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19 MARWEDNESDAY2025 11:23:14 AM

किडनी स्टोन में फायदेमंद है नींबू पानी, जानिए 10 लाजबाव फायदे
नींबू में विटामिन- सी, कैल्शियम, आयरन, एंटी- ऑक्सीडेंट, एंटी- बैक्टीरियल आदि गुण होते हैं...

क्या आप वजन के हिसाब से पी रहे हैं पानी? तांबा या मटका जानिए कौन सा पानी आपको देगा क्या फायदा?
पानी पीना हम सब के लिए बहुत जरूरी है क्योंकि शरीर के सारे विषैले तत्व पानी ही बाहर निकालता है लेकिन क्या पानी की मात्रा हर किसी को एक जैसी लेनी चाहिए? जैसे 45 किलों के शख्स को भी उतना ही पानी पीना है जितना 85 किलो के शख्स को पीना है। यह सवाल अक्सर लोगों के दिमाग में आता है चलिए इस सवाल का जवाब आपको

बदलते मौसम में पिएं ये खास चाय, कई समस्‍याएं रहेंगी दूर
बदलते मौसम में अकसर कई तरह के वायरल शरीर पर अटैक करते है जिससे हमें सर्दी, जुकाम, बुखार और खांसी आमतौर पर हो जाती हैं, लेकिन कई बार यह छोटी सी समस्या भी इतनी गंभीर हो जाती हैं कि हमें काफी दिनों तक इस समस्या से जुझना पड़ता है। लेकिन वहीं इस दौरान अगर हम कुछ कारगार घरेलू नुस्खें अपनाएं तो फौरन इन समस

रोज सुबह पीएं शहद वाला गुनगुना पानी, मिलेंगे ये कमाल के फायदे
शहद एक प्राकृतिक औषधी है। इसमें विटामिन ए, बी, सी, आयरन, कैल्शियम, सोडियम, फास्फोरस और आयोडीन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। रोजाना गुनगुने पानी में 1 चम्मच शहद का सेवन करने से शरीर को काफी फायदा मिलता है। सुबह खाली पेट इसका नियमित सेवन करने से सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से हमेशा के लिए निजात मिल सकत

बीपी कंट्रोल करने से लेकर दिल स्वस्थ रखेगा संतरे का जूस, जानिए ढेरों फायदे
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पौष्टिक आहार जरुरी होता है। फलों, सब्जियों में मौजूद विटामिन्स और मिनरल्स बॉडी को पोषण देने में मदद करते हैं। इसलिए एक्सपर्ट्स भी मौसमी फल और सब्जियों को खाने की सलाह देते हैं। मौसमी फलों की बात करें तो इन दिनों बाजार में संतरा काफी मात्रा में आ रहा है। इससे बना जूस पीने स

किडनी हेल्दी रखने से लेकर इम्यूनिटी मजबूत करेगी Dandelion Tea, पीने से होंगे और भी फायदे
डंडलेयिन टी में प्रोटीन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, आयरन, जिंक और बीटा कैरोटीन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। यह यूटीआई इंफेक्शन, सूजन, शरीर को डिटॉक्सीफाई करने और सर्दी-खांसी से राहत दिलवाने में मदद करती है।

दिल के लिए बेस्ट है चाय का सेवन, जानिए क्यों है खास
सर्दी हो या गर्मी चाय पीना हर किसी को अच्छा लगता है। कुछ लोग रिलैक्स होने के लिए तो कुछ स्वाद के चक्कर में इसे पीना पसंद करते है...

ठंडी-ठंडी लस्सी पीनी क्यों जरुरी? जानिए इसके लाजवाब फायदे
गर्मियों में शरीर को हाईड्रेट रखना बेहद जरूरी होता है। इसके लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की सलाह दी जाती है। मगर आप ठंडी-ठंडी लस्सी भी पी सकते हैं।

सुबह खाली पेट पिएं यह हेल्दी ड्रिंक, इम्यूनिटी बढ़ेगी वजन घटेगा
कई लोगों का इम्यून सिस्टम स्ट्रांग न होने से वे जल्दी ही बीमारियों की चपेट में आने लगते हैं। ऐसे में इन्हें छोटी-छोटी मौसमी बीमारियां भी जल्दी ही अपनी चपेट में ले लेती है...

कारगार घरेलू दवा 1 गिलास गर्म पानी, उम्रभर दूर रहेंगी ये 10 बीमारियां
सेहतमंद रहने के लिए बॉडी को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है, जिसका सबसे अच्छा तरीका है गर्म पानी पीना। डॉक्टर्स भी हेल्दी रहने के लिए दिनभर में 8-10...

सुबह उठकर पिएं गुनगुना पानी, एक नहीं सेहत को होंगे ढेरों फायदे
एक्सपर्ट्स के अनुसार, गुनगुना पानी पीकर सुबह की शुरुआत करने से शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं तो चलिए जानते हैं इनके बारे में....

ब्लड प्रेशर कंट्रोल करेगा टमाटर का जूस, खाली पेट पीने के 5 बड़े फायदे
टमाटर एक ऐसी सब्जी है जिसका इस्तेमाल हर व्यंजन में किया जाता है। स्वाद में खट्टा टमाटर सेहत को भी ढेरों फायदे देने में मदद करता है। बहुत से लोग इससे बने सूप का सेवन करते हैं क्योंकि इसमें कैलोरी कम मात्रा में पाई जाती है और यह कई सारे जरुर पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता हैं। इसके अलावा टमाटर में लाइकोपीन, पौटेशियम, फोलेट और विटामिन-सी जैसे पोषक तत्वों की मात्रा भी बहुत अच्छी पाई जाती है। यह शरीर को ढेरों पोषक तत्व देने में मदद करता है। शरीर को जरुरी पोषण देने और खुद को स्वस्थ रखने

100 से अधिक बीमारियों का काल है नीरा, हफ्ते में 1 बार जरूर करें सेवन
स्वाद में मीठी और सफेद रंग वाला नीरा सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। अब आप सोच रहे होंगे कि नीरा होता क्या है। बता दें नार‍ियल और खजूर के पेड़ से जो ताजा रस (ताड़ का रस) निकलता है, उसे नीरा कहते है। इसमें 84% के अलावा कैल्शियम, पोटेशियम, फॉस्‍फोरस, आयरन, जिंक, विटामिन बी, विटामिन बी कॉम्‍प्‍लेक

वायरल बीमारियों से कौसो दूर रखेगी तेज पत्ते और अदरक की चाय, जानिए पीने के और फायदे
एक्सपर्ट्स के अनुसार, तेज पत्ते में एंटीऑक्सीडेंट्स, आयरन, विटामिन-ए, सी, एंटीऑक्सीडेंट्स, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम, मिनरल्स जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। वहीं दूसरी ओर अदरक में एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीवायरल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं।

मोटे लोगों के लिए वरदान बना यह पानी, जानिए इसको पीने का सही समय
वजन कम करने के लिए लोग अलग-अलग चीजों को अपनाते हैं। खासतौर पर लोग हैवी वर्कआउट और डाइटिंग का सहारा लेते हैं। मगर कई बार इससे अच्छा रिजल्ट ना मिलने के साथ सेहत को नुकसान झेलना पड़ता है। ऐसे में आप अपनी किचन में मौजूद चीजों से अपनी इस समस्या का हल पा सकते हैं। जी हां, इसके लिए आप अजवाइन व तुलसी के तै

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