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19 MARWEDNESDAY2025 9:10:50 PM

हार्ट अटैक का संकेत बनते है महिलाओं में दिखने वाले ये लक्षण
आज दुनियाभर में भारी संख्या में लोग दिल से जुड़ी बीमारियों के शिकार हो रहे हैं। पुरूषों के साथ महिलाओं में भी यह बीमारी होने के आंकड़े बढ़ रहे हैं...

सेहत से प्यार है तो सोने से पहले ही फोन से बना लें दूरी, नहीं तो होगा भारी नुकसान
आज के जमाने में हर किसी को फोन की आदत हो गई है। ऐसा लगता है जैसे फोन के बिना जीवन अधुरा है। स्मार्टफोन की यही लत उससे एक पल के लिए भी दूर नहीं होने देती। विशेष रूप से युवा पीढ़ी पर इसका बहुत असर

कोरोना वायरस से बचना है तो खुली रखें खिड़कियां, जानिए कुछ जरूरी बातें
Health Tips For Covid 19 in hindi : दुनिया भर में कोरोना वायरस के मामले जितनी तेजी से फैल रहे हैं लोगों में घबराहट उससे भी ज्यादा तेजी से बढ़ रही है। चीन के वुहान शुरू शहर से शुरू हुए कोरोना वायरस का कहर थमने का नाम नहीं ले रहा है। चीन के बाद ईरान, हांगकांग, जापान, इटली समेत कई देशों को अपनी चपेट मे

क्या ठंड के मौसम में आपके हाथ-पैर भी हो जाते हैं सुन्न, तो ये 6 Tips आएंगे काम
सर्दी का मौसम कई लोगों को बहुत परेशान करता है। ऐसा इसलिए क्योंकि कई लोगों के पैर हर वक्त ठंडे रहते हैं। जुराबें और दस्ताने पहनने के बावजूद भी हाथ-पांव गर्म नहीं होते, जिसके

Women Care: इन टिप्स से बेजान शरीर को जान देकर सर्दियाें को बनाएं Happy
सर्दियों के मौसम में अकसर लोग बीमार पड़ने लगते हैं। जैसे-जैसे ठंड बढ़ती है वैसे ही बीमार होने की संभावना बढ़ती जाती है। इसी बीच जो गृहिणी हैं वे घर में पूरा दिन काम

हड्डियां मजबूत करने से लेकर वजन कंट्रोल तक, जानिए चना दाल के Amazing benefits
दालें हमारी डाइट का वो हिस्सा हैं जिससे न केवल हमारा भोजन स्वादिष्ट बनता है बल्कि इनसे हमारे शरीर को अनेकों तरह के फायदे भी होते हैं। वैसे तो हर तरह की दाल हमारे शरीर और हड्डिओं

सौंफ का रोजाना सेवन करने से मिलेंगे 7 बेमिसाल फायदे
हमारे किचन में ऐसे बहुत से मसाले जो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत का ख्याल रखने का भी काम करते...

ये 4 टिप्स सुधारेंगे आपकी मेंटल हैल्थ, आज ही कर लें फॉलो रिलैक्स रहेगा मांइड
मानसिक हैल्थ अच्छी रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में नींद लें, अच्छी चीजों का सेवन करें पौष्टिक भोजन करें, योग और मेडिटेशन करें। इन सब चीजों के अलावा आप कुछ ओर चीजों के जरिए भी अपनी मेंटल हेल्थ का ध्यान रख सकते हैं।

एक नहीं कई बीमारियों से आराम दिलवाएगी हरी इलायची, जानिए इसके Health Benefits
इसमें राइबोफ्लेविन, विटामिन-सी, पोटैशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम और नियासिन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह पोषक तत्व कई समस्याओं से राहत दिलवाने में मदद करते हैं। तो चलिए आपको बताते हैं हरी इलायची खाने से आपको क्या-क्या फायदे होंगे..

मामूली सी दिखने वाली ये 4 गलतियां सेहत पर पड़ती हैं भारी
इंसान को ही चीज़ों के फायदे और नुकसान की समझ होती है।

त्योहारों के समय में नहीं होगी सेहत खराब, ऐसे करे स्वास्थ्य की देखभाल
समय बदल रहा है, व्यक्ति के विचारों में खानपान में बदलाव नजर आ रहा है स्वयं के लिए ख्यालात पॉजिटिव हो रहे हैं विशेषकर महिलाएं भी इसमें शामिल हैं। व्यस्त जिंदगी में भागम भाग होते हुए भी कैसे फिट व फाइन रहना है। शरीर और स्वास्थ्य एक-दूसरे के पूरक रहते हुए हेल्दी रहें। इस ओर ध्यान दिया जाने लगा है। जरूर

सर्दियों में होने वाली बीमारियों का रामबाण इलाज है सिंघाड़ा, जानिए इसे खाने के अन्य फायदे
सर्दियों में सिंघाड़ा खाना काफी फायदेमंद माना जाता है। इसमें विटामिन-ए, विटामिन-सी, पोटैशियम, मैग्नीशियम, विटामिन-बी6, राइबोफ्लेविन और कॉपर जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। चलिए आपको बताते हैं सर्दियों में सिंघाड़ा खाने से आपको क्या-क्या स्वास्थ्य लाभ होंगे....

किडनी को हैल्दी रखेंगे ये Foods, आज ही करें अपनी डाइट में शामिल
ऐसे में यदि आपको किडनी संबंधी समस्याएं हैं तो आपको अपनी डाइट का विशेष ध्यान रखना चाहिए। अपनी डाइट में ऐसी चीजों का शामिल कर सकते हैं जिनमें सोडियम, प्रोटीन, पोटेशियम और फास्फोरस की मात्रा कम होती है। तो चलिए जानते हैं ऐसे फूड्स के बारे में...

नवरात्रि व्रत के दौरान भूलकर भी न करें ये गलतियां, नहीं तो बिगड़ जाएगी सेहत
पूरे देश में इन दिनों शारदीय नवरात्रि चल रहे हैं। भक्त मां दुर्गा का आशीर्वाद पाने के लिए नौ दिनों का उपवास कर रहे हैं। व्रत सिर्फ धार्मिक तौर पर ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य के अनुसार, भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो व्रत रखने से शरीर डिटॉक्स होता है। कुछ दिन कम खाना खाने या

पुरानी से पुरानी बीमारी दूर करेंगे ये 4 Yogasana, आज ही करें डेली रुटीन में शामिल
स्वस्थ शरीर के लिए योगासन और प्राणायाम कितने आवश्यक हैं यह तो सब जानते हैं। तनाव कम करने से लेकर शरीर में लचीलापन लाने, पाचन शक्ति मजबूत बनाने में योगासन और प्राणायाम बहुत ही लाभकारी माने जाते हैं। फिटनेस एक्सपर्ट्स की मानें तो कई सारे अध्ययनों में इस बात का दावा किया गया है कि लगातार 6 महीने तक योग

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अनचाही प्रेगनेंसी की टेंशन का परमानेंट...

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बच्चा ना होने पर महिलाओं को ना दें दोष,...

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