नारी डेस्क: ठंड का मौसम जहां ठंडी हवा और आराम का एहसास लाता है, वहीं यह स्किन और स्कैल्प से जुड़ी कई समस्याएं भी साथ लेकर आता है। खासतौर पर इस मौसम में डैंड्रफ की समस्या तेजी से बढ़ जाती है। ठंडी हवाओं और नमी की कमी के कारण स्कैल्प रूखी हो जाती है, जिससे खुजली और सफेद फ्लेक्स की समस्या शुरू हो जाती है।
डैंड्रफ की समस्या से राहत पाने के लिए अक्सर केमिकल प्रोडक्ट्स का सहारा लिया जाता है, लेकिन ये न केवल महंगे होते हैं, बल्कि लंबे समय में बालों को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। ऐसे में नेचुरल उपाय बेहतर साबित होते हैं। नीम, जिसकी एंटीफंगल और एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज इसे स्कैल्प की देखभाल के लिए एक प्रभावी विकल्प बनाती हैं। आइए जानते हैं ठंड में डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए नीम के तीन असरदार उपाय।
नीम के पानी से करें हेयर रिंस
डैंड्रफ को जड़ से खत्म करने का नेचुरल तरीका- नीम का पानी एक प्राकृतिक क्लींजर के रूप में काम करता है, जो स्कैल्प और बालों से अशुद्धियां हटाने में मदद करता है। यह स्कैल्प का पीएच बैलेंस बनाए रखने और डैंड्रफ पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने में सहायक है। एक मुट्ठी नीम के पत्तों को पानी में उबालें। इसे ठंडा होने दें और छान लें। बालों को शैंपू करने के बाद आखिरी बार इस नीम के पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को नियमित रूप से अपनाने से स्कैल्प हेल्दी और डैंड्रफ फ्री रहेगा।
नीम और दही से बनाएं हेयर मास्क
नीम और दही का कॉम्बिनेशन स्कैल्प को राहत पहुंचाने और हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। नीम के एंटीफंगल गुण और दही के मॉइश्चराइजिंग प्रॉपर्टीज मिलकर डैंड्रफ को दूर करने और स्कैल्प की सूजन को कम करने का काम करते हैं। 2 चम्मच नीम पाउडर को ताजा दही में मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे अपने स्कैल्प पर लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। हल्के शैंपू से बाल धो लें। इस हेयर मास्क को हफ्ते में एक बार इस्तेमाल करने से डैंड्रफ की समस्या जल्दी दूर होगी।
नीम और आंवला पाउडर का हेयर मास्क
डैंड्रफ को हटाने और बालों की शाइन बढ़ाने के लिए नीम और आंवला पाउडर का मास्क डैंड्रफ को दूर करने के साथ-साथ बालों को पोषण देता है। आंवले में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट स्कैल्प हेल्थ को सुधारते हैं, जबकि नीम के गुण डैंड्रफ को कम करने में सहायक होते हैं। नीम पाउडर और आंवला पाउडर को बराबर मात्रा में लें। इसे पानी में मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को स्कैल्प पर लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद बालों को हल्के शैंपू से धो लें। यह मास्क न केवल डैंड्रफ को खत्म करेगा, बल्कि बालों को सिल्की, स्मूद और शाइनी भी बनाएगा।
नीम और एलोवेरा का हेयर मास्क
स्कैल्प को ठंडक और बालों में चमक लाने के लिए एलोवेरा में मौजूद हाइड्रेटिंग प्रॉपर्टीज स्कैल्प को मॉइश्चराइज करती हैं। जब इसे नीम के साथ मिलाया जाता है, तो यह डैंड्रफ को कम करने और स्कैल्प की खुजली को शांत करने में मदद करता है। नीम के पत्तों को पीसकर पेस्ट बनाएं। इसमें ताजा एलोवेरा जेल मिलाएं। इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट तक रहने दें। माइल्ड शैंपू से बाल धो लें।
नीम और मेथी के बीज का हेयर मास्क
बालों को मजबूत बनाने और डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए मेथी के बीज में प्रोटीन और आयरन होता है, जो बालों को मजबूती देता है। नीम और मेथी का मिश्रण डैंड्रफ को जड़ से खत्म करने में कारगर है। मेथी के बीज को रातभर भिगो दें। अगली सुबह इसे पीसकर पेस्ट बनाएं और इसमें नीम पाउडर मिलाएं।
इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। माइल्ड शैंपू से बाल धो लें।
नीम और शहद का कंडीशनर
बालों को नमी और मुलायम बनाने के लिए शहद एक नेचुरल ह्यूमेक्टेंट है, जो स्कैल्प और बालों में नमी बनाए रखता है। नीम के साथ मिलकर यह डैंड्रफ को कम करने और बालों को शाइन देने में मदद करता है। नीम पाउडर में शहद मिलाएं और इसे बालों पर कंडीशनर की तरह लगाएं। 20 मिनट तक छोड़कर बालों को ठंडे पानी से धो लें।
डैंड्रफ से बचाव के लिए टिप्स
1. स्कैल्प को मॉइश्चराइज रखने के लिए पर्याप्त पानी पिएं।
2. अपने आहार में पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स शामिल करें।
3. स्कैल्प पर केमिकल प्रोडक्ट्स का अत्यधिक इस्तेमाल करने से बचें।
नीम के इन उपायों को नियमित रूप से अपनाएं और ठंड में डैंड्रफ की समस्या को अलविदा कहें। प्राकृतिक तरीके से बालों की देखभाल करने से न केवल डैंड्रफ खत्म होगा, बल्कि बालों का स्वास्थ्य भी बेहतर होगा।