नारी डेस्क: हम में से ज्यादातर लोग चेहरे की देखभाल पर ध्यान देते हैं, लेकिन हाथ और पैरों की सफाई भी उतनी ही जरूरी है। अगर आपके हाथ और पैर साफ और निखरे हुए होंगे, तो आपकी खूबसूरती और भी बढ़ जाएगी। खासकर, जब आप घर पर ही आराम से मैनीक्योर और पेडीक्योर कर सकती हैं। तो क्यों न कुछ आसान और असरदार तरीके अपनाए जाएं, ताकि आपके हाथ-पैर भी आपके चेहरे की तरह चमकदार और सुंदर दिखें? आइए, हम आपको बताते हैं कुछ सिम्पल और प्रभावी उपाय जिनसे आप घर पर अपनी त्वचा को साफ और स्वस्थ रख सकती हैं।

घर पर मैनीक्योर और पेडीक्योर किस चीज से करें?

नींबू और चीनी का इस्तेमाल

नींबू का रस और चीनी का मिश्रण आपके हाथ और पैरों की सफाई के लिए बेहद फायदेमंद है। यह टैनिंग को कम करने में मदद करता है और त्वचा को चमकदार बनाता है। नींबू में नेचुरल ब्लीचिंग गुण होते हैं, जबकि चीनी स्क्रब के रूप में काम करती है, जिससे त्वचा को मुलायम और निखरी हुई दिखती है। नींबू के रस में चीनी मिलाकर अपने हाथ-पैरों पर धीरे-धीरे मसाज करें। कुछ मिनटों तक इसे रगड़ने के बाद पानी से धो लें। इससे न केवल टैनिंग कम होगी बल्कि त्वचा भी साफ और चमकदार नजर आएगी।

दही और हल्दी का मिश्रण

दही और हल्दी का मिश्रण भी त्वचा के लिए लाभकारी है। यह न केवल टैनिंग को कम करता है, बल्कि त्वचा को पोषण भी देता है। हल्दी में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं, और दही त्वचा को नमी प्रदान करता है। दही में हल्दी मिलाकर इसे हाथ-पैरों पर अच्छे से लगाएं। इसे 15-20 मिनट तक छोड़ने के बाद गुनगुने पानी से धो लें। इससे आपकी त्वचा नरम और चमकदार हो जाएगी।

बेसन और दूध का मिश्रण

बेसन और दूध का यह मिश्रण आपके हाथ और पैरों की टैनिंग को कम करने में सहायक है। यह त्वचा को गहरी सफाई देता है और स्किन को पोषण भी मिलता है। बेसन का प्राकृतिक गुण त्वचा को साफ करता है और दूध त्वचा को मुलायम बनाता है। एक चम्मच बेसन में थोड़ा सा दूध मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें। इसे अपने हाथों और पैरों पर लगाकर अच्छे से मसाज करें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। इससे आपकी त्वचा को न सिर्फ सफाई मिलेगी, बल्कि यह और भी निखरेगी।

घर पर पेडीक्योर कैसे करें?

पेडीक्योर से पैरों को साफ और निखारा जा सकता है। सही तरीके से पेडीक्योर करने से न केवल पैरों की खूबसूरती बढ़ती है बल्कि यह पैरों को आराम भी आसानी से निकल जाती है।

पैरों को गरम पानी में भिगोएं: पेडीक्योर की शुरुआत पैरों को गरम पानी में भिगोकर करें। इससे पैरों की त्वचा मुलायम होती है और गंदगी भी आसानी से निकल जाती है।

नाखूनों की देखभाल करें: पैरों के नाखूनों को अच्छे से काटकर फाइल करें। इससे नाखून साफ और आकार में आते हैं। साथ ही, नाखूनों का ध्यान रखना जरूरी है, ताकि वे स्वस्थ और सुंदर दिखें।

स्क्रबिंग करें: पैरों को अच्छे से स्क्रब करें ताकि मृत त्वचा निकल जाए। इसके लिए आप घर में उपलब्ध किसी भी स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं या फिर नींबू-चीनी मिश्रण का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

मॉइश्चराइजिंग: स्क्रब के बाद पैरों को अच्छे से धोकर मॉइश्चराइज करें। इससे त्वचा को नमी मिलती है और पैरों पर कोई खामियां नहीं दिखतीं।

पैरों को ढकें: मॉइश्चराइज करने के बाद पैरों को ढक लें ताकि नमी बनी रहे। आप सॉक्स का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जिससे मॉइश्चराइजर त्वचा में अच्छे से समा जाए।

घर पर मैनीक्योर कैसे करें?

हाथों को कुछ देर गरम पानी में भिगोकर रखें। यह हाथों की त्वचा को मुलायम करता है और नाखूनों से गंदगी निकालने में मदद करता है। हाथों के नाखूनों को अच्छे से काटें और फाइल करें ताकि वे बराबर और आकर्षक दिखें। फाइलिंग से नाखूनों का आकार सुंदर रहता है। हाथों को अच्छे से धोने के बाद, उन्हें मॉइस्चराइज करना बहुत जरूरी है। इससे आपकी त्वचा नरम और स्मूथ महसूस होती है। हाथों को मॉइश्चराइज करने के बाद, आप उन्हें कवर कर सकती हैं ताकि नमी लंबे समय तक बनी रहे। आप बेज़िन के दस्ताने या कुछ समय के लिए रुमाल का भी उपयोग कर सकती हैं।

इन आसान और असरदार तरीकों से आप अपने हाथ और पैरों की सफाई अच्छे से कर सकती हैं।  ध्यान रखें, नियमित रूप से हाथ-पैरों की देखभाल करने से आपकी सुंदरता और भी बढ़ जाएगी।