नारी डेस्क: घर की रसोई में मौजूद कई चीजें ऐसी होती हैं जिनका इस्तेमाल हम लगभग हर दिन करते हैं। लेकिन इनमें से कुछ वस्तुएं अगर सही तरीके से इस्तेमाल न की जाएं या गलत जगह रखी जाएं, तो आंखों के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती हैं। आंखें शरीर का बेहद संवेदनशील हिस्सा हैं और केमिकल्स, धूल या मसालों के महीन कण इनके संपर्क में आते ही परेशानी शुरू हो सकती है। आइए जानते हैं उन तीन चीजों के बारे में जिन पर आपको सबसे ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है।
तेज केमिकल वाले किचन क्लीनर
आजकल किचन की सफाई के लिए ब्लीच, अमोनिया बेस्ड क्लीनर और कई तरह के मजबूत केमिकल उत्पादों का इस्तेमाल किया जाता है। ये क्लीनर गंदगी हटाने में भले ही असरदार हों, लेकिन आंखों के लिए बेहद खतरनाक हो सकते हैं। सफाई के दौरान अगर इनकी एक-दो बूंद भी आंखों में चली जाए, तो तेज जलन, लालिमा, पानी आना या केमिकल बर्न जैसी समस्या हो सकती है। कुछ मामलों में आंखों की रोशनी पर भी असर पड़ सकता है। इसलिए ऐसे उत्पादों का इस्तेमाल करते समय सावधानी बरतना जरूरी है। सफाई के दौरान दस्ताने पहनें और कोशिश करें कि उत्पाद का छींटा चेहरे या आंखों तक न पहुंचे। जहां संभव हो, कम केमिकल वाले ऑप्शन चुनें।
एक्सपायर या गलत तरीके से रखे गए स्प्रे क्लीनर
कई घरों में किचन क्लीनिंग स्प्रे महीनों तक इस्तेमाल होते रहते हैं। अक्सर लोग उनकी एक्सपायरी डेट चेक करना भी भूल जाते हैं। पुराने या खराब हो चुके स्प्रे उत्पाद हवा में ऐसे कण छोड़ सकते हैं जो आंखों में पहुंचकर जलन और एलर्जी पैदा कर सकते हैं। इसके अलावा यदि स्प्रे बोतलें खुली जगह या धूप में रखी हों, तो उनके केमिकल्स की गुणवत्ता भी प्रभावित हो सकती है। ऐसे में इस्तेमाल के दौरान आंखों में असहजता, पानी आना या चुभन महसूस हो सकती है। समय-समय पर सभी क्लीनिंग प्रोडक्ट्स की एक्सपायरी डेट जांचें और जरूरत न होने पर पुराने उत्पादों को हटा दें। इन्हें हमेशा ठंडी और सुरक्षित जगह पर रखें।
खुले में रखे मिर्च-मसाले
लाल मिर्च, काली मिर्च और कई दूसरे मसालों के महीन कण हवा में आसानी से उड़ सकते हैं। अगर ये कण आंखों तक पहुंच जाएं तो तेज जलन, खुजली और पानी आने जैसी समस्या हो सकती है। खासतौर पर लाल मिर्च पाउडर आंखों में जाने पर काफी देर तक परेशानी पैदा कर सकता है। कई लोग मसाले इस्तेमाल करने के तुरंत बाद आंखों को छू लेते हैं, जिससे समस्या और बढ़ जाती है। इससे बचने के लिए मसालों को हमेशा एयरटाइट डिब्बों में रखें। खाना बनाते समय सावधानी बरतें और मसाले छूने के बाद हाथ अच्छी तरह धो लें। अगर गलती से मसाला आंख में चला जाए तो तुरंत साफ और ठंडे पानी से आंख धोएं।
आंखों की सुरक्षा के लिए अपनाएं ये आसान आदतें
आंखों को स्वस्थ रखने के लिए सिर्फ स्क्रीन टाइम कम करना ही जरूरी नहीं है, बल्कि घर के वातावरण को भी सुरक्षित बनाना जरूरी है। किचन में इस्तेमाल होने वाले केमिकल्स, स्प्रे और मसालों के प्रति थोड़ी-सी सतर्कता आपको बड़ी परेशानी से बचा सकती है। पुराने और एक्सपायर उत्पादों को समय पर हटाएं, केमिकल क्लीनर का सावधानी से इस्तेमाल करें और मसालों को सही तरीके से स्टोर करें। आपकी ये छोटी-सी आदतें आंखों को लंबे समय तक सुरक्षित और स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं।