नारी डेस्क: गर्मियों में टैनिंग होना आम बात है, लेकिन अक्सर लोग इसे पिगमेंटेशन समझ लेते हैं और पिगमेंटेशन को टैनिंग।बहुत से लोग सोचते हैं कि टैनिंग और पिगमेंटेशन एक ही चीज़ हैं, खासकर उनके दिखने के तरीके की वजह से। लेकिन वे एक नहीं हैं। दोनों ही आपकी त्वचा के रूप को प्रभावित करते हैं, लेकिन उनके बीच का अंतर महत्वपूर्ण है क्योंकि दोनों का इलाज अलग-अलग तरीके से किया जाना चाहिए।”

टैन और पिगमेंटेशन में होता है ये अंतर

HT Lifestyle में डॉक्टर द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार-  टैन  त्वचा का UV किरणों के प्रति एक तरह का शॉर्ट-टर्म बचाव का रिएक्शन है, जिसमें मेलानिन बनता है ताकि त्वचा के अंदरूनी हिस्सों को कुछ एक्स्ट्रा सुरक्षा मिल सके। वहीं, पिगमेंटेशन का मतलब है त्वचा में मेलानिन का असमान या बहुत ज़्यादा जमाव होना, और यह सूरज की रोशनी से होने वाले नुकसान, हार्मोनल बदलाव, मुंहासों के निशान, बढ़ती उम्र या सूजन की वजह से हो सकता है।

कहां होता है टैन?
 
डॉक्टर बताते हैं- जब आप धूप में बाहर निकलते हैं, तो आपकी त्वचा टैन हो जाती है। UV किरणों की वजह से त्वचा ज़्यादा मेलानिन बनाती है जो असल में एक तरह की सुरक्षा ही है। इसकी वजह से त्वचा का रंग कुछ समय के लिए गहरा हो जाता है। आमतौर पर, चेहरे, बांहों और गर्दन जैसे हिस्सों में टैनिंग एक जैसी नहीं होती। हालांकि, ध्यान रखें कि अगर आप अपनी त्वचा का ध्यान हाइड्रेशन, एक्सफोलिएशन और सनस्क्रीन की मदद से रखते हैं, तो समय के साथ टैन हल्का पड़ सकता है।

इस वजह से होता है  पिगमेंटेशन

 पिगमेंटेशन ज़्यादा जटिल होता है। इसका मतलब है त्वचा पर पड़ने वाले गहरे धब्बे या निशान, जो मेलानिन के ज़्यादा उत्पादन के कारण दिखाई देते हैं। ऐसा कई कारणों से हो सकता है, जैसे हार्मोनल बदलाव, मुहांसों के निशान, सूजन, बढ़ती उम्र, प्रदूषण, या सूरज की रोशनी से होने वाला नुकसान जो कई सालों से हो रहा हो और बार-बार होता हो। टैन के विपरीत, पिगमेंटेशन आसानी से नहीं मिटता। इसे ठीक करने के लिए अक्सर खास स्किनकेयर सामग्री और लगातार इलाज की ज़रूरत पड़ती है।

इस तरह रखें अपनी स्किन का ध्यान

डॉक्टर कहते हैं- कई लोग टैनिंग के मामले में बहुत ज़्यादा आक्रामक होने की गलती करते हैं। तेज़ स्क्रब और घर पर बने DIY नुस्खे स्किन बैरियर को और ज़्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। लंबे समय में इससे पिगमेंटेशन की समस्या और बढ़ सकती है। इसका बेहतर तरीका है - धीरे-धीरे एक्सफोलिएट करना, रोज़ाना सनस्क्रीन लगाना, और ऐसे प्रोडक्ट इस्तेमाल करना जो स्किन बैरियर को तोड़ने के बजाय उसकी सुरक्षा करें।त्वचा के प्राकृतिक रंग को बदलना नहीं है। इसका लक्ष्य त्वचा की स्पष्टता, संतुलन और उसके संपूर्ण स्वास्थ्य को वापस पाना होना चाहिए।”

 नोट: यह लेख केवल जानकारी के लिए है और पेशेवर डॉक्टरी सलाह का विकल्प नहीं है।