बालों को शैंपू करने के बाद मैल, गंदगी और धूल-मिट्टी तो निकल जाती है। मगर, इससे बालों को पूरा पोषण नहीं मिल पाता इसलिए शैंपू के बाद कंडीशनर करने की सलाह दी जाती है। कंडीशनर बालों को मॉइस्चराइज्ड और स्मूथ बनाने में मदद करता है, जिससे वो रेशमी और मुलायम होते हैं लेकिन कहते हैं न कि किसी भी चीज का ज्यादा इस्तेमाल अच्छा नहीं होता है। ऐसा ही कुछ कंडीशनर के साथ भी है। दरअसल, ओवर-कंडीशनिंग बालों को बैकफायर कर सकती हैं, जिससे वो खराब हो सकते हैं।

क्या है ओवर-कंडीशनिंग?

जब आप अपने बालों को ओवर-कंडीशन करते हैं तो इससे बालों को आवश्यक मात्रा से अधिक नमी मिलती है। इसके कारण दूसरे हेयर केयर प्रोडक्ट्स जैसे कि तेल और सीरम जड़ों तक अपने तत्व नहीं पहुंचा पाते। नतीजन बाल बहुत नरम हो जाते हैं और टूटने लगते हैं। बालों पर ओवर कंडीशनिंग करने के बाद आप खुद उसका असर देख सकते हैं।

ओवर कंडीशनिंग की ओर इशारा करते हैं ये संकेत

1.  जब आप अपने बालों पर बहुत अधिक कंडीशनर लगाते हैं तो आपके बाल झड़ने लगते हैं।
2. जरूरत से ज्यादा कंडीशनर करने से बाल ऑयली हो जाते हैं और ग्रेसी दिखने लगते हैं। साथ ही इससे वो बहुत जल्दी गंदे भी होने लगते हैं।
2. बेशक से बालों में चमक आती है लेकिन जरूरत से ज्यादा बालों का शाइन करना सही नहीं है। इसके कारण बाल सफेद हो सकते हं।
3. अधिक कंडीशनर का यूज प्राकृतिक नमी खत्म कर देता है, जिससे वो बेजान हो जाते हैं।
4. बालों के वॉल्यूम में कमी आ रही हो तो समझ लें कि आप ओवर कंडीशनिंग कर रही हैं। वॉल्यूम की कमी के कारण बाल पतला दिखने लगते हैं।
5. ओवर-कंडीशनिंग बालों को बेहद रूखा बना देती है, जिसके कारण उन्हें संवारने और स्टाइल करने में परेशानी आती है।

बालों पर कंडीशनर करने का सही तरीका

1. बालों में शैंपू करनेन के बाद बालों पर अच्छी तरह कंडीशनर लगाएं लेकिन स्कैल्प पर लगाने से बचें। हमेशा मिड-लेंथ तक की कंडीशनर लगाएं।

2. ध्यान रखें कि एक या दो मिनट से अधिक समय तक अपने बालों पर कंडीशनर न छोड़ें। बहुत लंबे समय तक इसे लगाने से वो ऑयली और पतले हो सकते हैं।

ओवर-कंडीशनिंग करने से कैसे बचें?

-बालों पर ओवर-कंडीशनिंग से बचने के लिए सबसे जरूरी है कि आप  इसे लंबे समय तक अपने बालों पर न छोड़ें।
-कंडीशनर धोने के लिए हमेशा ठंडे पानी से कंडीशनर करें। इससे बाल चमकदार और स्वस्थ होंगे। साथ ही उनका टेक्सचर भी बेहतर होगा। इसके साथ ही स्टाइलिंग व लीव-इन हेयर कंडीशनर का इस्तेमाल करने से बचें।
-इसके लिए आप रिवर्स कंडीशनिंग का सहारा भी ले सकते हैं। इसमें पहले कंडीशनर और फिर शैंपू करें। इससे बालों में मौजूद एक्स्ट्रा कंडीशनर निकल जाएगा।

ओवर-कंडीशनिंग से खराब हुए बालों को ठीक करने के तरीके

. ओवर-कंडीशनिंग से खराब हुए बालों को ठीक करने के लिए अच्छी तरह शैंपू करें।
. आप ड्राई शैंपू का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इसके लिए ग्रीसी स्पॉट पर ड्राई शैंपू लगाएं। इससे आप अपनी समस्या को ठीक कर सकते हैं।
. इसके लिए 1:2 यानि 1 भाग सेब साइडर सिरका और दो भाग पानी को मिलाकर महीने में एक बार बाल धोएं।
. प्रोटीन ट्रीटमेंट भी ओवर-कंडीशनर से खराब हुए बालों को ठीक करता है लेकिन इसका भी अधिक मात्रा में इस्तेमाल ना करें।

याद रखें कि कई हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स से भी बाल खराब होते हैं इसलिए इनका भी अधिक इस्तेमाल करने से बचें।