मौसम बदलने के कारण गले में खराश, खांसी होना, जुकाम होना यह सब आम है। बदलते मौसम में लोग सर्दी जुकाम की चपेट में आ ही जाते हैं। लेकिन कईं बार लोगों को गले में कुछ अजीब सा महसूस होता है जैसे कि उनके गले में कुछ फंसा हो। इससे उन्हें खाने पीने में भी समस्या होती है और यह चीज दर्द का भी कारण बनती है। इसके कारण कईं बार गले में खराश भी होने लगती है। अगर आपको भी ऐसा कुछ महसूस हो रहा है तो आप इसके कारण और इलाज जान लें। 

इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज 

1. गले में खराश होना
2. गले में कुछ अटका हुआ महसूस करना
3. लगातार दर्द होना
4. खाना पीना मुश्किल होना
5. कुछ निगलने में समस्या होना
6. गला पका हुआ महसूस करना

आखिर क्यों महसूस होती है यह समस्या?

गले में कुछ फंसा फंसा महसूस होने का कारण होता है कि हमारे मुंह के अंदर सबसे पीछे जो यूवुला होता है वह सूजने लगता है। दरअसल यूवुला मांस का एक छोटा सा टुकड़ा होता है और जब यूवुला में सूजन आने लगे तो ऐसा महसूस होता है कि गले में कुछ फंस गया है जिसके कारण खाने पीने में भी दिक्कत आने लगती है। इससे कईं बार बहुत ज्यादा दर्द भी होने लगता है। इसलिए जरूरी है कि आप समय रहते इसका इलाज करें। अगर आप इस समस्या से निजात पाने के लिए घरेलू नुस्खे अपनाएंगे तो आपको जल्दी राहत मिलेगी। 

क्या हैं इसके कारण?

पहले आप जान लें कि इस समस्या का क्या कारण है। तो आपको बता दें कि कईं बार मौसम के बदलाव के कारण भी गले में इंफेक्शन हो जती है। इसके अलावा अगर आप शराब का सेवन करते हैं, धूम्रपान करते हैं या फिर प्रदूषण भरे वातावरण में रहते हैं तो भी आपको एलर्जी की समस्या हो जाती है। इसलिए जरूरी है कि आप समय रहते इसका इलाज कर लें। 

अब जान लें इसके कुछ घरेलू इलाज 

1. बर्फ से करें यह काम 

अगर आपको लगातार यह समस्या हो रही है तो आप बर्फ लें। इसे चूसने से आपका दर्द भी कम होगा और इससे आपको काफी आराम भी मिलेगा। बर्फ चूसने से सूजन की समस्या भी कम होती है जिससे धीरे-धीरे दर्द कम हो जाती है। 

2. तुलसी का पानी 

ठंड का मौसम हो या फिर गर्मी का लेकिन सर्दी जुकाम में हर बार तुलसी ही काम आती है। इसकी चाय पीने से और इसके पानी के सेवन से गले की खराश, सर्दी जुकाम की समस्या दूर होती है। अगर आप गले में कुछ अटका हुआ महसूस कर रहे हैं तो इस स्थिति में भी तुलसी का पानी काफी फायदेमंद रहेगा। आपको करना बस इतना है कि एक बर्तन में तुलसी की कुछ पत्तियां लेनी हैं और इसमें पानी डाल कर इसे उबालना है। अब आप इसे थोड़ी देर के लिए ठंडा होने दें और ठंडा होने के बाद आप इसका सेवन करें। 

3. पीएं यह खास चाय 

चाय पीएं, इसे और ज्यादा खास बनाने के लिए आप इसमें शहद मिलाएं। फिर इसका सेवन करें। शहद सर्दी जुकाम में काफी कारगर होता है। इससे गले की खराश और सूजन की समस्या से आपको काफी राहत मिलेगी। 

4. करें गरारे

सबसे बढ़िया और सस्ता इलाज है गरारे करें। जी हां पानी गर्म करें अब आप उसमें नमक एड करें और उसके साथ गरारे करें। ऐसा आप दिन में 2 बार करें। आपको काफी राहत मिलेगी। 

5. इमली के पानी से करें कुल्ला

इमली में भी विटामिन सी भरपूर होता है। खराश होने पर इमली के पानी से कुल्ला करें। ध्यान रखें कि आपको इमली के पानी के सिर्फ गरारे करने से इसे पीना नहीं है। 

6. हल्दी वाला दूध 

रात को सोने से पहले 1 गिलास गर्म दूध में 1 टीस्पून हल्दी और चुटकी भर काली मिर्च डालकर पीएं। इससे गले की सूजन ठीक हो जाएगी। 

7. लहसुन को चबाएं

लहसुन के कुदरती एंटीसैप्टिक के गुण होते हैं जो इन्फेक्शन से बचाव करने का काम करते हैं। लहसुन की एक कली को मुंह में रखकर चूसे। इसका रस गले में जाने से आराम मिलेगा। 

8. भाप लें 

गले में भारीपन या दर्द महसूस हो तो तुरंत भाप लें। किसी बर्तन में पानी गर्म करके तौलिए से मुंह ढककर भाप लें। ऐसा करने से गले के दर्द से राहत मिलेगी।

नोट- अगर आपको ज्यादा समस्या हो रही है तो आप तुरंत डॉक्टर के पास जाएं और उनसे दवा लें क्योंकि ज्यादा देर लक्षणों की अनदेखी आप पर भारी पड़ सकती है।