नारी डेस्क : दिल्ली में इस मानसून H1N1 यानी स्वाइन फ्लू के मामलों में तेज बढ़ोतरी देखने को मिल रही है। अगस्त की शुरुआत में दिल्ली में 1,300 से ज्यादा H1N1 संक्रमण दर्ज किए गए थे, जो पिछले साल की समान अवधि के मुकाबले करीब छह गुना अधिक थे। बाद की रिपोर्टों में यह संख्या 1,400 से ऊपर पहुंचने की जानकारी भी सामने आई है। हालांकि, घबराने की जरूरत नहीं है, लेकिन इसे नजरअंदाज भी नहीं करना चाहिए। ज्यादातर लोग फ्लू से ठीक हो जाते हैं, लेकिन छोटे बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और पहले से किसी बीमारी से जूझ रहे लोगों में गंभीर संक्रमण का खतरा ज्यादा हो सकता है।
H1N1 क्या है?
H1N1, Influenza A वायरस का एक प्रकार है, जिसे आमतौर पर स्वाइन फ्लू कहा जाता है। यह संक्रमित व्यक्ति के खांसने, छींकने या सांस लेने के दौरान निकलने वाली संक्रमित बूंदों के जरिए फैल सकता है। इसके लक्षण सामान्य फ्लू जैसे हो सकते हैं, इसलिए केवल लक्षणों के आधार पर H1N1 की पुष्टि नहीं की जा सकती। जरूरत पड़ने पर डॉक्टर जांच की सलाह दे सकते हैं।
H1N1 के इन लक्षणों पर रखें नजर
H1N1 संक्रमण में आमतौर पर ये लक्षण दिखाई दे सकते हैं
तेज बुखार और खांसी होना
गले में खराश, सिरदर्द और शरीर में दर्द का होना
ठंड लगना, अत्यधिक थकान और कमजोरी
कुछ मामलों में उल्टी या दस्त
बच्चों और बुजुर्गों में लक्षण अलग या अपेक्षाकृत कम स्पष्ट भी हो सकते हैं।
किन लोगों को ज्यादा सावधानी बरतनी चाहिए?
फ्लू की गंभीर जटिलताओं का खतरा इन लोगों में अधिक हो सकता है
5 साल से कम उम्र के बच्चे, खासकर 2 साल से छोटे बच्चे
65 साल या उससे अधिक उम्र के बुजुर्ग
गर्भवती महिलाएं
अस्थमा या अन्य फेफड़ों की बीमारी वाले लोग
डायबिटीज से पीड़ित लोग
हृदय रोग से जूझ रहे लोग
कमजोर इम्युनिटी वाले लोग।
इन संकेतों को बिल्कुल नजरअंदाज न करें
अगर फ्लू जैसे लक्षणों के साथ सांस लेने में परेशानी, ऑक्सीजन कम होना, सीने में दर्द, होंठ या चेहरे का नीला पड़ना, असामान्य सुस्ती या भ्रम जैसी समस्या दिखाई दे, तो तुरंत चिकित्सकीय मदद लें। खासकर बच्चों में अगर बच्चा बहुत ज्यादा सुस्त हो, ठीक से पानी न पी रहा हो या सांस लेने में परेशानी हो रही हो, तो इंतजार न करें। हालिया रिपोर्टों में कुछ अस्पतालों ने गंभीर मामलों में निमोनिया और ऑक्सीजन की कमी जैसे complications की भी जानकारी दी है।
H1N1 से बचने के आसान तरीके
संक्रमण से बचाव के लिए रोजमर्रा की कुछ सावधानियां काफी मददगार हो सकती हैं
हाथों को साबुन और पानी से नियमित रूप से धोएं।
खांसते या छींकते समय मुंह और नाक ढकें।
फ्लू जैसे लक्षण वाले व्यक्ति से नजदीकी संपर्क से बचें।
बीमार होने पर घर पर आराम करें और दूसरों से दूरी बनाए रखें।
भीड़भाड़ या बंद जगहों में जरूरत के अनुसार मास्क का इस्तेमाल करें।
घर और आसपास की सामान्य सतहों की सफाई का ध्यान रखें।
हाई-रिस्क ग्रुप में आने वाले लोग डॉक्टर से सीजनल फ्लू वैक्सीन के बारे में सलाह ले सकते हैं।
फ्लू वैक्सीन संक्रमण को पूरी तरह रोकने की गारंटी नहीं देती, लेकिन गंभीर बीमारी और अस्पताल में भर्ती होने के जोखिम को कम कर सकती है। 2025-26 के अमेरिकी डेटा में वैक्सीनेशन से फ्लू से जुड़ी अस्पताल में भर्ती होने की संभावना कम होने का लाभ देखा गया।
बिना डॉक्टर की सलाह के दवा न लें
H1N1 एक वायरल संक्रमण है, इसलिए एंटीबायोटिक्स वायरस का इलाज नहीं करते। बिना डॉक्टर की सलाह के एंटीबायोटिक या अन्य दवाएं लेना सही नहीं है। लक्षण गंभीर हों या हाई-रिस्क व्यक्ति में फ्लू की आशंका हो, तो जल्द डॉक्टर से संपर्क करना बेहतर है।
क्या H1N1 से घबराने की जरूरत है?
नहीं, लेकिन सावधानी जरूरी है। दिल्ली में मामलों में हुई बढ़ोतरी को देखते हुए फ्लू के लक्षणों को नजरअंदाज न करें। खासकर बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और पहले से बीमारी से जूझ रहे लोगों में लक्षण गंभीर होने पर तुरंत चिकित्सा सहायता लेना जरूरी है।