healthy vegetables

16 MARSUNDAY2025 10:49:38 AM

Healthy vegetables

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Health Tips: यूरिक एसिड के मरीजों के लिए वरदान है ये...
बढ़ते यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए आप हैल्दी डाइट, एक्सरसाइज को अपनी डेली रुटीन में शामिल कर सकते हैं। यूरिक एसिड जमने के कारण मरीजों को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में आप अपनी डाइट को अपनाकर यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते हैं।
महिलाएं अपनी डाइट में शामिल करें ये 4 Superfoods, शारीरिक...
भागदौड़ भरी जिंदगी के बीच फिट रहने के लिए जिम, एक्सरसाइज कर पाना तो मुश्किल है। ऐसे में महिलाओं को रोजाना की डाइट में कुछ ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए जिनके सेवन से हेल्दी रहा जा सके। हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसे 4 सुपरफूड्स के बारे में, जिन्हें रोजाना की...
Plant Based Diet करता है कैंसर का खतरा कम, आज ही करें अपने...
ऐसा कहा जाता है कि हम जो खाते और पीते हैं, उसका हमारी सेहत पर बहुत प्रभाव होता है। अच्छी तरह से बैलेंस्ड डाइट लेने वाले लोग ज्यादा स्वस्थ और सेहतमंद रहते हैं। साथ ही उनकी इम्यूनिटी भी बाकी लोगों से मजबूत होती है, जिससे बीमारियों और संक्रमण के जोखिम से बचने...
अंडे जितना प्रोटीन देती है ब्रोकली, खाने से मिलती है...
ब्रोकली, गोभी जैसी दिखने वाली सब्जी, प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है। यह शाकाहारी लोगों के लिए अंडे का विकल्प बनकर इम्यूनिटी बढ़ाने, हड्डियां मजबूत करने और कैंसर जैसी बीमारियों से बचाने में मदद करती है।
Depression को हराने का असरदार तरीका, रोज़ खाएं ये...
अगर आप डिप्रेशन से जूझ रहे हैं, तो फलों और सब्जियों का सेवन आपके मानसिक स्वास्थ्य को सुधार सकता है। इनमें मौजूद पोषक तत्व जैसे विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स दिमाग को शांत करते हैं और मूड को बेहतर बनाते हैं। रोज़ाना केले, ब्लूबेरी, संतरा, पालक, और...
बच्चे को Heart Attack आने के हैं ये लक्षण, दिखे तो तुंरत...
बच्चे को सीने में भारीपन-दर्द महसूस हो रहा हो तो नजर अंदाज ना करें। फिजिकल एक्टिविटी के दौरान दर्द महसूस हो तो तुरंत डॉक्टरी संपर्क करे क्योंकि कुछ लोग इसे गैस का दर्द समझ कर लापरवाही बरत देते हैं। हार्ट अटैक होने का कारण, छोटे बच्चों में होंठों के आस-पास...

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चुपके से महिलाओं के शरीर को खाती है ये...

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Womens day special: तेजस से लेकर...

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