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बाहर से नहीं अंदर से निखारे स्किन, डाइट में शामिल करें ये 3 ब्यूटी ड्रिंक्स

  • Edited By Janvi Bithal,
  • Updated: 01 Mar, 2021 11:04 AM
बाहर से नहीं अंदर से निखारे स्किन, डाइट में शामिल करें ये 3 ब्यूटी ड्रिंक्स

खूबसूरती और शाइनी स्किन हर एक महिला को पसंद होती है। हर एक महिला चाहती है कि उसकी स्किन ग्लो करे और एक दम साफ हो। इसके लिए वो बहुत सारे प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल करती है जिससे स्किन पर बाहरी निखार और स्किन कुछ दिनों के लिए तो ग्लो करने लगती है लेकिन वापिस स्किन फिर दाग धब्बों वाली बन जाती हैं। ऐसे में आप स्किन को बाहर से खूबसूरत बनाने के लिए जितने काम करती हैं अगर उतना ही आप स्किन को अदंर से खूबसूरत बनाने की कोशिश करें तो आपको किसी प्रोडक्ट की जरूरत ही न पड़े। ग्लोइंग स्किन के लिए और हेल्दी स्किन के लिए आज हम आपको कोई क्रीम या फिर कोई पैक नहीं बल्कि कुछ ब्यूटी ड्रिंक्स बताते हैं जिससे आपकी स्किन प्रॉब्लम जड़ से खत्म होगी। 

पहला ब्यूटी ड्रिंक

इसे बनाने के लिए आपको चाहिए 

. गाजर
. चुंकदर
. इन्हें धोएं और इनके ऊपरी और निचले हिस्से को काट दें
. अब आप इनके छोटे छोटे टुकड़े कर लें
. जूसर लें उसमें  गाजर, चुकंदर के टुकड़ों और आंवला डालें 
. इसे ब्लेंड कर लें 
. अब आप इसे छान कर पीएं
. आप चाहे तो इसमें नमक डाल सकती हैं

दूसरा ब्यूटी ड्रिंक 

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इसके लिए आपको चाहिए

. एलोवेरा
. इसे अच्छे से धोएं
. इसके आस-पास वाले कांटे काट दें
. अब आप इसका छिलका भी निकाल दें
. इसका गूदा निकालें और जूसर में डालें
. इसे ब्लेंड कर लें
. अब आप इसे पीलें
. यह पीने में थोड़ा कड़वा जरूर होगा लेकिन इससे आपकी स्किन के साथ-साथ आपका वजन भी कम होगा

तीसरा ब्यूटी ड्रिंक

इसके लिए आपको चाहिए

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. अनार
. इसे आप अच्छे से धो लें
. इसके दाने निकाल लें
. अब आप दानें जूसर में डाल दें
. इसमें आप शहद डालें 
. चाहे तो का काला नमक भी डाल सकते हैं
. अब आप इसमें थोड़ा सा पानी डालें
. इसे अच्छे से मिक्स करें
. ब्लेंड करें
. अब आप इस पीजिए

ब्यूटी ड्रिंक्स के फायदे

1. स्किन होगी ग्लोइंग और हेल्दी
2. स्किन नहीं होगी खराब 
3. स्किन को मिलेंगे पूरे पोष्क तत्व
4. स्किन बनेंगी अंदर से खूबसूरत
5. स्किन हाइड्रेट होगी
6. लंबे समय तक स्किन रहेगी चमकदार
7. कील, मुंहासे, दाग धब्बे, झुर्रियां यह समस्या होगी दूर
8. आखों के काले घेरे भी होंगे दूर

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