहा कि उन्हें बच्चे...

पूरा अंडा या सफेद भाग, जानिए किससे मिलेगा ज्यादा फायदा?
कुछ लोग अंडे के सफेद भाग को ज्यादा फायदेमंद बताते हैं, तो कुछ इसके पीले भाग को खाना बेहतर मानते हैं...

नाश्ते में बनाएं हेल्दी Egg Sandwich, खाकर सभी के मुंह से निकलेगा ''यमी''!
गर्मी हो या सर्दी अंडा एक ऐसी चीज है जो लोग हर दिन खाना पसंद करते हैं। अंडे की जर्दी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जिसमें भरपूर मात्रा में विटामिन A होता है, जो आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। प्रोटीन से भरपूर अंडे से आप कई सारी हेल्दी डिशेज बना सकते हो। ब्रेकफास्ट में कई सारे लोग बॉयल अंडा या अंडे

जानिए Easter Bunny और Colorful Eggs का ईस्टर पर्व से जुड़ा खास कनेक्शन
आज ईसाईयों का खास ईस्टर पर्व है। इस शुभ दिन को ईसाई लोग एक साथ चर्च में मनाते हैं। यह पर्व गुड़ फ्राइडे के तीसरे दिन यानी रविवार को मनाया जाता है।

वजन घटाने के लिए खा रहे हैं अंडा तो ना करें ये गलतियां, नहीं तो...
अंडा एक ऐसा सुपरफूड है, जिसमें प्रोटीन के अलावा कैल्शियम, ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन ए जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसलिए तो कहते हैं ''''संडे हो या मंडे...

आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करते हैं अंडे, जानें इसके और भी फायदे
अंडा न सिर्फ सर्दियों में बल्कि गर्मियों के मौसम में भी ये उतने ही फायदेमंद होते है। ये स्वादिष्ट होने के

क्या उबालते समय टूट जाते हैं अंडे तो फॉलो करें ये Secret Hacks
आज आपको कुछ ऐसे आसान ट्रिक्स बताते हैं जिन्हें अपनाने से अंडा टूटेगा भी नहीं और छिलका भी आसानी से उतर जाएगा। आइए जानते हैं।

गर्मियों में अंडा खाना चाहिए या नहीं? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स
मगर कई लोगों को इस बात की कन्फ्यूजन होती है कि अंडा हमें गर्मियों में खाना चाहिए के नहीं? दरअसल, लोगों का मानना होता है कि अंडा खाने से शरीर में हीट यानी गर्माहट पैदा हो जाती है

अंडे के साथ भूल कर भी न खाएं ये चीजें, नहीं तो हो सकती हैं ये हेल्‍थ प्रॉब्‍लम
अकसर लोग शरीर में बेहतर प्रोटीन के लिए नाश्ते में अंडे का सेवन करते हैं। बतां दें कि अंडे में प्रोटीन के अलावा विटामिन और खनिज पदार्थ भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं वहीं इसमें कार्बोहाइड्रेट कम मात्रा में उपलब्ध होती हैं। ज्यादातर लोग अपने वजन को लेकर कॉन्शियस रहते हैं जिसके लिए वह अंडे को खाना पस

ज्यादा अंडे खाने से हो सकती हैं ये Health Problems, जानिए इन्हें खाने की सही मात्रा
अंडे बहुत ज्यादा पौष्टिक होते हैं और इसमें भरपूर मात्रा में मिनरल्स होते हैं। खासकर के सर्दियों में अंडे खाने ज्यादा फायदेमंद होते हैं क्योंकि इससे प्रोटीन मिलता है और शरीर में गर्माहट बनी रहती है। लेकिन इनका सेवन भी सीमित मात्रा में ही करना चाहिए। अगर आप हर दिन बिना सोचे- समझे अंडा खा रहे हैं तो से

ढीली त्‍वचा में कसावट लाते है ये Tips, झुर्रियां होगी गायब
हर कोई जवान और खूबसूरत दिखना चाहता है, लेकिन बढ़ती उम्र आपके चेहरे पर अपने निशान छोड़ देती है, जिस कारण आपकी त्‍वचा पर झुर्रियां और माथे पर बारीक धारियां दिखाई देनी शुरू हो जाती हैं लेकिन त्वचा ढीली पड़ने का एक कारण हमारा बिजी लाइफस्टाइल और आहार सही न होना भी हो सकता है। अगर आप भी इसी समस्या से जूझ रह

बच्चे के शरीर को मिलेगा प्रोटीन, पेरेंट्स इस उम्र से खिलाना शुरु करें अंडा
अंडा बच्चे को किस उम्र में देना चाहिए, यह जानना भी बहुत ही आवश्यक है, तो चलिए जानते हैं उसके बारे में...

डाइट में जरूर शामिल करें अंडा, सेहत को मिलेंगे कई फायदे
अंडे में विटामिन, प्रोटीन, कैल्शियम, फोलेट, ओमेगा 3, एंटी-ऑक्सीडेंट गुण भारी मात्रा में होते है...

कहीं आप भी तो नहीं खरीद रहे नकली अंडे? इन 4 तरीकों से करें पहचान
अंडे नकली है या असली इसे देखने के लिए आप वजन देखें। जब भी आप अंडे को हाथ में उठाकर पकड़ेंगे तो असली अंडा भी आपको बहुत हल्का दिखेगा। उसका वजन भी मामूली होगा और उसे पकड़ने भी आपको कोई परेशानी नहीं होगी।

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