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16 MARSUNDAY2025 6:06:35 AM

35 की उम्र के बाद प्रेग्नेंसी प्लान कर रही हैं तो इन 5 बातों का रखें ध्यान
35 साल की उम्र के बाद प्रेग्नेंसी प्लान करते समय महिलाओं को कुछ खास बातों का ध्यान रखना चाहिए। सही खानपान, एक्सरसाइज, पर्याप्त नींद, और डॉक्टर से समय पर परामर्श लेने से गर्भवती होने की संभावनाएं बढ़ सकती हैं।

डिलीवरी के बाद आसानी से यूं करें वेट लॉस
प्रेगनेंसी के बाद महिलाओं का वजन बढ़ना आम बात है। असल में गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ता है जो...

क्या Breastfeeding से स्तनों में आ जाता है ढीलापन? देसी नुस्खों से करें इलाज
ब्रेस्ट सैगिंग यानि स्तनों में ढीलापन, गर्भावस्था के बाद होने वाला एक नेचुरल बदलाव है, जिसे ''''Ptosis'''' भी कहा जाता है। यह कोई चिकित्सिक परिवर्तन हीं बल्कि कॉस्मेटिक होता है। कुछ महिलाओं को लगता है कि स्तनपान के कारण ब्रेस्ट में ढीलापन आ गया है। मगर, क्या सचमुच ऐसा होता है। चलिए आपको बताते हैं प्

Kiara Advani की 33 में प्रेग्नेंसी, Late Pregnancy के खतरों से जूझने के लिए क्या करें?
कियारा आडवाणी ने 33 साल की उम्र में प्रेग्नेंसी की घोषणा की है, जो "लेट प्रेग्नेंसी" के ट्रेंड का हिस्सा है। इस उम्र में गर्भधारण से जुड़ी कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिन्हें लेकर सावधानियां बरतनी जरूरी हैं।

क्या Periods आने के बाद भी महिलाएं Pregnant हो सकती हैं? जानें जरूरी जानकारी
यह लेख इस सवाल का जवाब देता है कि क्या पीरियड्स आने के बाद भी महिलाएं प्रेग्नेंट हो सकती हैं। इसमें बताया गया है कि सामान्य: प्रेग्नेंसी के दौरान पीरियड्स रुक जाते हैं, लेकिन कुछ मामलों में हल्की ब्लीडिंग या स्पॉटिंग हो सकती है, जिसे पीरियड्स से न समझें।

Normal Delivery के बाद नहीं पड़ेगी दवाओं की जरूरत, इन Fruits से जल्द होगी रिकवरी
डिलीवरी की प्रक्रिया महिलाओं के लिए बहुत कठिन होती है। शरीर पर भी इसका गहरा असर पड़ता है, लगातार थकान और कमजोरी महसूस होती है। महिलाओं को बच्चे के जन्म के बाद आराम की सख्त जरूरत होती है, वरना शरीर रिकवर नहीं करेगा। नॉर्मल डिलीवरी के बाद डॉक्टर महिलाओं को बहुत से दवाएं देते हैं ताकि शरीर रिपेयर हो और जरूरी पोषण मिले।

नॉर्मल डिलीवरी ही चाहती थी Anushka इसलिए नौवें महीने तक किए ये काम
कुछ दिन पहले ही अनुष्का ने प्यारी सी बच्ची को जन्म दिया और 10 दिन बाद वह पति विराट के साथ क्लीनिक के बाहर स्पॉट हुई हर कोई अनुष्का को देखकर हैरान हैं क्योंकि...

प्रेगनेंसी के बाद क्यों कम हो जाती है शारीरिक संबंध में रुचि?
नौ महीनें तक एक नन्हे-मुन्नों को अपने गर्भ में पलना और फिर उन्हें दुनिया में लाना सभी मांओं के लिए एक बड़ी उपलब्धि है। इसके लिए एक महिला के शरीर को कई आंतरिक और बाहरी परिवर्तनों से गुजरना पड़ता है जो उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर बहुत अधिक प्रभाव डाल सकता है।

ऐसे 4 संकेत जो बताते हैं कि प्रेग्नेंसी में आपको आ जाएंगे Stretch Marks
प्रेगनेंसी हर महिला के लिए वो समय है जब शरीर में कई छोटे-बड़े बदलाव होने लगते हैं। औरतें गर्भावस्था में वजन बढ़ना, निप्पल्स बड़े होना, बेबी बंप दिखना जैसे कई बदलावों को महसूस करती हैं। यही नहीं, डिलीवरी के बाद भी महिलाओं को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है, जिसमें से एक है जिद्दी स्ट्रेच मार्क्स

New Moms Tips: तनाव से हर वक्त घिरी रहती हैं 3 में से 2 माताएं
एक नए अध्ययन में शोधकर्ताओं ने पाया कि 3 में से 2 माताओं को एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या हमेशा घेरे रहती है। विज्ञान पत्रिका एडोलेसंट हैल्थ नामक जर्नल में प्रकाशित...

डिलीवरी के बाद महिलाओं को क्यों खिलाएं जाते है गोंद के लड्डू?
डिलीवरी के बाद एक मां का नया पड़ाव शुरू हो जाता है। वहीं, डिलीवरी के बाद महिलाओं के शरीर में कई बदलाव हो जाते हैं इसलिए प्रसव के बाद महिलाओं को अपनी डाइट का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। अक्सर प्रसव के बाद महिलाओं को गोंद के लड्डू खाने की सलाह दी जाती है। भारत में परंपरा है कि सास, दादी या मां मह

डिलीवरी के 10 दिन बाद ही वापिस शेप में आ गई थीं मीरा, जानिए कैसे
डिलीवरी के बाद महिलाओं को सबसे ज्यादा परेशानी बैली फैट घटाने में होती है। कुछ महिलाएं तो इसे नामुमकिन समझकर वजन घटाने का ख्याल भी छोड़ देती हैं। एक्टर शाहिद...

करीना का भी होता था बहुत ज्यादा HairFall, एक्ट्रेस ने हेयर प्रॉडक्ट्स नहीं डाइट बदली
प्रेगनेंसी के बाद भी शरीर में बहुत से बदलाव आते हैं। वजन बढ़ने के साथ महिलाओं को बालों के झड़ने की भी परेशानी का...

डिलीवरी के बाद नहीं आती नींद तो हो जाएं सावधान! Postpartum Depression की हो सकती है शुरुआत
प्रेग्नेंसी हर महिला के लिए एक बहुत ही नाजुक दौर होता है इस दौरान उनके शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। शारीरिक और मानसिक बदलाव का महिलाओं को सामना करना पड़ सकता है। ऐसा महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल्स बदलावों के कारण होता है परंतु यह बदलाव सिर्फ तब तक ही नहीं होता जब तक महिलाएं गर्भवती होती हैं बल्कि बच्चे के जन्म के बाद भी महिलाओं का जीवन पूरी तरह से बदल जाता है। कुछ महिलाओं तो गर्भवस्था के बाद डिप्रेशन का शिकार हो जाती हैं। जब यह तनाव गंभीर हो जाए तो इसे पोस्टमार्टम डिप्रेशन कहते हैं

डिलीवरी के बाद भी नहीं जा रहा पीठ का दर्द तो आज ही बदलें अपनी ये आदतें
डिलीवरी के 6 महीने बाद आप डेली रुटीन में हल्की सैर, योग और 20 मिनट की स्ट्रेचिंग को रुटीन का हिस्सा बना सकते हैं। इससे आपका शरीर फिट रहेगा।

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