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11 JANSUNDAY2026 9:51:26 AM

इसलिए होते हैं Irregular Periods, इन बातों का रखें खास ध्यान
अनियमित पीरियड्स या ओलिगोमेनोरिया महिलाओं में मासिक धर्म के अनियमितता को व्यक्त करता है, जिसमें मासिक धर्म के आने और जाने का सही समय नहीं रहता। यह समस्या विभिन्न कारणों से हो सकती है, जैसे कि हार्मोनल असंतुलन, थायराइड समस्याएं, जीवनशैली में बदलाव, चिकित्सीय स्थितियाँ और अन्य विकार।

5 आसान Yoga Poses, जो Irregular Periods से दिलाएंगे राहत
मासिक धर्म चक्र इस महिला की जिंदगी का खास हिस्सा है, जोकि बहुत जरूरी भी है। मगर, कई बार हार्मोन्स में गड़बड़ी, अधिक तनाव, गलत खान-पान व लाइफस्टाइल के कारण मासिक धर्म चक्र बिगड़ जाता है। वैसे तो अनियमित पीरियड्स कोई गंभीर समस्या नहीं है लेकिन अगर लंबे समय तक यह समस्या बनी रही तो आपको कई परेशानियों का

अनियमित रहते हैं पीरियड्स तो हो सकते हैं ये 5 कारण
एक्सपर्ट्स की मानें तो अनियमित पीरियड्स का कारण स्ट्रेस भी हो सकता है। ज्यादा तनाव लेने से रात में नींद न आना, ओवरइटिंग करना जैसी समस्याएं तो होती है लेकिन तनाव से कारण शरीर पर बुरा असर पड़ता है जहां तक कि पीरियड्स पर भी स्ट्रेक सा असर दिखने लगता है।

सिर्फ 1-2 दिन ही पीरियड्स रहना कितना खतरनाक, जान लें
हर महिला, पीरियड्स जैसे नेचुरल प्रोसेस से गुजरती है। आमतौर पर महिलाओं को 21 से 35 दिनों के बाद पीरियड्स आते हैं और 2 से 7 दिनों तक रहे हैं जिन्हें हम सामान्य पीरियड्स कह देते हैं। हालांकि अगर 21 से 45 दिनों के बीच में पीरियड्स आए तो उसे भी सामान्य ही समझा जाता है। आमतौर पर महिलाओं को 4, 6 या 7 दिन तक ब्लीडिंग होती है क्योंकि ...

पीरियड्स में गड़बड़ी के लिए आपकी ही ये 5 आदतें है जिम्मेदार
महिलाओं को अक्सर पीरियड्स में गड़बड़ी की शिकायत रहती है। दरअसल, हार्मोन्स में गड़बड़ी या अधिक तनाव के कारण पीरियड्स समय पर नहीं आते। हालांकि...

पीरियड्स को रेगुलर करने के लिए अपनाएं ये आसान असरदार घरेलू उपाय!
यदि आपकी पीरियड्स साइकिल अनियमित है, तो कुछ आसान घरेलू उपायों और लाइफस्टाइल बदलावों से आप इसे रेगुलर बना सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, सही डाइट और नियमित आदतें पीरियड्स को संतुलित करने में मदद कर सकती हैं।

पीरियड्स टाइम पर भी आएंगे और दर्द भी नहीं होगा, 5 दिन पहले कर लें ये नुस्खा
अनियमित पीरियड्स को मेडिकल भाषा में ओलिगोमेनोरिया भी कहा जाता है, जिसे महिलाओं में काफी आम समस्या माना जाता है। मगर, लंबे समय तक अनियमित पीरियड्स हार्मोनल असंतुलन, तनाव, थकान का कारण बन सकते हैं इसलिए पीरियड्स चक्र को सही करना बहुत जरूरी है। एक्सपर्ट की मानें तो काले तिल अनियमित पीरियड्स को सही करने

क्या आप भी अनियमित पीरियड्स से परेशान हैं? तो Vitamin C का करें सेवन
अनियमित पीरियड्स से राहत पाने के लिए खानपान में सुधार करना बहुत आवश्यक है। विटामिन-सी का सेवन आप इस समस्या से राहत पाने के लिए कर सकते हैं। तो चलिए जानते हैं कि कैसे इसका सेवन आपकी समस्या को दूर कर सकता है।

पीरियड्स से जुड़ी ये जानकारी ले ली तो उम्रभर नहीं होगी कोई परेशानी
मासिक धर्म यानि की पीरियड्स महिला की जिंदगी का महत्वपूर्ण चक्र है जिसकी बदौलत औरतें मां बनने का सुख पाती हैं। महिलाओं का स्वास्थ भी मासिक चक्र पर निर्भर...

Periods आने में हो रही है देरी तो आजमाकर देखें ये देसी उपाय
भागदौड़ भरी जिंदगी के चलते लोग कई परेशानियों का सामना करते हैं। इसके कारण शरीर पर बुरा असर पड़ता है।

रुक-रुक कर आते हैं Light Periods तो पढ़िए देसी इलाज, खुल कर आएगी माहवारी
पीरियड्स रुक-रुक कर आना या फिर बहुत कम जिसे हम लाइट पीरियड्स कह देते हैं जो एक-दो दिन ही मुश्किल से रहते हैं और ब्लीडिंग भी सिर्फ ना के बराबर स्पॉट में ही होती है। ऐसा होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं जिसका सबसे मुख्य कारण खराब लाइफस्टाइल हैं। आप हैल्दी डाइट नहीं ले रहे जिसके चलते आपके शरीर में जरूर

इतने दिन पीरियड्स का लेट होना है नॉर्मल, बहुत ज्यादा देर होने पर डॉक्टर के पास जाना ही समझदारी
क्या आप भी हर महीने कैलेंडर पर नजर गड़ाए बैठी रहती हैं और सोचती हैं कि ''इस बार पीरियड्स क्यों नहीं आए?'' यहां हम विस्तार से समझते हैं कि पीरियड्स कितने दिन तक लेट होना सामान्य माना जाता है, किन कारणों से ऐसा हो सकता है और कब इसे लेकर इलाज करवाना जरूरी है।

सिर्फ एक दिन ही रहते हैं Periods तो इसे अनदेखा ना करें, लापरवाही देगी नुकसान
अगर किसी महिला को एक ही दिन के लिए पीरियड्स (Periods) आते हैं और फिर रुक जाते हैं तो यह एक असामान्य स्थिति मानी जाती है, खासकर तब जब यह बार-बार लगातार हर महीने हो रहा हो। इसे "हाइपोमेनोरिया" (Hypomenorrhea) भी कहा जाता है, यानी जब मासिक स्राव बहुत कम या बहुत कम दिनों के लिए होता है।

क्या आपको भी होती है Periods में सिर्फ 1-2 दिन ब्लीडिंग? जानिए कारण और इलाज
पीरियड्स में महिलाओं को 5 दिन तक ब्लीडिंग होना नॉर्मल है, लेकिन कुछ महिलाओं को ब्लीडिंग सिर्फ 1 या 2 दिन की होती है। ऐसी परेशानियां महिलाएं ज्यादातर अनदेखा कर देती है। लेकिन ये कोई serious health issue भी हो सकता है।

इन 6 कारणों से समय पर नहीं आते पीरियड्स, पढ़िए इससे जुड़ी सारी जानकारी
पीरियड्स, महिलाओं को होने वाला एक नेचुरल प्रोसेस है, जो 21 से 30 दिन का होता है। मगर, बिगड़ते लाइफस्टाइल के चलते महिलाओं को पीरियड्स से जुड़ी कई समस्याओं का सामना कर पड़ रहा है। पीरियड्स समय पर ना आना, कम या ज्यादा आना, रूक-रूक कर आना जैसी प्रॉब्लम्स काफी कॉमन हो गई है। अनियमित पीरियड्स को मेडिकल भा

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