सर्दियों में फटी एड़ियों, पैरों व क्यूटिकल्स में सूजन की समस्या आम देखने को मिलती है। इससे छुटकारा पाने के लिए जहां कुछ लड़कियां महंगी क्रीम का इस्तेमाल करती हैं वहीं कुछ पार्लर जाकर महंगा पेडिक्योर ट्रीटमेंट लेती हैं। मगर, आज हम आपको घर पर ही सस्ता पेडिक्योर करने का तरीका बताएंगे जो ना सिर्फ पैरों व नाखूनों को चमकाएगा बल्कि उन्हें स्वस्थ भी रखेगी।
कितनी बार करें पेडिक्योर?
हफ्ते या 10 दिन में कम से कम 1 बार यह होममेड पेडिक्योर जरूर करें। इससे ना सिर्फ पैर मुलायम व साफ होंगे बल्कि सारी टैनिंग व गंदगी भी निकल जाएगी। इसके अलावा इससे पूरी सर्दी आपकी एड़िया नहीं फटेंगी और पैर भी सुदंर दिखेंगे।
चलिए आपको बताते हैं घर पर पेडिक्योर करने का तरीका...
स्टेप 1ः
सबसे पहले पैरों को साबुन से धो लें और नाखूनों से नेल पेंट उतार लें। इसके बाद पैरों व नाखूनों पर वर्जिन कोकोनट ऑयल या कोई भी तेल लेकर उसकी मसाज करें। ऐसा कम से कम हफ्ते में 2 बार करें, ताकि पैर व नाखून स्वस्थ बने रहें। साथ ही इससे नाखून बार-बार टूटेंगे भी नहीं।
स्टेप 2ः
नाखूनों को मसाज व साफ करने के बाद उन्हें साफ करें। फिर उनकी ट्रिमिंग व कटिंग कर लें। साथ ही क्यूटिकल्स में जमा गंदगी निकाल दें।
स्टेप 3ः
एक टब गर्म पानी में (जितना आप सह सकें) आधा पाउच शैंपू व नमक मिलाएं। अब इसे कम से कम 5-10 मिनट पैर भिगोकर रखें। इससे सारी गंदगी व मैल निकल जाएगी।
स्टेप 4ः
अब चावल के आटे में बॉडी लोशन/शहद/एलोवेरा जेल, दूध, दही मिलाएं। इससे कम से कम 10 मिनट पैरों का स्क्रब करें, ताकि सारी डेड स्किन निकल जाए।
स्टेप 5ः
इसके बाद प्यूबिक स्टोन से एड़ियों को अच्छी तरह साफ करें। इससे एड़ियों पर जमा गदंगी, डेड स्किन निकल जाएगी। ध्यान रखें कि इसे ज्यादा जोर से ना रगड़े, नहीं तो स्किन छिल भी सकती है। आप हफ्ते में कम से कम 1-2 बार इससे पैरों को साफ कर सकते हैं। फिर टूथब्रश की मदद से पैरों को अच्छी तरह साफ कर लें।
स्टेप 6ः
बेसन या कॉफी पाउडर में नींबू का रस डालकर उसे पैरों पर लगाएं। इसे तब तक छोड़ दें, जब तक वो सूख ना जाए। फिर इसे मसाज करते हुए साफ कर लें। इससे पैरों की टैनिंग निकल जाएगी।
स्टेप 7ः
आखिर में पैरों को साफ पानी से धोकर अच्छी तरह सुखा लें। फिर एलोवेरा जेल या कोई भी मॉइश्चराइजर पैरों पर लगाकर तब तक हल्की मसाज करें जब तक वो अब्जॉर्ब ना हो जाए। फिर जुराबें पहन लें।
