दिनभर की धूल-मिट्टी, प्रदूषण और मेकअप के कारण त्वचा खुलकर सांस नहीं ले पाती। महिलाएं को लगता है कि सुबह चेहरा धोना, क्रीम लगाना से त्वचा स्वस्थ व क्लीन होगी जबकि ऐसा नहीं है। स्किन केयर सबसे अच्छा समय है रात में क्योंकि इस समय त्वचा डैमेज सेल्स को रिपेयर करती हैं। ऐसे में इस दौरान किए कुछ काम आपकी त्वचा को ग्लोइंग व स्वस्थ बना सकते हैं। आज हम आपको 5 टिप्स बताएंगे, जिन्हें रात को फॉलो करने से आप कई स्किन प्रॉब्लम्स से बच सकते हैं।
पानी से चेहरा धोएं
सोने से पहले फेसवॉश व ताजे पानी से चेहरा अच्छी तरह धो लें। इससे त्वचा पर जमा सारी अशुद्धियां निकल जाएंगी।
हर्बल फेस मास्क लगाएं
हर्बल फेस मास्क त्वचा को पोषण देता है, जिससे स्किन ग्लो करती है। इसके लिए आप मुल्तानी मिट्टी, खीरे, चंदन पाउडर यूज कर सकते हैं।
आंखों की केयर
सोने से पहले आईज क्रीम व आंखों ड्रॉप डालना ना भूलें। इससे दिनभर की थकान दूर होगी और झुर्रियां भी नहीं होगी।
स्किन को मॉइश्चराइज्ड करें
चेहरे के साथ पूरे शरीर पर क्रीम, लोशन या नारियल तेल जरूर लगाएं। इससे त्वचा में नमी बनी रहेगी और समय से पहले झुर्रिया नहीं आएगी।
बालों की करें मालिश
सोने से पहले बालों की भी मसाज करें। इससे पूरे दिन की थकान दूर होगा और नींद अच्छी आएगी। इससो स्किन ग्लो करेगी।
