नारी डेस्क: मरियम बूटी एक चमत्कारी पौधा है, जिसे विशेष रूप से महिलाओं की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह पौधा मुख्य रूप से रेगिस्तानी इलाकों में पाया जाता है और इसके औषधीय गुणों के कारण इसे एक प्राकृतिक इलाज के रूप में माना जाता है। इसे वैज्ञानिक रूप से 'अनास्ताटिका हिरोचंटिका' कहा जाता है, जबकि आम भाषा में इसे 'काफ मरियम' या 'चजरत मरियम' (मैरी का पौधा) भी कहा जाता है।
यह पौधा सहारा, मध्य-पूर्व और उत्तरी अफ्रीका के शुष्क इलाकों में उगता है, जहां यह बिना किसी विशेष देखभाल के भी अपने औषधीय गुणों को बनाए रखता है।
महिलाओं के लिए फायदेमंद
मरियम बूटी की पत्तियां, तने और जड़ें कई महत्वपूर्ण खनिजों और औषधीय तत्वों से भरपूर होती हैं। यह एंटीऑक्सीडेंट गुणों से समृद्ध है और पारंपरिक चिकित्सा में इसका उपयोग विभिन्न प्रकार के रोगों को ठीक करने के लिए किया जाता है।
विशेष रूप से महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए यह पौधा बहुत फायदेमंद है। शोध में पाया गया है कि यह पौधा गर्भाशय को मजबूत करने, गर्भधारण में मदद करने और प्रसव को सरल बनाने में मदद करता है। इसके अलावा, यह मासिक धर्म की ऐंठन, बांझपन, थकान, सिरदर्द, उच्च रक्तचाप, अवसाद, और अस्थमा जैसी समस्याओं में भी राहत देने में सहायक होता है।
खनिज और एंटीऑक्सीडेंट गुण
मरियम बूटी में कई खनिज जैसे मैग्नीशियम, कैल्शियम, मैंगनीज, आयरन, कॉपर और जिंक पाए जाते हैं। इसके साथ ही इसमें फेनोलिक यौगिक और एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं, जो शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं और स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं।
गर्भधारण में मदद के लिए सेवन का तरीका
अगर महिलाएं गर्भधारण में समस्या का सामना कर रही हैं या प्रसव के समय कठिनाई महसूस कर रही हैं, तो मरियम बूटी का पानी पीना लाभकारी हो सकता है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, इसे सही तरीके से सेवन करना जरूरी है।
सेवन का तरीका बहुत सरल है। आपको मरियम फूल को पानी में भिगोकर कुछ घंटे के लिए छोड़ देना है। जब फूल पूरी तरह से खुल जाए, तो उस पानी को छानकर पिएं। अगर इसे लगातार 7 दिन तक सुबह-शाम पिया जाए, तो यह गर्भधारण में मदद कर सकता है और प्रसव को भी सरल बना सकता है।
कहां मिलती है मरियम बूटी?
यह पौधा मदीना (सऊदी अरब) के उहुद पर्वत के पास के बाजारों में आसानी से मिल जाता है। आधुनिक शोधों के साथ-साथ यह पारंपरिक चिकित्सा में भी कारगर पाया गया है, और महिलाएं इसे गर्भधारण और प्रसव की समस्याओं को हल करने के लिए प्राकृतिक उपाय के रूप में प्रयोग कर सकती हैं।
इस प्रकार, मरियम बूटी महिलाओं के लिए एक बहुत बड़ा वरदान साबित हो सकता है, खासकर अगर वे गर्भधारण में कठिनाई का सामना कर रही हैं।