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14 MARFRIDAY2025 10:08:05 PM

इम्यूनिटी बूस्टर है राजमा चावल, शेफ विक्की रत्नानी से जानें रेसिपी
राजमा चावल भारतीयों की पसंदीदा डिशेज में से एक हैं। अधिकतर लोग राजमा के साथ चावल खाना पसंद करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह कॉम्बिनेशन सेहत के लिए कितना फायदेमंद है...

Diwali पर मिठाई और जंक फूड से खराब नहीं होगी तबीयत! डाइट में करें ये बदलाव
दिवाली के दौरान खान-पान में सुधार लाकर अपनी इम्यूनिटी को मजबूत करना संभव है। इस लेख में विटामिन्स, प्रोबायोटिक्स और हाइड्रेशन के महत्व के बारे में जानकारी दी गई है, जिससे आप त्योहारों का आनंद लेते हुए स्वस्थ रह सकते हैं।

Health Advice: कोरोना काल में अमृत समान ये 4 औषधियां, खा लीं तो नहीं कोई खतरा
पूरी दुनिया इस समय कोरोना वायरस के बुरे दौर से गुजर रही है। इससे बचने के लिए मुख्य हिदायतों में मास्क पहनना और हाथों को सेनिटाइज करना...

शरीर में महसूस होती है कमजोरी तो खाएं ये 5 चीजें
लोगों का लाइफस्टाइल बिजी होने के कारण वे अपने सेहत का अच्छे से ध्यान नहीं रख पाते हैं। ऐसे में इम्यूनिटी कमजोर होने से शरीर में जल्दी ही थकान, व कमजोरी महसूस होने लगती है...

बाबा रामदेव ने बताया, ये गलतियां कमजोर करती है इम्यूनिटी
कोरोना वायरस से बचने के लिए डॉक्टर्स इम्यूनिटी बढ़ाने की सलाह दे रहे हैं क्योंकि कमजोर इम्यूनिटी वालों पर यह वायरस जल्दी हमला करते हैं। वहीं बाबा रामदेव ने बताया कि हेल्दी डाइट...

कोरोना से बचाएगी आपकी इम्यूनिटी, ये 5 चीजें खा लें कुछ दिनों में इम्यून पॉवर होगी मजबूत
कोरोना वायरस की दूसरी लहर का कहरअपने चरम पर है इसलिए सरकार द्वारा वैक्सीनेशन प्रोग्राम को तेज किया जा रहा है। मगर, सिर्फ वैक्सीन के भरोसे बैठना सही नहीं होगा क्योंकि कोरोना का खतरा टीका लगवाने के बाद भी है। ऐसे में जरूरी है कि आप कोरोना से बचने के लिए जरूरी नियमों के साथ इम्युनिटी मजबूत रखें। इम्यून

Omicron से बचना है तो इम्यूनिटी बूस्टर के लिए खाते रहे ये सुपरफूड
कोरोना वायरस के नए वैरिएंट ओमिक्रॉन के केस तेजी से बढ़ रहे हैं, जिसके कारण वैज्ञानिक और लोग एक बार फिर दहशत में है। आंकड़ों के अनुसार, भारत में ओमिक्रॉन वैरिएंट के करीब 1,500 से भी ज्यादा मामले सामने आ चुके हैं। कोरोना वायरस की तीसरी लहर अपने चरम पर है इसलिए सरकार ने वैक्सीनेशन प्रोग्राम को तेज कर द

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए कहीं आप भी तो नहीं ले रहे Nutraceuticals, जान लें इसके फायदे नुकसान
कोरोना वायरस के केस एक बार फिर बढ़ रहे हैं तो वहीं ओमिक्रॉन के नए XE वैरिएंट ने भी लोगों के बीच दहशत का माहौल बना रखा है। वैज्ञानिकों की आशंका है कि नया वैरिएंट कोरोना की चौथी लहर का कारण बन सकता है। वहीं, गर्मी ने भी अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है। ऐसे में सेहत को लेकर लापरवाही बरतना गलत होगा। हाल

Health Advice: इम्यूनिटी बूस्टर के लिए खा ली ये 7 चीजे तो नहीं डरने की जरुरत
कोरोना वायरस के चलते पूरी दुनिया इस समय बुरे दौर से गुजर रही है। सेहत और आर्थिक मार एक साथ पड़ रही है । ऐसे में सबसे जरूरी है अपनी सेहत...

Pregnancy Diet: सर्दी की प्रेग्‍नेंसी में जरूर खाएं ये फूड्स
सर्दियों में बीमारियों की चपेट में आने का खतरा अधिक रहता है। वहीं गर्भवती महिलाओं को इस दौरान सेहत का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। हेल्थ एक्सपर्ट अनुसार, सर्दियों में कोल्ड, कफ, वायरल, बैक्टीरियल इंफेक्शन होने का खतरा अधिक रहता है।

प्रेगनेंसी में खाने चाहिए किस रंग के अंगूर, जानिए इसके फायदे-नुकसान भी
कोरोना के चलते लोग ज्यादातर इम्यूनिटी बढ़ाने पर जो दे रहे हैं। ऐसे में प्रेगनेंसी में क्या खाएं और क्या नहीं, महिलाओं के लिए सबसे बड़ा सावल है। इस दौरान महिला को स्वस्थ, संतुलित और मौसम के अनुसार अपनी डाइट बनानी चाहिए। इस मौसम में अंगूर खाना काफी फायदेमंद होता है लेकिन प्रेगनेंसी में इसके कुछ नुकसान

Post Covid में झड़ रहे हैं बाल तो फॉलो करें डाइटिशियन रुजुता दिवेकर के टिप्स
कोरोना वायरस से ठीक होने के बाद भी लोग किसी ना किसी स्वास्थ्य समस्या का सामना कर रहे हैं। सबसे आम पोस्ट-कोविड स्थितियों में से एक जो लोग अनुभव कर रहे हैं वह बालों का झड़ना है । अगर झड़ते बालों की समसया को लेकर आपकी रातों की नींद हराम हो रही है तो परेशान ना हो। ऐसे में आप करीना कपूर की न्यूट्रिशनिस्ट

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