नारी डेस्क: हम सभी ने बालों में डैंड्रफ के बारे में सुना है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पलकों में भी डैंड्रफ हो सकती है? पलकों में डैंड्रफ नंगी आंखों से मुश्किल से दिखाई देती है, लेकिन अगर इसे नजरअंदाज किया जाए तो यह गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती है। यह समस्या सामान्य रूप से अधिक तेल उत्पादन, फंगल इंफेक्शन, या कुछ खास स्थितियों की वजह से होती है।

पलकों में डैंड्रफ के कारण

आमतौर पर डैंड्रफ का कारण स्कैल्प (सिर की त्वचा) होता है, लेकिन यह भौंहों, मूंछों, नाक और यहां तक कि पलकों पर भी हो सकता है। पलकों में डैंड्रफ होने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ प्रमुख हैं

सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस 

सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस एक त्वचा विकार है, जिसमें त्वचा पर अत्यधिक तेल का उत्पादन होता है। यह स्थिति पलकों सहित शरीर के विभिन्न हिस्सों में लालिमा, सूजन और खुजली का कारण बन सकती है। अधिक तेल उत्पादन से पलकों की त्वचा पर डैंड्रफ (रूसी) जमा हो जाती है, जो धीरे-धीरे पलकों पर पपड़ी के रूप में दिखने लगती है। यह समस्या खासतौर पर सर्दियों में अधिक बढ़ जाती है, जब त्वचा सूखी और संवेदनशील हो जाती है। इस स्थिति के कारण पलकों में जलन और बार-बार खरोंचने की आवश्यकता हो सकती है, जिससे समस्या और बढ़ जाती है।

फंगल संक्रमण

पलकों में फंगल संक्रमण भी एक महत्वपूर्ण कारण हो सकता है, जिससे पलकों पर डैंड्रफ (रूसी) उत्पन्न होती है। जब पलकों की त्वचा पर फंगस (मोल्ड या यीस्ट) पनपने लगता है, तो यह खुजली, सूजन और लालिमा का कारण बन सकता है। इसके अलावा, फंगल संक्रमण से पलकों के रोम छिद्र बंद हो सकते हैं, जिससे बालों के झड़ने की समस्या भी हो सकती है। फंगल संक्रमण के परिणामस्वरूप पलकों पर तैलीय जमा और सफेद रंग की परत बन जाती है, जिससे डैंड्रफ का एहसास होता है।

माइट्स का संक्रमण (डेमोडेक्स)

डेमोडेक्स माइट्स छोटे परजीवी होते हैं जो हमारी त्वचा और बालों के रोम में रहते हैं। ये माइट्स पलकों के बालों के रोम में पनप सकते हैं और पलकों पर रूसी का कारण बन सकते हैं। डेमोडेक्स माइट्स के संक्रमण से पलकों में खुजली, सूजन, जलन और कभी-कभी पपड़ीदार परत बन सकती है। यह स्थिति आमतौर पर उन लोगों में देखी जाती है जिनकी त्वचा संवेदनशील होती है या जिनमें इम्यून सिस्टम कमजोर होता है। डेमोडेक्स माइट्स पलकों के बालों के रोम में रहने के कारण संक्रमण फैलने के बाद, पलकें चिपकने, सूजने और जलन का कारण बन सकती हैं।

आईलाइनर और मस्कारा का इस्तेमाल

अगर आप रात को सोते समय आईलाइनर या मस्कारा छोड़कर सोते हैं, तो यह पलकों पर जमा हो सकता है, जिससे डैंड्रफ की समस्या उत्पन्न हो सकती है। मेकअप के कण पलकों की त्वचा में समा जाते हैं और सूजन, जलन, और रूसी (डैंड्रफ) का कारण बन सकते हैं। लंबे समय तक मेकअप लगे रहने से त्वचा की सांस लेने की क्षमता बाधित हो जाती है, और तेल या अन्य अपशिष्ट पदार्थों के कारण संक्रमण हो सकता है। इसके कारण पलकों में खुजली, सूजन, और खुरदरापन उत्पन्न होता है, जो डैंड्रफ के रूप में दिखता है। इसलिए यह जरूरी है कि रात को मेकअप हटाने के बाद ही सोएं और पलकों को साफ रखें।

पलकों में डैंड्रफ के लक्षण

पलकों में डैंड्रफ के लक्षण आमतौर पर स्पष्ट रूप से दिखाई नहीं देते, लेकिन आप महसूस कर सकते हैं कि कुछ असामान्य हो रहा है। इसके लक्षणों में शामिल हैं:

खुजली: पलकों में खुजली होना इस समस्या का मुख्य लक्षण है।

लाल या सूजी हुई पलकों: पलकों में सूजन या लालिमा आ सकती है।

आंखों में जलन या किरकिरापन: पलकों में डैंड्रफ होने से आंखों में जलन या बेचैनी हो सकती है।

पपड़ीदार त्वचा: पलकों के किनारे पर परतदार और तैलीय स्राव दिखाई दे सकता है।

सुबह चिपकी हुई पलकों: सुबह उठते ही आपकी पलकों के बाल आपस में चिपके हुए हो सकते हैं, जिससे खुलने में कठिनाई हो सकती है।

आंखों से पानी आना: पलकों में रूसी के कारण आंखों से पानी बह सकता है।

कैसे करें बचाव और इलाज?

पलकों में डैंड्रफ को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है, जैसे आंखों में संक्रमण। अगर आप लेंस पहनते हैं, तो इस समस्या से और भी सावधान रहने की जरूरत है।

साफ-सफाई

अपनी पलकों को नियमित रूप से साफ करना बहुत जरूरी है, खासकर जब आप मेकअप करती हैं। आंखों का मेकअप, जैसे आईलाइनर और मस्कारा, पलकों पर जमा होकर डैंड्रफ (रूसी) का कारण बन सकते हैं। दिन के अंत में इनका सही तरीके से सफाया करना जरूरी है ताकि पलकों पर जमा कोई भी गंदगी, तेल या बैक्टीरिया हट सके। इसे नज़रअंदाज़ करना आंखों में संक्रमण और जलन का कारण बन सकता है। एक साफ और स्वस्थ आंखों की त्वचा के लिए रोज़ पलकों की सफाई आदत बनाएं, ताकि पलकों की त्वचा ताजगी महसूस कर सके और किसी भी प्रकार के संक्रमण से बचा जा सके।

माइल्ड क्लींजर का इस्तेमाल

पलकों की त्वचा अत्यंत संवेदनशील होती है, इसलिए माइल्ड आईलिड क्लींजर का इस्तेमाल करें, जो पलकों को कोमल तरीके से साफ करता है। यह क्लींजर पलकों पर किसी भी प्रकार के तेल, गंदगी या मेकअप के अवशेष को बिना किसी जलन के हटा देता है। माइल्ड क्लींजर से आंखों की त्वचा को नुकसान नहीं होता और यह त्वचा को नमी भी प्रदान करता है। इसके नियमित उपयोग से पलकों की त्वचा स्वस्थ रहती है, और डैंड्रफ की समस्या को भी कम किया जा सकता है। खासकर यदि आपको पलकों में रूसी या खुजली की समस्या हो, तो इस प्रकार के क्लींजर का उपयोग एक प्रभावी उपाय हो सकता है।

मस्कारा और आईलाइनर से बचें

अगर आपको पलकों में डैंड्रफ की समस्या हो, तो मस्कारा और आईलाइनर का उपयोग कम करें या पूरी तरह से न करें। ये मेकअप उत्पाद पलकों पर जमकर रूसी (डैंड्रफ) का कारण बन सकते हैं। यदि आपको मस्कारा और आईलाइनर का इस्तेमाल करना जरूरी है, तो इन्हें रात को सोने से पहले अच्छे से हटा लें। पलकों पर मेकअप का जमा रहना और रातभर उसे छोड़ देना पलकों के लिए हानिकारक हो सकता है। बेहतर होगा कि आप इन उत्पादों का उपयोग सीमित करें और सोने से पहले पलकों को साफ करें ताकि किसी प्रकार के संक्रमण या रूसी के गठन से बचा जा सके।

आंखों की देखभाल 

आंखों में किसी भी प्रकार की जलन, सूजन, या समस्याएं महसूस होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। पलकों में डैंड्रफ के कारण आंखों में खुजली, जलन और सूजन हो सकती है, जो अगर ठीक से इलाज न किया जाए तो गंभीर समस्या बन सकती है। यदि पलकों में रूसी की समस्या बनी रहती है या आंखों में लगातार जलन हो रही है, तो यह संकेत हो सकता है कि संक्रमण या किसी और त्वचा संबंधी समस्या ने जन्म लिया है। इसलिए आंखों के किसी भी प्रकार की समस्या को हल्के में न लें और डॉक्टर से उचित मार्गदर्शन प्राप्त करें। पलकों में डैंड्रफ को हल्के में न लें और समय रहते इलाज शुरू करें ताकि यह समस्या गंभीर रूप न ले।

पलकों में डैंड्रफ को हल्के में न लें, और अगर यह समस्या बनी रहती है तो चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।