digestive

16 MARSUNDAY2025 1:09:28 PM

Digestive

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कब्ज की समस्या से मिल जाएगा छुटकारा, इन योगासनों का ज़रूर...
योगासन और स्वस्थ दिनचर्या अपनाकर सुबह पेट साफ करने और कब्ज से छुटकारा पाया जा सकता है। वज्रासन, भुजंगासन और पवनमुक्तासन जैसे योगासन पाचन तंत्र को सुधारने में मददगार साबित होते हैं।
पाचन को मजबूत करने में कारगर हैं ये 5 Super Foods, मिलेगा...
दिनभर की भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब खान-पान के चलते पाचन में समस्याएं आम बात है। अनहेल्दी खाने की आदतें की वजह से पेट में खाना ठीक तरीके से पच नहीं पाता, जिसकी वजह से पेट में गैस और पेट फूलने जैसी समस्याएं होने लगती है। लगातार कई दिनों तक ये परेशानी कई बड़ी...
बिना कुछ खाए भी गुब्बारे की तरह फूल जाता है पेट, तो इन...
अगर आपके भी पेट में गैस भर जाती है और बिना कुछ खाए भी पेट गुब्बारे की तरह फूलने लगता है, तो यहपाचन संबंधी समस्या (Digestive Issues) या अन्य स्वास्थ्य कारणों की ओर इशारा कर सकता है। यह स्थिति असहज करने वाली हो सकती है और रोजमर्रा की जिंदगी को प्रभावित कर सकती...
इन फूड्स से आंतों में हो सकती हैं सड़न की समस्या जाने सही...
आंतों की सेहत हमारे समग्र स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। अगर आंतों में भोजन ठीक से नहीं पचता, बल्कि सड़ता है, तो यह कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। आंतों में सड़न के मुख्य कारणों में से एक है गलत आहार का सेवन।
वायरल बीमारियों से दूर रखेगा Vegetables Soup, करें अपनी...
इसके अलावा आप मिक्स वेज सूप भी बनाकर सर्दियों में पी सकते हैं। नियमित विंटर सूप पीने से आपके शरीर को कई तरह के फायदे होंगे। तो चलिए आपको बताते हैं सूप पीने के फायदे...
कुछ भी खाते ही पेट में होने लगती है मरोड़ और दर्द? ये गलत...
अगर आप कुछ भी खाते ही पेट में मरोड़ और दर्द महसूस करते हैं, तो यह आपकी कुछ गलत आदतों की वजह हो सकती है। तला-भुना खाना, ज्यादा मसालेदार भोजन, तनाव, खाना जल्दी-जल्दी खाना और पानी की कमी जैसी आदतें पेट में समस्या पैदा कर सकती हैं।

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