mental health health tips

23 APRTHURSDAY2026 12:27:39 PM

Mental health health tips

World Environment Health Day: बढ़ता प्रदूषण बन रहा है इन...
पर्यावरण दूषण पिछले कुछ सालों से जैसे बढ़ रहा है यह सिर्फ वातावरण ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत ही हानिकारक है। यह बुजुर्ग, गर्भवती महिलाओं और बच्चों को ज्यादा प्रभावित कर रहा है। कई अध्ययनों में यह बात सामने आई है कि वायु जल, ध्वनि के साथ कई तरह के...
इस साल खुद में करें निवेश , जीवन में इन 5 बदलावों से करें...
जीवन की भागदौड़ में समय हाथों से फिसलता सा जा रहा है। लोग ज्यादा पैसा कमाने की चाह में अपनी हेल्थ को भी दरकिनारे कर रहे हैं। हालांकि अब जब नए साल 2024 ने दस्तक दी है तो क्यों न अपने जीवन में कुछ positive बदलाव किए जाएं? न सिर्फ आर्थिक मजबूती के साथ सेहत पर भी...
दिमाग का डॉक्टर है Music! डिप्रेशन और एंग्जायटी जैसी...
म्यूजिक सुनना ज्यादातर लोगों को बहुत पसंद होता है।इससे हमारा मूड बहुत अच्छा होता है। जब हम कोई खराब गाना या धुन सुन लेते है तो तब हम मायूस हो जाते है।लेकिन अच्छे म्यूजिक से मूड फ्रेश होता है।एक अच्छे म्यूजिक से हमारा मूड ही अच्छा नहीं होता बल्कि इसका हमारी...
फोन के बिना नहीं रह पाने की आदत कहीं आपके बच्चे को...
छात्र नोमोफोबिया से जूझ रहे है। नोमोफोबिया से ग्रस्त लोगों के मन में यह डर रहता है कि उनका स्मार्टफोन संचालन योग्य नहीं है। इसके अलावा कई छात्र वजन से संबंधित समस्या को लेकर भी चिंता से जूझते रहते हैं।
सेहत के लिए गुणों की खान है कद्दू के बीज, जानें इसके...
कद्दू ही नहीं इसके बीज भी हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। वैसे तो हम सब्जी काटकर इसके बीज को फेंक देते हैं तो आज से इसे संभालकर रख लें। क्योंकि यह बीज आपकी सेहत के लिए बड़े ही कारगर साबित हो सकते है। बता दें कि यह पुरुष और महिला दोनों की सेहत के लिए अच्छे...
Pregnancy में पड़ता है मेंटल हेल्थ पर भी पड़ता है गहरा असर,...
प्रेग्नेंसी किसी भी महिला के लिए बहुत ही संवेदनशील स्थिति होती है। इस दौरान महिलाओं के शरीर में बहुत सारे बदलाव होते हैं और साथ ही कई सारे हॉर्मोनल चेंजेस भी देखने को मिलते हैं। इसके चलते महिलाओं को mood swings होते हैं और काफी वक्त वो उदास महसूस करती हैं।...

Nari Special

देश में 33% महिला आरक्षण की तैयारी,...

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साड़ी पहनने से भी हो सकता है कैंसर?...

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संघर्षों से भरी जिंदगी, टूटे रिश्ते,...

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पीरियड्स में भारी ब्लीडिंग होना क्या है...

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ये 5 प्रकार की महिलाएं जल्दी हो जाती है...

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लड़कियों में दिखने लगे ये बदलाव, तो...

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Beauty tips: चेहरे के सफेद दाग दूर करेंये ये घरेलू उपाय

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